姑娘：我對你這麼好，你為什麼不愛我？

大家好，我是肥波。

想問大家兩個問題：

你是否渴望愛情，卻不知道怎麼做？

你是否談過戀愛，卻沉浸於回憶，無法自拔？

我們都期待巧克力一樣的愛情，我們付出時間、精力，為他哭，為他笑，把自己最好的都給了對方，然而得到的卻只是失望和傷心。

有人覺得緣分天註定，回憶總會淡去, 生活只會繼續。也有人覺得幸福需要爭取，錯過了就是一輩子。

能不能把愛情想清楚，決定了你的未來能不能幸福。很多人明明羨慕別人牽手陪伴，卻又嫌麻煩，不願邁出第一步；也有人分手了幾次，依然不知道問題出在哪裡。因為她們從來沒有思考過愛情的本質，現在我用文字寫一寫，希望能給你一點啟發。

01 過去，學會接受

或許命運的簽，只讓我們遇見 —— 方文山 《不能說的秘密(歌曲)》

《了不起的蓋茨比》講了這樣一個故事：

出身貧寒的蓋茨比和大家閨秀黛西相愛，在相愛的那一刻，蓋茨比就決定要給黛西最好的，希望自己有高貴的地位，希望自己有雄厚的財富，希望自己有淵博的學識，這一切都是為了能夠配得上黛西。

因為徵兵入伍，二人分別，作戰回來黛西已嫁給富翁湯姆。

沒錢沒勢的蓋茨比沒有勇氣找黛西，他靠走私賺錢，努力成為上流社會的一分子。

為了見黛西一面，他在黛西家對面買了豪宅，夜夜笙歌，大辦宴會，吸引達官顯貴過來，希望有一天黛西也能來。

蓋茨比怕打擾黛西的生活，不願直接接觸黛西，於是請黛西表哥尼克約黛西，製造一次偶遇。蓋茨比等了5年，一次次站在河對岸看向黛西的家，又一次次孤單入睡。

尼克約黛西四點喝茶，蓋茨比看了本書打發時間，僕人的腳步聲總是讓他心驚肉跳，他時不時看向窗外。那天下了雨，尼克從車上接黛西進屋，蓋茨比卻不見了，此時，屋外敲門聲響起，面如土灰的蓋茨比全身濕淋淋地站在門外，原來蓋茨比為了讓自己不緊張，從後門出去淋了雨。

二人見面後，蓋茨比想要黛西離開湯姆，和自己在一起。

湯姆發覺黛西和蓋茨比偷偷見面，開始暗中調查蓋茨比。

在三人一次會面中，蓋茨比和湯姆發生爭吵，黛西情緒失控，堅持開車和蓋茨比離去，卻意外撞死了湯姆的情人。

蓋茨比安慰黛西，把黛西送回家，在黛西家門口偷偷守了一夜。

湯姆借刀殺人，告訴情人丈夫是蓋茨比撞死了情人。第二天蓋茨比聽到電話鈴聲，從游泳池走出來，一聲槍響，子彈從後面打中了他，嘴裡說出一句「黛西」後倒進了游泳池。

打來電話的是尼克，蓋茨比的葬禮只有尼克在，也許黛西不知道蓋茨比死了，也許知道。

這是一個悲劇，蓋茨比深愛黛西，甚至付出了生命，卻等不到黛西願意跟他走的電話。

或許我們也一樣，以為錯過的人還會回來，走過的路還可以再走一遍，但我們都忽略了，對方有了新的生活，我們還停留在回憶中，一切都不能重來。

看過一個故事，一個女孩開門，發現門口竟然有條死魚, 她感覺十分晦氣，於是把它裝垃圾袋扔了。過了一天，又有一條魚躺在門口，她還是把魚扔了，為了抓住那個惡作劇的人，她選擇第二天在不遠的樓梯盯着，一隻貓走了過來，把嘴裡的魚放在了門口，有些不舍地離開了，她看着那條魚，想着那隻自己曾經救過的貓。

