為什麼會忘不了初戀

不知道你有沒有發現，假如你談過N次，會回憶初戀；假如你談過三次，回憶這三次也會回憶初戀；假如你談過兩次，回憶這兩次時也會回憶初戀；假如你談過一次，那麼只能回憶初戀。所以，只要是談過戀愛的都回憶過初戀。

「我是不是哪裡做得不夠好？「

「如果我當初再多理解TA一點是不是就不會分手？「

「如果我當初會的姿勢再多一點TA是不是就更捨不得我？

......

當與現任出現一點小矛盾時：「我曾經和前任也為此爭吵過，萬一我們也會分手，怎麼辦？——我可能這輩子都得不到幸福。」

當察覺到現任的一絲不耐煩時：「萬一TA像前任一樣地把我拋棄了，怎麼辦？——我可能這輩子都得不到幸福。」

當分手後自己處於長期單身的狀態中：「萬一我再也遇不到一段美滿的感情，怎麼辦？——我可能這輩子都得不到幸福。」

......

這種消極的災難化預期可能會影響我們現在的生活，使我們對未來充滿悲觀，如履薄冰。因此，我們對前任也愈發難以釋懷。

為什麼前任會在腦海里揮之不去呢？

1、其實，在社會心理學中，這與人們的自我概念（Self-concept）是密切相關的。

自我概念是人對自身存在的體驗，我們會通過不斷的自我反省或他人反饋來逐步加深對自己的了解。

在一起越久，之前的感情越深厚，人們就會越傾向於從「我們」而不是「我」的角度去思考問題——什麼對我們來說是最好的，我們想要什麼，我們的未來會怎樣

所以，剛剛與在一起多年的另一半分開後，我們總會不自覺地面臨一種身份危機（Identity Crisis）。這就好比，逼迫你強行從「我們」的身份認知中抽離出來，重新開始從「我」的角度思考問題。可想而知，這個過程有多tm艱難。失去TA之後，我們可能已經不知道究竟「我是誰？」

2、蔡格尼克效應，得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐

蔡格尼克效應是一種記憶效應，指人們對於尚未處理完的事情，比已處理完成的事情印象更加深刻。

從心理學的角度來說，在事情尚未處理完的時候，潛意識會不斷的提醒我們去完成，這種提示逐漸變成一種動機，而且這種動機會讓這個事件給我們留下非常深刻的印象，動機出現了驅動力也會隨之而來。

當事情處理完成後，潛意識就會告訴我們事情結束了，欲完成的動機得到了滿足，驅動力就消失了。

我們似乎天生就懂得要去追求自己想要卻尚未得到的東西，卻容易對已經擁有的東西視而不見，甚至棄之如敝履。

越是容易得到的越不會重視，越是難以得到的愈加珍惜。

越是得不到越是孜孜不倦的去追求，卻在被偏愛時肆意揮霍、有恃無恐

初戀過程中對未來的期許和憧憬還未完成，分手以後隨着時間的推移會把當初的記憶進行美化，就會在心裡覺得有遺憾和對過去的想象中的美好念念不忘

。

3、也許忘不掉的並不是ta

忘不掉的是自己的付出，想要的是一個美好的結果，初戀大多數很純很美好啊，儘管談戀愛的時候可能沒有那麼美好。但是你大腦會選擇性記的都是好的～初戀都是第一次學着去愛人的，只想把最好的自己展現給對方，自然是刻骨銘心的。

初戀的感覺是很美好的，很多人面對已逝去的初戀，很容易把情感仍停留在當初那份迷戀的感覺上。

當人們執着的想要回到過去，重溫初戀到時候，卻會發現，再也不能找回那時那地那人那感覺。初戀只是心中一個留有遺憾的美好回憶，更像一個象徵，這象徵可以永遠銘記，卻永遠無法重現。

文中若有不妥，請指正

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