愛情都不會長久？那是因為你不懂經營！

每個人最終都渴望建立長期的關係，長期的關係必須相互吸引，並給予彼此信任和安全感。實際上，這很困難。

我們都知道要用勇氣、決心與彈性來維持一段感情的持久，但是一旦你懂得真正使感情正常運轉的東西為何物，挽救或保衛你自己的感情將會容易得多。

所以，搞清楚最本質的東西，再來看怎麼維繫一段感情，將事半功倍，而不是看了很多所謂「乾貨」，依然懵懵懂懂不知道怎麼辦！

所以兩性關係中，最重要是什麼？

維持兩性關係的核心，即幸福的關係都是基於深厚的友誼、信任。我的意思是指相互尊重並喜歡對方的朋友。

這些戀人往往對對方有着非常細緻的了解，他們熟悉對方的好惡、性格上有哪些怪癖、希望與夢想，他們長久地關注對方，無論面對哪種情況，他們都會表達這種喜好。

友誼激起浪漫的火焰，因為它為你對伴侶的對抗情緒提供最好的防護。

正是因為這對彼此維持着堅定的友誼，所以儘管在日常-生活中出現不可避免的分歧與令人惱火的事，但他們還是能很好地處理兩個人的分歧。

發生矛盾衝突時，冷靜地、深情地聆聽對方的觀點，會讓夫妻雙方找到妥協方案。

迫使自己從對方的角度看待他們的分歧，期望在不生氣的情況下解決問題，不管你們的衝突涉及的是家長里短，還是關於生活目標的重大分歧，這種方法經常被推薦使用。

如果你覺得認同和積極傾聽能讓你和配偶之間的衝突變得更容易解決，你一定要使用它。

衝突消解法不僅被人們當作解決兩性問題的靈丹妙藥，它還被當做防止戀愛關係變質的補藥。

怎樣樣才能好好談一場不分手的戀愛？

你是否有這種想法，當你在這個世界上備感孤獨時，就極度渴望尋求愛情的庇護？

在你看來，愛情是一種最具有深意的情感——它使人與人的關係更加親密，它會讓你體會到人生中最大的樂趣。

大多數人都面臨孤獨感的侵擾，此時，絕大部分人會試圖通過建立一種親密關係，希望從另一個人的身上獲取能量，填補自己的空虛。

由於抱着這種心態開始一段關係，所以就會要求另一個人為你內在的傷痛負責。這種情況下，你就會把自己看成是一個受害者。殊不知，這就相當於從一開始就站到了被動的角度，等待別人的施捨和救助。

可是，愛情是一場變幻莫測的旅程。你無法保證你愛的人也愛你，你也無法保證你愛的人你就一定能得償所願，你更無法保證對方也能給你想要的反饋……所以，往往最終的結果，就是留下你一個人，黯然神傷。

現在，你應該知道，這其實是一個非常恐怖的遊戲。因為你對另一方的感情依賴，遲早會讓你們之前的愛情和心心相印，變得非常尷尬。一旦你為了愛和安全而依賴於他人，你就變成了一個索取者，最終，你們之間只會頻繁的鬥爭和衝突，而你也會變得比以前更加孤獨。

1、想談一場好的戀愛，必要的一點是，兩個人之間的關係必須達到平衡，什麼舔狗、備胎等祈求來的愛情，都不會長久，並且最終是傷痕累累。

有的人可能會說，「我就是說放不下她啊，只有一味的對她好，才能留在她身邊。」

現在我告訴你，抽身的最好方式就是專注於其他的事，而不是把注意力全放在她身上。

當你忙着過好自己的生活的時候，你會變成一個特別有趣的人。如果你為他人而活，別人很難把你當成一個完整、圓滿和迷人的人。

現在，你應該像對待其他朋友一樣對待她——使用遠觀和抽身的方式——你其實為你的關係劃下了範圍和健康的界限。

你做得越多，她貪求得越多，期望值越高，如此惡性循環。最後你比起伴侶來更像個騎自行車的郵差。

2、不要極度依賴另一個人

極度依賴另一半，其實是缺乏安全感的表現。在談戀愛的過程中，很多女生容易犯這個錯誤。

她們總是在一場約會以後就開始上頭，滿腦子只想每時每刻和喜歡的人待在一起，只想對他一個人好，想成為彼此的唯一，可又喜歡吃醋，他的前任，前前任，或者隨口提起的一個女友都要問個一清二楚。