有時候我們就像這隻貓，給了他最好的，卻不是他需要的。

董卿說：世間一切，都是遇見。冷遇見暖，就有了雨；冬遇見春，有了歲月；天遇見地，有了永恆；人遇見人，有了生命。

有些事經歷過就過去吧，有些人遇見過就足夠了。不是所有的付出都報以結果，不是所有的深愛都報以真情。

02 現在，學會愛自己

鄭爽出生在瀋陽的一個普通家庭，母親是普通職員，父親做生意。童年時代的她時間非常緊張，小學連連跳級，文化藝術兩手抓。隨後，鄭爽在父母的支持下，報考了北京電影學院，入學那年僅16歲，因為從小在外讀書，父母特別心疼鄭爽，幾乎每天都會打好幾通電話。鄭爽也特別依賴父母，沒事基本會待在家裡，不出去逛街，喜歡待在家看書、看電影，鄭爽覺得自己的家庭如此殷實，都是通過爸爸的努力一點點換來的。2009年，鄭爽與張翰相戀。2014年，兩人分手 。2015年8月，鄭爽與胡彥斌相戀。次年3月，兩人分手。2018年8月，張恆公開承認與鄭爽的戀情。次年，兩人分手。——百度百科

或許殷實的家境，優異的成績和明星的光環，讓很多人羨慕，然而三次戀情的失敗卻讓我們疑惑為什麼會這樣？

原因是兒時她的兩種需求沒有得到滿足。

心理學家、教育家簡·尼爾森在《正面管教》中認為，孩子主要有兩大需求，歸屬感和個人價值感，它們來自人類「愛與被愛」的本能。什麼意思呢？

我們每個人都需要被認可、被需要、被尊重、被信任、被關愛。

如果兒時的需求得不到滿足，便會在長大後尋找能滿足我們的人，當遇到這種人，我們會不顧一切。

當找到能滿足我們需求的伴侶，隨着年齡的增長，對他的期望越來越高，於是在一起之後，我們試圖改變對方，希望他滿足自己的期望，達不到期望時，我們會感到失望，繼續改變對方，有一天發現無法改變，便選擇離開。

連連跳級，16歲讀大學，父母望女成鳳的想法無可厚非，卻使得鄭爽兒時的需求沒有被滿足。父親努力提供了殷實的家庭環境，更加讓她覺得需要找一個靠得住的男生，給予自己歸屬感和個人價值感。

於是當鄭爽遇到了可以帶給她這些的人，便奮不顧身，感受不到時，一段感情隨之結束。

我們又何嘗不是如此。

他怎麼這麼久不回消息？（被需要）

他今天生氣了，我是不是哪裡做錯了？（被認可）

他為什麼要和我分手,難道我不值得被愛嗎？（被認可）

他就不能為了我留在這個城市嗎？（被需要）

他就不能為了我換一份工作嗎？（被需要）

……

我們總是希望戀人愛自己，給自己歸屬感，讓我們感受到個人價值，就是在承認我們心中缺少愛。而實際上，我們每個人都已經具備讓自己快樂的能力。

佛教中說：本自具足（自己已經具備圓滿的結果）

《論語》中說：我欲仁，斯仁至矣（我想要仁,仁就會來到）

都是在告訴我們心中有愛，愛就會出現。

沒有什麼方法可以找到幸福，幸福本身就是方法。

當你知道自己的價值不需要戀人證明，當你明白心中原本就充滿愛，當你學會先愛自己。

面對困難我們就會心存希望，面對得失我們就會不以己悲。

那些做好準備，會愛自己的人，往往在愛情中更幸福。

03 未來，學會付出理解

1、愛情需要無私付出

我們想要結果，卻又不願意付出。

很多時候我們看見別人談戀愛會羨慕，但是讓我們自己談戀愛，又覺得太麻煩，要考慮對方的感受，會吵架，要花時間聊天，節日要挑禮物，這是為什麼？

現在抖音很火，上面有一些百萬粉絲的網紅，粉絲多了收入也高，我們看見了會很羨慕：我要是這樣該多好啊！我們何嘗不想成為網紅，於是開始學習怎麼做，慢慢發現開始的過程很漫長，要學做視頻、找素材、做圖片、思考盈利模式、寫腳本、後期處理、數據分析、談合作……，於是我們說算了算了，太累了。

