男朋友總是不理我？可能他是「迴避型依戀人」！

有沒有發現，經常有一些人談戀愛就像變了一個人一樣，明明自己就很喜歡對方，但是當自己和心心念念的人在一起之後，反而不太想和對方在一起了，也會減少和對方的互動和接觸之類的，事實上這樣的人並不少。

朋友夏琳很苦惱地告訴我，她最近談戀愛了，對方就是之前說的那個她一直暗戀着的男同事，我想到談戀愛了那是好事呀，那她苦惱些什麼呢？我提出了我的疑問，但是她卻說，不知道為什麼我還沒有和他在一起之前，很喜歡他，但是當他向我表白，在一起之後，我卻覺得我好像沒有之前那麼喜歡他了，反而還有點排斥他和我的接觸和互動，我不知道這是為什麼，但是明明我就是喜歡他的，這一切我都不知道為什麼，聽完她說的之後，我忽然想到在心理學裡面的一個知識叫「迴避型戀人」。

什麼叫「迴避型戀人」？

「迴避型戀人」是指「親密關係中的行為模式特點，以迴避親密方式為主的群體」。簡單點地來說，那就是對另一半冷淡，感覺有沒有另外一半都沒有關係、有牴觸親密的行為、看起來很獨立，完全不依賴你，也不喜歡麻煩你，總是給你一種距離感。這就叫做「迴避型戀人」。

迴避型依戀人格有哪些具體的表現？

親密關係的需求程度極低

如果你和「迴避型」的人談戀愛，那麼你的感覺是這樣的，他對於你的親密關係需求程度很低，感覺有沒有你都一樣，比如作為戀人的一方，你會經常想和對方聊天或者見面或者其他的親密接觸，但是對於「迴避型戀人」來說卻不是這樣的，對於他來說有沒有你都沒有關係，從來也不會經常主動地和你聊天，或者主動約你見面等等，至於其他親密行為更是更加少，你能夠很直觀地感受到他對於情感的需求方面是很少的，甚至他的行為會讓你覺得他很是冷淡，會讓你覺得他是不是根本就不喜歡你，不在乎你。

更需要自己的獨立空間

「迴避型戀人」相比於和你一起戀愛，一起卿卿我我他們更加喜歡自己一個人獨立着，更加需要一個人獨立的空間，與伴侶一起相處，他們更加喜歡自己一個人獨立，這是「迴避型戀人」最明顯的特徵之一。

相比於和戀人相處，他們更加喜歡把自己的時間獨立着，自己一個人呆着，或者把時間放在工作上，或者其他事情上面，你完全感覺不到一點點他黏人的狀態，同時對於他們來說，工作這些事情遠遠比戀愛來得更加的重要，他們也更加喜歡把自己的時間投入到工作上面，工作也來得讓他們更加安心。

「迴避型戀人」的性格特徵主要與他個人幼年時期的經歷有關

心理學家認為，「迴避型戀人」的性格特徵主要與他個人幼年時期的經歷有關。患者在幼年或童年時期就開始表現出害羞、孤獨、 害怕見陌生人、害怕陌生環境等。成年以後這些問題對患者的社交和職業功能產生不利影響。這類患者總覺得自己缺乏社交能力， 缺乏吸引力，在各方面都處於劣勢，因而顯得過分敏感和自卑。

自尊心過低加上過分敏感，擔心自己會被別人拒絕，使得患者很難與他人建立親密關係。而長大之後，小時候的經歷就會使得他們成為「迴避型戀人」，對於這類人來說，他們極度缺乏安全感，所以產生了迴避的心態他們的想法是「與其失去，還不如還沒有擁有過」，親密關係讓他們感受到壓力，不過只是不知道如何去應付伴侶，以及應該怎麼用什麼姿態去面對自己的伴侶罷了，不過他們對於感情方面還是有需求的，只是不知道應該怎麼去對待自己的伴侶，只要找到適合的方式就能夠很好地和他們相處。