愛情和親情在你的生活和人際關係中的重要性，你知道嗎

人是天生的社會生物。與其他人相比，我們中的一些人可能更外向。歸根結底，我們都願意與周圍的人進行社交互動。有時，一個人需要被眾多朋友包圍並與他人不斷溝通。有時，一個人只滿足於他們的家人或幾個精選的密友。這些需求因個人及其生活方式、經歷和偏好而異。然而，在我們的生活中沒有某種形式的愛和感情，可能會在此過程中造成問題，特別是如果這種缺乏支持和互動的情況在年輕時就開始了。

一個人一生中最重要的時期之一是他們作為嬰兒和兒童的歲月。在此期間是情感、身體和心理成長最快的時期。從他們出生的那一刻起，孩子就開始了解他們周圍的世界，這包括其中的人。你可能聽說過「你永遠不能抱太多嬰兒」，這是真的。直到出生後幾年才能進行實際對話和更深入的理解，嬰兒以最本能的理解方式與世界聯繫起來。他們了解他們的需求是否得到滿足。他們渴望身體上的關注和人際交往。他們學會了口頭語調，並在他們可以用言語作為回報之前學會閱讀面孔。他們完全依賴他人期間的經歷將把他們塑造成青少年和成年人的樣子。這就是為什麼始終如一的關注和關懷如此重要。

有不負責任的看護人的孩子可能會經常被單獨留下，或者在需要時不被餵食或更換。他們哭了又哭，希望有人來幫助他們。當沒有人來，或者他們來得太晚時，這個嬰兒的頭腦就會知道這個世界是一個痛苦的地方，在那裡不會有人愛或照顧他們。他們感到孤立、孤獨和害怕，這會 嚴重影響他們的大腦發育 未來幾年。在這個重要的年齡，他們從未學會建立聯繫並關心周圍的人，因為他們自己沒有經歷過。他們必須通過例子來展示。那些經常被抱、玩耍和照顧的嬰兒能夠與父母或看護人建立深厚的聯繫。他們以更加積極的世界觀長大。隨着年齡的增長，他們還培養了建立健康和適當關係的技能，結交朋友並找到更多的親人。

那些沒有學習如何建立適當的社會關係以及在兒童時期認知和情感發展受損的人經常遇到困難。他們被發現在兒童、青少年甚至成年人時表現出反社會和違法行為。他們通常會在語言發展、智力水平以及其他社交和認知技能方面表現出困難。

通過支持和治療，許多人可以克服因嬰兒和兒童年齡而灌輸的消極信念和反應。結果因在一個人可能跨越數十年的生活經歷中起作用的眾多因素而異。然而，從根本上說，缺乏愛和感情可能會造成潛在的永久性和終生損害。

毋庸置疑，當缺乏積極的社交互動可能具有破壞性時，年齡並不總是會受到限制。成年後需要感受到愛的人的孤獨和社會孤立已被證明 與慢性健康狀況和 50 歲及以上人群的整體健康狀況下降相吻合。用更少的社會交往和支持老年人被證明具有較高的概率 因健康問題住院，具有較長的醫院，當持久停留 血壓升高，並且 發病率和死亡率較高的速度。對沒有健康關係和支持系統的老年人的潛在損害甚至可以與吸煙的健康風險相提並論。的風險 抑鬱症 是和發展中國家的風險顯著較高的 條件 ，如老年痴呆症或阿爾茨海默氏病。

與周圍的人進行充滿愛和深情互動的好處可以幫助減少一些與衰老相關的壓力和消極情緒。有家人、孩子、孫子孫女，甚至是好朋友的年長者，在晚年健康狀況得到改善的機會要大得多。那些孤獨和孤立的人，無論是因為缺乏支持系統，還是因為他們的健康問題嚴重到限制了他們的行動能力和與世界的互動，他們的處境也不會那麼好。讓身邊的人給予支持、積極和友誼，讓每一天都更容易應付。它還為即使是不健康的人提供了一些振奮和期待的東西，儘管他們目前可能正在努力應對任何情況。