她們像一個海綿，總是把自己的價值建立在別人身上，只有喜歡的人給予她不斷關注和無條件的愛，她才會意識到自己的存在感，總的來說，容易愛太滿。

自己一個人過得空虛又惆悵，企圖通過談戀愛來拯救自己，歸根到底，只是幻想。

愛情不是避難所，男人不是救命稻草，當你100%展現出你敏感、脆弱、無助時，男人會逃走。愛情比你想象得更現實，不允許劫富濟貧。

3、雙方都要學會高效率地溝通，反思和學習。

兩個人在一起，要多溝通，這樣才能更加地互相了解對方的想法與習慣；遇問題要善於思考，而不是干處在那裡，等時間沖淡；在生活中，學習無處不在，天外有天，人外有人，只有不斷的學習，才能提升自己，才能跟進社會的步伐。

反省自己，認識到自己的錯誤，並且努力地去改正。每個人都是有些或大或小的缺點，當然你一個人獨處你想怎樣都行，但是你現在需要的是另一個伴侶，兩個人性格三觀家庭學識都是不一樣的，想和諧的相處，就必須要找到兩個人之前的平衡點，你進一步我退一步。

高效率溝通，就是兩個人在互相尊重的情況下（一定是互相尊重，不管你心裡有多不滿都必須表現出對對方的尊重來），能夠清楚地把自己想說的說出來，得保證兩個人說的每句話都被重視，這樣才能從根源找到她不開心的那個點，找到了那個點才能真的消氣，也就不會再提出分手。

4、女生千萬別去當聖母，眼光高一點，作一點，挑剔一點

太多女生，在確立戀愛關係後，簡直就像個聖母一樣照顧着另一半。

這樣的「好姑娘」不知道這個世界的愛情相處法則，心甘情願毫無怨言的付出最終帶不來任何感動，只能換來理所當然。

比如你每天給他早起做早飯，他的每一雙襪子都是你洗，衣服鞋子整理等等，如果有一天你沒做到，你看看他會不會怪你。而「壞姑娘」則不會這樣，她們懂得協商分工，懂得撒嬌討好，她們不會傻乎乎的把自己過成「免費保姆式」。

5、感情是要經營的

再好的一份感情，也需要用心經營，才會不離不棄。

愛的時候就好好愛，學習如何用心去愛一個人，把對方當成自己培育的花朵，希望他開得更好。而不是把對方當作自己的救命草，一味地索取和依賴。

從前我一直以為感情是發自內心而存在的，如果需要經營，那麼是否存在太多的功力呢，我天真地以為需要經營的感情不是真正的感情，需要經營的東西我不要。

人們常說的經營感情，並不是說在感情里去耍一些陰謀詭計，而是用兩個人都能接受的方式去溝通，去交流，從而讓兩個人在這段感情裡面收穫的更多相處的更加和諧。

所謂經營感情，實際上就是只互相理解，互相包容，互相體諒，人與人之間都是相互的，除了父母的愛，沒有任何的愛，是無緣無故的，我們既然想要得到一份坦坦蕩蕩的感情，首先就應該去付出這樣的一段感情，世界上從來沒有不勞而獲的東西，想要收穫一份好的感情，就需要用心去經營。

