你關注我、我陪你愛
文丨萱小蕾、又名漠泱
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這些年寫了很多情感文章，勸人不要太傷感，不要太傷心，不要太痛苦，不要太擔心，不要絕望，不要崩潰，不要放棄之類的。
但是很多時候還是明白，所有人的痛苦還是得自己承受，區別只是多久才能淡下去。
我們其實都一樣，勸別人的時候，多半是事情當時沒在自己身上。即使有類似經歷，自己的事情也已經成為過去了，不在當下了。
但那個剛剛被傷害的人，是沒辦法那麼快就不難過的。即使你很專業地安慰他勸解他，也沒有那麼快走出來。
疼痛還是得在他心裡、在他身上存在一些時間。這就是人生的真相，我們再怎麼豁達，也是從不豁達走過來的。
唯一不同的是，我們會一次次縮短那個糾結痛苦傷心難過的時間，每一次都好得更快一點，就好像有了防禦能力。
然而想要完全沒事一樣，那是不可能的。我們的淡然和淡定，都是一次一次被折磨和經歷過之後磨練出來的。
沒有人天生是堅強的，沒有人天生是智慧豁達的。我們要麼去學習如何更智慧，要麼想辦法轉移。
從而讓自己變得更豁達，更通透，更智慧一點。看問題有了不同的角度，處理問題也會有不同的方法，心態也就有了良性的變化。
但我們還是不能以旁觀者的角度、以站着說話不腰疼的形式去勸解他人。
感同身受這件事情，除非我們經歷着同一件事情，否則有些安慰就只能是無關痛癢，甚至成為火上澆油，或者是強人所難。
那些需要安慰的人，也許什麼都聽不進去，或者聽了也沒用，事情要他自己面對和解決，壞心情要他自己收拾。
有時候，我們只能默默待在他們身邊，陪他們等待他們度過那段艱難的時光。
這世上，每一天都有人在經歷感情傷害，面對感情問題。
比如失戀離婚，家暴，夫妻不和，爭奪財產，爭奪孩子，父母子女或婆媳關係不和等，處理方式不對，或是無能為力，便只能面對和承受傷害或煎熬。
那些在黑夜流淚醉酒頹廢無力矛盾糾結的日子，經歷着的人才能切實體會，如果安慰不起作用，就只能告訴自己，唯一的辦法就是撐過去。
撐過去一切都會變得淡然，當然，其實那些痛苦也是無法完全消失的，疼痛和一些糾結的心理，可能會伴隨你很久很久。
要完全遺忘，需要一段很長的時間，甚至一輩子都沒辦法。每次想起，心裏面還是像有疙瘩，或是像有刀子在輕輕劃一樣。
我們能做的只是訓練或習慣不再想起，不經意想起時，你得趕緊轉移視線，轉移你的想法。
想到了那個讓你疼痛的人，那些讓你疼痛的事，就趕緊停下來，趕緊想一點別的東西，或是做一點別的事情。
我們能做的是壓制，是深藏，是埋起來，不要再去摳開也不要反覆咀嚼。
同時，我們如果是那個旁觀者，一定要記得，不要只是告訴那些正在受傷的人「沒關係，沒什麼大不了，無所謂，你這樣太差了，你為他不值得，你怎麼這麼軟弱，這麼脆弱，你堅強一點……」
這些話可能是新一輪的傷害，是變相的負面情緒，我們誰都想在經歷痛苦的時候趕緊走出來，在有負面情緒的時候趕緊好起來。
除非我們真有自虐傾向，才要沉浸在那種感受裡面，否則都想儘快擺脫，想要積極陽光，想要減輕或消除那些疼痛的憂傷的負面的感受和情緒。
我們只能相信一點，時間流逝後，一切都會過去，都會淡下來，日子會重新開始，感情會重新開始，新的人會出現，新的生活會出現。
有些需要解決的彌補的事情解決之後就放下，別再管是否解決的滿意，如果需要一段時間才能解決好，那就多花一點時間。
也給自己多一點時間，在這段解決的時光中先不要反覆糾結。總之，我們能做的不多，唯一的辦法，也許只能是交給時間。
並且在那些難受的每一天裡，儘量找一些更有意義，更有動力的事情來做，從而淡忘那些痛苦的事情，或者暫時壓制住那些痛苦的事情。
等時間一點一點流逝過去，讓那些人事物真的淡化，變得就像真的沒有發生過一樣。
即使後來想起心疼了那麼一剎那，也沒什麼大問題了，因為那時就可以馬上就切換回正常狀態了。
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