結束婚外情是第一步，也是正確的一步

即使我們中最好的人也可能誤入歧途，踏上錯誤的道路。您準備好離開婚外戀了嗎？了解如何結束婚外情並克服它。

結束曖昧關係並不容易。

您可能對此感到內疚，但是就像難以抗拒的癮一樣，外遇可以控制您的生活，並最終控制住您的生活並將其撕裂。

如果您決定結束婚外情，我們將告訴您如何正確處理。

但是您必須記住這一點，除非您下定決心解決問題，否則任何空想或拖延都無法幫助您擺脫困境。

您可能是通過偶然和命運的轉折開始婚外情的，但只有決心和力量才能使您擺脫不可抗拒的戀情。

如何結束婚外情

結束婚外情需要時間，而脫離婚外情的主要困難之一就是想要在第一時間就脫離婚外情的誘惑。

畢竟，這是唯一的出路。

每次與配偶發生爭執時，走進別人的愛心之中，要比改善困難的婚姻容易得多。

但是，外遇永遠不會是失敗的婚姻的答案。處理自己的婚姻關係，如果看不到希望，那就結束婚姻關係，而不是外遇並混淆本已混亂的婚姻生活。

如果您確實想知道如何結束婚外情並與自己的伴侶過上幸福的生活，這是您需要了解的。

1、您了解婚外情的後果嗎？

性或情感事務看起來非常令人興奮，但事實並非如此。外遇是一條容易的出路，因為除了性之外，它沒有涉及其他任何情緒。您可能會認為自己真的愛上了您的非法伴侶，但是如果您確實與外遇的情人建立了真正的愛情關係，那麼您可能會再次遇到原本婚姻中同樣的愛情問題。

成功的人際關係需要理解和熱愛才能繁榮和成功，每一個真正的關係都需要付出努力。畢竟，外遇的情人可能不是您理想的伴侶。

2、你怎麼有外遇的？

你真的愛自己的伴侶嗎？你為什麼有外遇？問問自己這些問題，並嘗試了解您的真正需求。如果您對與伴侶的婚姻關係感到滿意，那麼為什麼有外遇？

這是關於性的，還是僅僅是一個令人興奮的變化，使您感到快樂？還是因為受到別人的追捧，您是否感到更理想和更具吸引力？

您是否願意為了每周偷偷摸摸的幾次性愛，危及自己的婚姻和生活？

3、與可信賴的朋友交談以獲得情感支持

婚外情就像一個令人興奮的秘密，您迫不及待想要分享。但是，您別無選擇，只能保密。

如果您真的想知道如何結束婚外戀，則需要可信賴的朋友的幫助。向朋友傾訴您的心聲，並告訴他們所有事情以及您對此的感覺。有時，與其他人交談會感到輕鬆，這始終是對如何結束婚外情取得第二意見的好方法。而且，不要忘了您在這樣的時刻需要的情感支持。

4、將婚外情與現實婚姻進行比較

您的外遇給您帶來了什麼，而現在的婚姻中沒有？是性愛，親密關係還是交流？無論是什麼，您的真實婚姻關係中也具有擁有所有這些的能力，無論是性關係還是情感交流。

嘗試讓您的伴侶更多地參與到您的生活，並嘗試溫和地表達自己的想法。讓您的伴侶知道您想要從一段幸福的婚姻關係中獲得什麼，並嘗試將婚外情與你自己的婚姻進行比較，通過經歷相同的情緒，您很快就會發現，外遇並沒有給您帶來更多的東西，而是帶了罪惡感和恐懼感。

5、專注於缺點

列出所有您不喜歡的事情，包括內疚，恐懼，懊悔或缺乏除性之外的任何其他事物。花點時間寫下所有您能記住的東西。您是否真的進行了有趣的對話，或者僅僅是關於性愛？

您可能會認為自己愛上了外面的那個人，但這真的是愛？還是只是為了擺脫無聊或沮喪的生活？當您想念您的情人或等待他們的來訊時，請不時閱讀清單。它將幫助您認識到，通過保持這種關係，您失去的不僅僅是收益。

而且，只要您嘗試重建自己的婚姻並度過一段愉快的時光，就會發現外遇只會給您帶來比任何有成果的事情更多的困惑和痛苦。

6、挑出您情人的的缺陷

您是否曾與情人嘗試過，不時的提起自己的伴侶，或者偶爾發脾氣？他們是如何反應的？

嘗試在非法關係中製造問題或挑中缺陷。如果您因為上癮而不能立即走出去，請看看情人對爆發的反應，很有可能，他們與您的伴侶沒有什麼不同。只要您的非法關係圍繞性生活，這種關係就可能令人興奮。但是，將現實生活帶入這一事件，您將看到非法情人如何展現出他真實的一面。

現在問問自己，您真的需要這個嗎？

7、擦去你外遇的跡象

如果您下定決心並且了解自己的真實婚姻關係比僅在表面維持一段外遇更加特別和重要，那麼該是時候消除這種外遇跡象了。

您的情人是否有任何圖片或視頻可能會給您帶來麻煩？還是還有其他需要清除的細節？要謹慎，但要徹底。您的情人看起來像是一個好人，但說真的，您對他們的真實個性一無所知，因為您的整個外遇關係都是基於性別。

8、一定要結束

這並不容易，但這是必須要做的事情。與您的情人交談，並告訴他們您不能再這樣生活了。與您的情人談談內疚和對您外遇造成的恐懼，並明確你要結束這段關係。解釋您的想法以及您為什麼要做出此決定。當您完成自己的解釋後，請結束所有聯繫並嘗試彼此遠離。

在所有大喊大叫的過程中向他展示您較柔和的一面實際上會讓他感到內疚，但態度一定要堅定。

9、切斷他與社交圈的距離

打電話給他，告訴他你再也受不了他的行為。

告訴他您將把他從社交圈上的朋友名單中刪除。告訴他，如果遇到他，你將避開他。並告訴他您將不再接聽他的電話。

10、別理他

最終邊界將始終有效。如果您已經嘗試了以上所有要點，那麼這應該是您的最後選擇。在切斷他的生活後，請完全忽略他。走過去，不要回首。

如果他面對您，請保持溫暖，不要粗魯，當他嘗試與您交談時完全不禮貌只會使他更加追求您。

另一方面，如果您告訴他您從不想見他或與他交談，那只會讓他想追求您更多，因為他確實沒有什麼可失去的。使用這些技巧來拒絕一個人，並使用似乎合適的方法。但請始終記住，以一種讓他覺得自己有過錯的方式拒絕他，可能在您不知情的情況下他就會退縮！

不管你的伴侶是真不知道還是假裝不知道你有外遇，請你認真的考慮婚外情到底給你帶來了什麼？刺激、情感宣洩、還是僅僅是性？你考慮過內疚、痛苦、後面意料不到的麻煩嗎？

如果你確實感到婚姻不幸福，請嘗試去修復，但不要以婚外情的方式。結束婚姻再去尋找愛情才是一種道德的選擇。