陷入感情的泥沼中無法自拔，只需要這三招，讓你找到適合自己的人

英國文藝復興時期散文家、哲學家培根曾經說過：「人不能滅絕感情，亦不可迷戀愛情。」愛情有時候可遇不可求，當你遇到愛情時，就算兩個人處於熱戀期，也應該提醒自己，不可過分迷戀愛情。

可是，總有人長期沉浸於愛情中，不捨得放手，即使這段戀情已經結束，可是ta無論如何也走不出愛情的沼澤地，已經深深陷入其中，無法自拔。

就算已經開始一段新的戀情，卻還徘徊在上一段感情中。無法認真對待和珍惜眼前的戀人，結果導致被迫與現在的戀人分手。等到分手後，又懊悔不已，如此惡性循環下去。

那麼，問題就來了，我們應該如何從一段感情中解脫出來，又該如何尋找真正適合自己的人呢？這時候，我建議你不妨去學一學山下英子老師的生活理念和生活智慧。

山下英子大學期間開始學習瑜伽，在瑜伽道場中，初次邂逅放下心中執著的修行哲學——「斷行，舍行，離行」，隨後致力於任何人都能親身實踐的新整理術——「斷舍離」。

有人說，這聽起來只是一套類似收納的整理術啊，這和戀人失戀，走出一段感情有什麼關係？

那讓我來告訴你，世間萬事萬物背後的道理都是相通的，對於物品的態度和處理方式，體現了你的生活理念和生活智慧。

斷，斷絕不需要的東西。舍，捨去多餘的廢物。離，脫離對物品的執着——摘自《斷舍離》。

所謂「斷舍離」，不僅是家居整理收納術，更是人生化繁為簡的智慧。感情亦是如此，對待感情就如同對待物品。不信，我們一起來看看。

1、放手不適合你，對你已經沒有價值的人

你自己的東西，如果你認為它對你已經沒有價值了，感覺已經不適合你、不會給你帶來好心情了，你完全可以自由地處理它，不必在意任何人的眼光，沒有必要為東西本身留情。——摘自《斷舍離》。

想想自己家裡的櫥櫃裡、角落裡，是不是堆滿了很多好久沒用過的東西，比如一整套烘焙用具。本意是想報名學習烘焙，可是卻連一次課也沒有去上。

這些用具自然堆在柜子里，落滿了灰塵。如果不是找其他東西看到它們，自己可能根本就不會記起來，曾經還買過這樣一套裝備。

再比如女人的衣櫃裡，哪怕衣服再多，也總是感慨沒有一件能出門穿的衣服。儘管衣櫃裡已經堆積如山，甚至有些衣服買了後，連吊牌都還沒拆掉。

如果這些烘焙用具、衣服等放在柜子里，我們從來不會主動使用它們，也完全記不起來它們放在哪裡，那麼他們的存在還有意義嗎？這和扔掉又有什麼區別呢？

對於人，也是一樣。如果一個不適合我們的人，一個已經和我們分手，不再有關係的人，已經離我們遠去的人，他們就如同擺放在櫥櫃角落裡，那些落滿灰塵的烘焙用具和衣服，對你已經沒有任何價值了。

或許你從來到沒有想過，會對失去一個人那樣的在意。但是強求不屬於你的東西，等待你的只會是痛苦。

你需要做的就是——扔掉他們，斷掉你對他們的不切實際的幻想，舍掉對你來說已經是多餘的他們。

佛說：「得之坦然，失之淡然，爭其必然，順其自然。」 當東西失去時，淡然處之即可。對待感情，也是同樣的道理，看開一點，不要陷入其中。

2、處理之前關係，放下對於前一任的執念

即便多麼想擁抱嶄新的有魅力的人、事、物，我們首先應該做的是把之前的「人、事、物」之間的關係「收拾」乾淨，整理清楚。——摘自《斷舍離》。

為什麼很多人明明知道，和對方已經沒戲了，還是對對方寄予一絲希望，希望浪子能夠回頭，和我們繼續前緣；希望負心人能夠回心轉意，與我們和好如初；希望自己中意的有夫之婦能夠離婚，轉而投入我們的懷抱……