我們看到了結果，沒看到付出。

我們看到了別的女生收到禮物花一樣的笑容，看不到之前她沒收到禮物流水一樣的眼淚；

我們看到了別的女生和男朋友天南海北的照片，看不到上一個月他倆因為芝麻大的事兩天的冷戰。

我們看到了別的女生感冒發燒時男朋友的陪伴，看不到男生傷心難過時女生默默的守候。

……

任何事都有過程，有過程就有付出，只得到不付出並不存在。

放棄很容易，堅持卻很難。我們不會說要堅持吃美食，堅持買新衣服，只會說堅持早起，堅持鍛煉。當我們說堅持時，我們是有目的的，於是過程是痛苦的。當我們不抱有目的地對一個人好，我們才能感到內心的充實。

2、愛情需要理解對方

朋友最近對我說：為什麼男生追着追着就不追了呢？，最近有一個男生，我能感覺出來他對我肯定是有好感的，但是他突然就找了女朋友，猝不及防，我不是說有多喜歡他，但是這種感覺特別不是滋味。

每個人都選擇做對自己最有益的事

一個高考完的學生，高考分數超出一本線20多分。

他想去北京的大學，經過了解，發現A大學計算機專業遙遙領先，差不多可以上，決定把A大學填上，後面發現B大學計算機專業不分伯仲，學費便宜3000塊，但他還是更喜歡A大學，準備把A大學填在第一個。

填志願前一天得知B大學有一個20000平方的體育館，他喜歡運動，於是把B大學填在了第一個，後來B大學錄取了他。

他做出這樣的選擇是因為覺得B大學對自己最有利。

你看上了一雙春夏新品百搭黑色高跟鞋，在A店鋪998元，不過是預售，一周後發貨，你決定等等；第二天你打開淘寶推薦給你B店鋪，也有同款，價格相同，下單後當天發貨，於是你在B店鋪下了單。

同樣的一雙鞋，我們當然選擇發貨快的，畢竟誰也不想多等。

我們覺得他追了一半就放棄了，卻不知道他認為已經到了100%，他看不到結果於是放棄。

溝通的意義在於對方的理解和回應

小麗最近發燒請假在家休息，丈夫每天工作到晚上10點多才回家，

小麗很不滿：每天這麼晚，也沒看到你多賺了多少錢！

丈夫：你是吃火藥了嗎？我工作還不是為了咱的家。

小麗：……

丈夫：……

一次爭吵開始了。

小麗想要的是陪伴和關心，丈夫想要的是理解和包容，他們都沒錯，錯的是溝通方式，小麗心裡想的是：我很不舒服，我想要你多一些關心，丈夫的理解是：我這麼努力工作，你還抱怨我，怪我賺錢少！

男生對你有好感，他會主動找你聊天，我們從小被告訴女生要矜持，要考驗男生，不能輕易就答應他，不然對方會不珍惜自己。於是回復的少，請吃飯我們覺得時機沒到，送禮物我們覺得不能讓男生認為自己物質，不能收。然後有一天走在外面看見他牽着一個女生的手走過，我們問自己：男生都是這麼喜新厭舊的嗎？我也不差啊。

很多時候我們理所應當的認為，我的意思很明顯啊，為什麼對方總是感覺不到？因為我們覺得對方接收到的就是我們心裡想的，忽略了對方的理解和回應才是關鍵。

所以便出現了男生認為你回復少、不收禮物、不一起吃飯表示你不喜歡他。

許許多多的矛盾都是因為誤會，誤會來源於對方的錯誤理解，不管是在追求還是身處愛情，合適的溝通方式都是必要的。

少說「緣分天註定」，

對於過去，感恩對待；

對於自己，心中有愛；

對於未來，真心對待。

生活會告訴你：你的幸福掌握在你自己手裡。

過去不管好壞，已經流逝，現在就在眼前，未來我不知道去向何方，但我已在路上，接下來你會如何對待愛情？請回答。