愛可以採取多種不同的形式，這些變化可以混合或單獨存在，具體取決於個人。然而，在與感情重合的情況下，相關的愛情類型主要是浪漫的、柏拉圖式的、友好的或熟悉的。這些是涉及與另一個人以積極方式互動的愛的類型。對一些人來說，浪漫是愛情的縮影，滿足了他們對與另一個人充滿激情的親密關係的需求。對於其他人來說，他們的朋友可能是對他們生活方式最好的愛，為他們提供了許多親密關係，就像他們為自己選擇的家庭一樣。家庭是家庭之愛的一個極好例子，它可能並不總是有吸引力，因為它是那種你對一個人有強烈感覺但不'不要總是喜歡他們（想想兄弟姐妹或父母——他們有時會讓你發瘋！）。但是，當健康地維持家庭之愛時，可以提供最強烈的支持感，因為這種關係通常是終生的，並為建立深厚的紐帶、信任和理解提供了充足的機會。有些人甚至可能會發現對他們的寵物最深的愛。動物早已被證明是 有益於 人們的身心健康，不分年齡。

為什麼我們需要愛

人類在社交互動和建立關係中茁壯成長，無論是與朋友、親戚還是寵物。人們天生需要體驗強大的聯繫和愛，以避免真實或感知到的孤立和遺棄的不利影響。一個人渴望的愛的類型決定了他們一生的進程。沒有它，一個人很可能會完全缺乏過上充實生活的動力，甚至可能會出現抑鬱和其他健康問題。

那些渴望家庭的人將終生體驗為人父母和婚姻的快樂。喜歡結識他人的人會追求一種生活方式，讓他們能夠遇到來自不同背景的許多不同的人。他們將擁有各種關係和經驗，以擴大他們對其他人類和其他文化的理解。那些旨在尋找浪漫的人是在滿足他們對生育的內在衝動的生理需求，以及享受與另一個人的激情和親密的快感。熱愛動物的人不僅可以為有需要的寵物提供一個充滿愛的家，而且他們還可以從這種通常無條件和充滿愛的紐帶中獲益。 寵物 甚至已被證明可以降低壓力水平，改善血壓水平，並有助於促進兒童的情緒和社交發展。奇怪的是，在激勵人們努力工作以實現目標並在金融界取得成功時，即使是對金錢等物質的熱愛也有其好處。

親情是什麼樣子的？

情感可以定義為「任何旨在喚起給予者和接受者愛的感覺的觸摸」。這可以是任何事情，從與您的另一半或配偶親吻到與您親近的人牽手。擁抱、抱着小狗或嬰兒，甚至只是撫摸某人的手臂或背部，都屬於身體上的愛。這樣做是為了表達我們對另一個人或動物的愛。即使在朋友之間，擁抱或拍拍他的後背也意味着對方的積極情緒。所有這些姿態對於在我們的關係中建立牢固的紐帶都是必要的。

為什麼我們需要感情

愛和感受被愛是很重要的。而且，表達這些情感並接受這種確認愛的行為對於鞏固與我們親近的人的愛和紐帶至關重要。愛的手勢幫助個人更容易感受到某人對他們的愛。正如上面引用的研究所述，身體接觸實際上是人類幸福和有意義的關係的必要條件。

在戀愛關係中，缺乏感情或親密感會導致伴侶懷疑和被忽視，並導致衝突和擔憂。告訴你的伴侶，「我在這段關係中需要愛和感情」是可以的，因為這兩個因素是維持你一生的健康紐帶的支柱。約會或完全與另一個人交往時，尤其是在更嚴肅和長期的承諾中，愛和感情是預期的。當家人可以通過擁抱和其他形式的身體接觸來表達自己的情緒時，他們之間就會建立密切的聯繫。這尤其適用於孩子，他們學會了更好地表達自己，並且在接受父母、兄弟姐妹和其他親戚的關愛時感到被認可。友誼可能並不總是需要足夠多的感情才能堅固。然而，適當性質的小手勢表達您對親近的人的愛和欣賞，可以大大加深您與對方的信任、舒適和親密程度。

更多信息

愛本身可能是您想要的情感，但愛是向生活中對您很重要的人表達愛的關鍵。然而，有時我們很難向他人表達我們的愛或要求他人向我們表達他們的愛。