愛情三角理論告訴你，你跟誰之間才是真正的愛情！

你有沒有想過什麼是愛情，你喜歡一個人就是愛情嗎？或者是兩個人相互喜歡就是愛情？應該用什麼樣的條件來判斷、衡量你所擁有的情感是否是愛情呢？

男生小易跟女朋友悅悅在一起三年，兩人是大學同學，一年校園戀情，悅悅畢業兩年，小易繼續讀研，還有一年就要畢業。

兩人感情穩定，或者說已經趨於平淡，更像是親人，本來打算等小易明年研究生畢業就結婚。

今年4月份小易為了做畢業論文，去一家企業做調查，認識了公司負責接待工作的曉玲，巧的是曉玲跟小易是同一所大學畢業的，只是曉玲比小易低兩屆，今年畢業，現在是實習期。

曉玲熱情、活潑，兩人又是校友，一來二去就熟絡了起來。曉玲經常跟小易傾訴實習期遇到的工作問題，小易總是能給她一些中肯的建議。

小易跟曉玲接觸得越多，越感覺自己被她吸引，忍不住想要聯繫她，跟她聊聊天，當他意識到自己對曉玲的這種特殊情感時，他覺得很對不起自己的女友，於是加倍對悅悅好，有空就接悅悅下班。

悅悅並沒有看出小易的反常，但小易自己感到很痛苦，他不知道自己跟悅悅之間還有沒有愛情，也不知道對曉玲的感覺是不是愛情。

小易說他曾經以為自己已經很清楚什麼是愛情，知道今天才發現根本就不懂，希望能夠有人幫他分析一下，到底什麼是愛情。

聽完他的講訴，想起了美國心理學家斯滕伯格提出的愛情三角理論，或許能夠幫助他解決這個困惑。

什麼是愛情三角理論？

斯滕伯格認為愛情由三個基本成分組成：激情、親密和承諾。

我們小時候都學過，所有的形狀中三角形是最穩定的，愛情也是一樣。激情、親密和承諾就像是三角形的三條邊，穩定的支撐住愛情，每一邊的愛情都會傾斜、倒塌，也只有具備這三點的愛情才能夠長久的維持下去。

激情：是原始衝動，看到一個人你的體內開始分泌多巴胺，腎上腺素升高，控制不住的臉紅心跳，想要靠近對方。

我們常說的對方「長在自己審美點上」就是激情，外表或者是內在的魅力是影響激情的重要因素。

親密：是指兩個人不只有情緒上的着迷，還要有溫暖的體驗，也就是兩個人有互動，比如溝通交流、對對方的讚賞、想要照顧對方等等。

承諾：一段感情有激情、有親密，還要在心裡或是口頭上有對於感情、關係的期許，意思就是兩個人都認可這段關係，並且都是認真對待，對於關係的未來是有考慮的。

親密是"溫暖"的，激情是"熱烈"的，而承諾是"冷靜"的。

所以愛情不只是感性的結果，還必須要有理性，只有感性和理性能夠相結合的感情才是真正能走得長久的愛情。

再看小易現在的情況，他跟女友在一起三年，當然有愛情。

當初為了追求悅悅大半夜睡不着，跑到她樓下，只要看着那扇窗戶，想着自己喜歡的人就在裡面，就覺得無比的開心。

兩個人最初的熱戀隨着時間的推移慢慢平靜下來，但悅悅對於小易來說是難以割捨的。

他喜歡悅悅在他做好飯的時候，抱着他誇他手藝好，也願意自己省吃儉用給悅悅買她喜歡的包包送給她，只是兩個人的關係越來越像親人，更多的是溫暖，少了熱烈。

跟曉玲兩人的交往並沒有越界，只是他自己的心裡產生了一絲波瀾，有想要靠近她的衝動，可能是被曉玲活潑的性格吸引，讓小易好像回到當初在學校里無憂無慮的日子。

一定會有人說小易就是個「渣男」，但其實生活里的很多事情都不是非黑即白，也很難用對錯來衡量。

既然是為小易解決問題，就不能只是簡單粗暴地對他這個人做判斷，還是要回到問題本身。

首先我們每個人都要接受，沒有人能夠保證愛情能夠一直維持下去，不只是因為愛情是兩個人的事，你沒辦法控制對方的想法不改變，就連自己的想法你也沒辦法控制。

小易能夠及時察覺到自己感情的變化，其實是很不容易的，沒有任由自己跟着情緒走，做出讓自己後悔的事情。

從愛情的三角理論分析，小易對曉玲只是有激情，兩人的關係中既沒有親密，也沒有承諾，如果小易沒有女朋友，這種感覺可能是一段愛情產生的開始。

但小易跟自己的女友悅悅之間的親密、承諾並沒有改變，只是激情隨着時間變淡了，所以小易才會在與曉玲的交往中恍惚了。

要知道如果沒有親密和承諾，激情就像是泡泡機吹出的彩色泡泡，無論看起來多麼絢爛多彩，都會很快破滅。

小易現在應該思考的是，自己與悅悅之間究竟有沒有問題，自己還想不想為了兩個人的關係而努力，如果答案是肯定的，那麼就要明白任何事情都需要有舍有得。也就是說想要繼續跟悅悅之間的愛情，就要放棄與曉玲之間的激情。

如果選擇了跟曉玲的激情，那麼如果想要長久的愛情，同樣需要重新建立親密、承諾，否則這段感情也是不會長久的。

那些罵小易是「渣男」的人，其實大可不必，人生總是會面臨很多選擇，需要做出取捨，在這個過程中你能夠更加了解自我，獲得自我的成長。

切記，任何時候都要提醒自己不要貪心，永遠不要為了滿足自己的私慾而將他人的幸福作為代價，然後在一次一次的取捨中完成蛻變。