6、女生千萬不能失去自我

我心中的好姑娘，不幼稚，不單純，明確知道自己想要什麼。

她們不會把愛情當做生活中的全部，不會因為一個男人而失去自我。

失去自我就等於自我魅力的丟失，就開始變得焦躁、憂慮、患得患失、整個人就會失去趣味。

我們每個人都應該要讓自己快樂，並且保持住自己的趣味，這樣才能持續吸引優質的男人。

7、沒有無條件的愛

戀愛到一定的程度，慢慢地不僅僅是心理上的追求，還有物質上的追求。

男生不僅要給女生足夠的安全感，還要能滿足女生物質方面的要求，女生多少少都有攀比的心理，也想要別的女生有的，而自己沒有的。

女生要給男生足夠的歸宿感，男生在打拼的同時也希望女生能體諒量自己，成為男生堅強的後盾。

8、談戀愛就像放風箏，線別拽太緊，也不能太松，把握度很重要

每個人都需要有自己的空間，看得太緊會讓對方喘不過氣來，每個人都有自己的友情和親情要經營，給雙方適當的空間會讓生活變得更容易。

別想着去改變一個人和控制一個人，有這個初衷就是錯的，對方沒有義務為你做出改變。

戀人之間的最好狀態是怎樣的？

每個人在感情中的需求都不同，因此了解自己的感情需求就至關重要，這是決定兩個人戀情、婚姻合不合適、幸不幸福的關鍵。

1、戀人之間要找到最好的相處狀態，首先得是各自需求匹配。

首先要學會慧眼識人，其次，你要知道自己在一段感情中到底要什麼。

就比如說我的一個朋友，二十歲不到就定下自己的擇偶目標：希望以後能找一個家庭煮夫。為什麼會定下這樣的目標呢？因為她明白自己是一個喜歡不斷學習和成長的人，對於她來說，她更重視不斷地學習和成長，她渴望在未來的歲月中可以有幸專心地學自己想學的東西，專心地做自己喜歡做的事情。對於婚姻，她這樣來形容：我覺得幸福的婚姻就是，當你結束一天辛苦的奔波與勞累匆匆趕回家的時候，抬頭看到前面不遠處的家裡正亮着一盞燈，你知道那是你的愛人正在那裡等着你，對於我來說這就是幸福的婚姻。而她，也真的如願找到了一個全心全意支持她追求夢想，盡心盡力打理好家裡一切的合適男人，擁有了一個幸福而溫馨的家庭。

所以，綜合以上來講，希望能看對人，嫁對人的朋友，走在感情路上，尤其是處在感情抉擇上的關鍵口時，不能糊塗，更忌輕率地隨心而動，應多幾分理性，多幾分規劃。

了解兩性關係的實質，看清自己的內心需要，沉着、冷靜、理性地面對感情路上的風和雨，這才是一個真正情感成熟的人的應有之態。

其實，婚姻不僅僅只是選擇一個人，而且還是選擇一種生活，這就是婚姻的真相和實質。

2、我們來說一說戀人之間最好的狀態是什麼樣的？

默契

兩人在一起久了，對各自的喜好，性格都非常了解，一個眼神，一個手勢，簡單的一句，喂，彼此都能懂是什麼意思。不用多說一句話，就很有默契的皮到一起。

比如我朋友兩口子正在街上逛街，遇到了好久不見的前同事，表面說着客氣話，但實際上呢並不願意和這個同事深交，因為性格不合，前同事很高調，但我朋友一直是低調行事的人，所以註定這種是做不了朋友的。然而同事提出一起吃晚飯，就在哪1秒鐘裡面，朋友老公馬上說，這個時間真不巧，她家小姨來了，我們出來逛街就是給買點禮物，晚上還得一起帶着出去吃飯。朋友一聽就知道她老公什麼意思啊，於是接過話頭，說是的，今天上午的飛機到的，兒子在這城市讀大學，過來看孩子的，所以我們得好好招待招待。所以不好意思，下次我們約，必須約。。。。

你看，連眼神都不用遞，我朋友就能順着老公的意思編個詳細的故事。

相處久不厭

其實很多人會問那些相處幾年，甚至10多年的情侶夫妻是怎麼維持和另一半的相處的。多數人表示到6、7年的時候就很崩潰了，不敢想象久處的樣子。

最舒服的戀情、婚姻，應該是：兩人平等，是夫妻，更是朋友，有可以聊的話題，有共同的目標，不管是物質追求還是對孩子的教育培養，為了實現目標，兩個人要合作、要配合、要互相理解。三觀合，面對生活的種種可以樂觀攜手，始終互相支持對方，不變初心，永遠真摯。

因為相愛而進步，大概這是最好的愛情模樣吧！

最好的愛情，起於相互欣賞，融於相互成就。愛情本質是一種交換與整合。如果只是給予，或被給予，那註定是無法保持平衡的。愛情只是一種多巴胺，多巴胺的保質期最多只有四年。而婚姻之中，在四年之後還能讓雙方覺得愛的，只能是互相成就。

高曉松在奇葩說上說了一個關於「什麼是好的感情」這一話題，高曉松如是說：

「什麼是好的感情，讓我們都成為更好的自己，這是最重要的，什麼是更好的自己，就是純良的自己，誠懇的自己，磊落的自己，這個是人中最重要的，而不是談戀愛，我們各自成為了更好的自己，那才是一段好的感情，無論是一段還是一生，就是兩個自由的靈魂相愛，才是最好的感情。」

以上，我是NEMO，一個說人話的諮詢師。情感問題，請私信，希望能幫助你。