我只能對你說，醒醒吧。我們不要總是活在夢裡，現實中還有很多事情等着我們去做，還有下一段感情等着我們去戀愛。

因為我們心中總是放不下一種執念，說白了就是沉沒成本。什麼是沉沒成本呢？指我們為某件事情投入的，已經不可收回的支出，如時間、金錢、精力等稱為「沉沒成本」。

生活中，其實有很多沉沒成本的氯離子。比如我們去電影院買票看電影，看了一小段，發現這是一部爛片，心裡很不想看。

但是想到自己已經花了錢，不看就等於浪費了電影票的錢，於是逼迫自己又多花了一個小時，終于堅持看完。

看完後心裡很不高興，回去的路上一直檢討自己，花錢看了一部太不值得看的爛片，心情一直不爽。

其實，當你買票坐下來已經看了爛片的一小部分時，沉沒成本已經發生了，再繼續看下去的意義不大。與其浪費時間看一步爛片，還不如好好利用這個時間，去做自己喜歡的，更加有意義的事情。

在已經過去的這段感情中，我們付出了很多時間和精力，甚至還有金錢。一旦兩個人的感情破裂，相當於我們的付出都化為烏有了。我們捨不得讓這些變成沉沒成本，感覺自己吃了虧，於是糾結來、糾結去，弄得自己很痛苦。

就像《斷舍離》書中的一位30多歲的離婚女性理香小姐，不僅戀愛前祈禱，在分手後一定要進行「解願」——脫離對自己過去感情的執着，讓自己從精神上做一個徹底的了結。

3、提高篩選能力，尋找真正適合自己的人

斷舍離強調「1出1進法」，是指如果入手一件新東西，就需要去掉之前已經擁有的一樣東西，捨去你心目中排名最靠後的東西，然後再將這件新物品收納起來。

反覆使用這種方法後，我們篩選物品的水平和能力會提升，自身的審美意識和品味也會逐漸地提升。特地給自己製造「為難的境地」，讓自己產生「決不能再隨意買一些亂七八糟的東西」的覺悟。在面對可入手的誘惑時，有一點猶豫的話也不會衝動購入。——摘自《斷舍離》。

為什麼有些人戀愛總是會遇到渣男？有沒有想過自己挑選人的眼光是不是有問題，自己是不是應該多讀點書，多提高自己的分辨能力和篩選能力。

曾拿下50億票房的影視紅人黃渤，曾經提起過，早年他在歌廳里唱歌，經常會有一些混混過來故意刁難嘲諷他，甚至會大打出手。在剛開始做演員的時候，又因為長相問題被冷嘲熱諷。

而如今功成名就的黃渤，早已擺脫了以前那種需要看人面子、討好別人的生活。他拍戲，不再是被別人挑來挑去，而是他有能力自己去挑選自己喜歡的作品演戲。

就像有個小故事當中講到，當我每個月掙三四千塊錢時，我只能帶着我的女朋友去吃大排檔。隔壁桌的小混混想要過來鬧事，於是我們打了起來。為了避免這種情況再次發生，我只能拼命掙錢。

當我一個月能賺幾萬時，我終於可以帶着我的女朋友出入高級酒店。不僅菜品質量高了，而且周圍環境優雅，服務員態度友好，再也不用擔心吃飯中途，突然冒出個想要挑事的人。

我們無法改變其他人，我們能改變的只有我們自己。當我們自己有了逐漸的量變，而後突然發生了質變後，我們再回頭，會發現一個完全不一樣的自我，一個全新的，進步的自我。

當我們自身強大後，我們才更加有能力去挑選更加優秀的另一半。不僅是挑選戀人，在職場中也是一樣。

就像一個人默默無聞時，我們總是想結交一些大佬之類的人，可是人家根本不理我們。而當我們建立了個人品牌後，闖出自己的一片天地後，只會有更多的人主動想認識我們。

《斷舍離》中挑選物品的能力，就如同我們篩選另一半的能力。只有自身能力提高，我們才會更加清楚我們想要什麼樣的人，才能更好地去尋找到真正適合自己的人。

只需要節省一場電影的費用，就能把全套3冊《斷舍離》帶回家，不僅可以收穫一套全新的生活理念和生活智慧，還能讓你在感情方面有所開悟。千萬不要錯過哦，心動不如行動，立即點擊購買吧！

4、寫在最後

我們來總結一下，「斷舍離」啟示我們在感情中，一要「放手不適合你，對你已經沒有價值的人」；二要「處理之前關係，放下對於前一任的執念」，三要「提高篩選能力，尋找真正適合自己的人」。

對待物品如同對待感情，掌握此三點，有助於你找到真正適合自己的人。希望每個有情人都能夠終成眷屬。

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