在許多戀人中，大家不會太難發覺，在有分歧的情況下，條件刺激是冷暴力解決，或是是感覺等過一段時間難題就會處理的。
但事實上冷暴力是很損害情感的。為了更好地處理這個問題，我匯總解決冷暴力必須的三步：
1.留意溝通方式
冷暴力許多情況下是缺乏溝通交流，也就是說是缺乏恰當的溝通方式。
許多情況下在溝通交流的情況下含有心態。
每一次帶著猛烈的心態交流，「你要想那樣多長時間」、「你到底想如何，你覺得，這爭吵一樣的交流陣勢，另一方壓根不願回應你。
在交流的情況下，語氣輕緩一些，你越發不理智，他越發不接受。
要想拉擺脫冰度何不換一種表達形式「你都幾日沒說話了，大家好好地聊聊吧」。使他卸掉心裡的提防，正確引導他講出真正的念頭。
2、減少需求感
對另一方的期待值過高，讓另一方有工作壓力，這個時候必須適度的減少需求感。
就由於有時正好就是你的太高要求、太過依靠，讓另一方感覺感覺有不適感，他的冷暴力是在暗示着你給他們一點空間。而再次在探討得話，總是把另一方推遠，屏蔽掉接納你的信息。
匯總上一次分手的原因，讓另一方見到你的更改，大家中間的關聯才有可能產生實際性的反轉。
3、轉移注意力，提高自己
維持感情是要彼此的，只有一個人勤奮也是不好的。假如另一方沒法接受信息或是有良好的溝通。
何不去出去走走，旅度假旅遊、減減肥瘦身、見到想見的人、看一下愛看的書，做一切你要做的事，讓自身豐富起來，你那麼出色，他常常見到你的幸福。
在挽回的這段時間，給他們一些室內空間也為自己一些室內空間，去換一個新做的髮型，換了新設計風格，讓自身的日常生活豐富多彩起來。
當自身提高了氣場，容光煥發美麗動人風彩的你，更美麗大方。
因此 提升信心，認同自身，是一件十分必要的事兒。要認清個人優點，堅信自己非常值得更強的，而且還要有恪守自身標準和道德底線的自信。
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我朋友諮詢過，還真的挽回了愛情，現在兩人已經結婚了
求助
如果發信息不回，怎麼辦？