男朋友覺得我們不合適要分手，怎麼辦？

感情到底有沒有合適這一說呢？

有人覺得相愛就是合適，再大的困難也能夠磨合；有人覺得條件匹配才叫合適，否則沒有共同話題很難支撐彼此的熱情。

每個人心裡都有不同的標準，前幾天我就收到了一位粉絲的留言，她最近因為兩個人在一起合不合適的問題焦頭爛額。

我追問到：「你們之間究竟有什麼問題呢？」

在我分析他們在感情里的問題時，粉絲反駁我說：「我哪有什麼問題？我對他這麼好他還不知足，明明是他有問題！」

你看，這就是這段感情走到今天這個局面的關鍵因素，因為女孩的過度付出導致男友產生了一種無形的壓力，正是這種壓力的存在讓他誤以為彼此之間沒有了吸引，也就是所謂的不合適。

女孩究竟有什麼問題呢？

1. 吸引力降低

導致吸引力降低的原因有很多，首先是你們同居生活後你一直扮演一個「母親」的角色，照顧男友的衣食起居，為他洗衣做飯刷碗，堪稱是全職保姆，可是這種付出帶來的是什麼呢？

過度付出只會助長男友的懶惰，同時還會把你的付出看作是理所應當。

導致吸引力降低的另一個因素就是你自己的懈怠，以為同居生活開始意味着感情步入穩定了，可以不用那麼「裝」了，把真實的自己暴露在對方面前想怎樣就怎樣吧！

這樣的結果是什麼？是你曾經的美好濾鏡一一幻滅。

之前你的形象和如今的形象之間產生了巨大落差，這種落差的存在會讓男友一時難以接受。

如果你以為感情穩定了就可以不用吸引對方了，那就大錯特錯了，熱情總會有熄滅的那天，如果你的核心吸引力不能夠持續產生吸引，那只會加速另一半熱情的消耗。

2. 沉沒成本過高

你在一段感情里的沉沒成本決定了你離開這段感情的門檻高不高。

女孩在感情里不斷的付出，無論是時間、精力還是物質成本都比男生高，而男生的沉沒成本卻並沒有多大的體現。

這說明什麼？

說明男生提出分手並迅速離開的可能性遠遠高於這個女生。

你只顧着自己付出，以為付出的多就能讓對方感動嗎？錯，感動的永遠都只有你自己罷了，而對方可以隨隨便便忘記你的生日、忘記紀念日，可以隨隨便便買枝花打發你，沒花什麼成本當然不用顧慮感情的走向。

3. 無效溝通

這是很多女生都會犯的錯，總是讓男人猜，總是讓他們自己發現你不開心了，讓他們自己體會你為什麼不開心，讓他們想盡辦法去哄得你開心。

可男人是線性生物，他們的腦迴路沒有你這麼多的彎彎繞繞，你不說他們就是不明白，這是正常現象，不是因為他直男才不懂你的。

你想出去逛街，他不陪你，你不開心了，但是你不說，你憋着，你想讓他自己發現然後過來哄你，但是他沒發現，他繼續干自己的事情，你更不開心了，開始賭氣、發脾氣，甚至看什麼都不順眼。

從男生的角度看就是：咦她怎麼拉拉個臉？肯定又是誰惹着她了，我趕緊離她遠點別誤傷我。咦她怎麼胡亂朝我發脾氣，又不是我惹她的，哎呀這女人真是越來越無理取鬧了。

本來一句話可以解決的事，讓你越搞越大，無效溝通成了殘害你們感情的劊子手。

所以哪有什麼合適不合適，只不過是彼此間的問題越積越多壓力越來越大而已，既然已經找到問題了，那接下來該如何改正呢？

1. 建立框架，提高吸引力

從現在開始，你要打造一個在感情里注重自我的自己。

永遠不要因為愛而迎合，記住我那句話，愛情靠的是吸引。

兩性博弈的過程中一定不能丟掉自己的框架，無論你們最終感情走向如何，都請你在接下來樹立並維持好自我框架。

你要清楚其實很多時候你的不安是來自於沒有清晰的個人邊界，很容易陷入一種情感痴迷狀態，隨時渴望對方的關注，害怕被拋棄，隨着這種感受的愈加強烈，最後演變成了對另一半的控制欲。

在《關係：適度依賴讓我們走得更近》一書中提到：一定程度的依賴他人以及允許他人依賴自己，是健康關係中不可或缺的，可是也要允許對方有時間和空間做自己的事情，這樣既可以為彼此保留一個安全距離也可以趁此機會學習如何親密的轉向對方且不失去自我。

要意識到，愛情不是生活的全部，在求助之前先獨立完成力所能及的事情或安撫自己的小情緒，提升力量感，這樣的你才能在一段關係里掌握主動權。

有了框架才能構建你的核心吸引力，有了核心吸引力才能提高你的不可替代性。

2. 隨機獎勵，引導付出

停止你無止境的付出和沉沒成本的投入，把注意力轉移到自己身上而不是一直盯着對方。

不再對男友有求必應，而是學會隨機獎勵，有些要求答應有些要求拒絕，至於什麼要求該答應什麼要求該拒絕，完全隨機，讓人捉摸不透。

只有對你永遠保持好奇心才會不斷的為你付出，同時他的沉沒成本也會相應的增加，離開這段感情的門檻就會提高。

其實隨機獎勵就像是我們常說的半糖主義，全糖太甜了，時間久了誰都會膩。

3. 換位思考，有效溝通

男女思維的差異導致我們很多時候都不了解男人的想法和思路，所以多換位思考，多用男性思維的方式去考慮問題，有時候當你換一個角度就會發現完全不一樣的世界。

如果你們之間溝通出了問題，那麼千萬不要消極逃避，很多時候積極有效的溝通能化解80%的感情問題。

記着，溝通的時候一定要照顧對方的情緒，運用一定的溝通技巧，調動起你們溝通的氛圍，讓他對你敞開心扉，這樣才能讓你走進他的內心，了解他的情感需求，同時讓你們的感情在溝通中逐漸升級。

不管你們之間到底是因為什麼導致的不合適，其實只要發現問題找對根源，我們都能化險為夷對症下藥。