前段時間有一個小姑娘來鄭州緣來諮詢,說是和男朋友吵吵鬧鬧好多年,問題一直沒解決,在一起折磨,分開卻也捨不得。借她的案例來分析,為什麼男女吵架總是吵不到一處?爭吵為什麼解決不了問題?
芸芸和男朋友爭吵大部分是因為一些雞毛蒜皮的小事,或是無意間的一句抱怨擴大化引發的吵架。比如,芸芸隨口道:「你總是把家裡搞得很亂,我找東西都不知道去哪找了。」
然後她的男朋友會介意:「什麼總是?說得我特意搞破壞一樣。」
「難道不是嗎?你看這到處扔的都是你的東西」
「光抱怨我搞亂家裡,你怎麼不看看柜子里都是你的衣服,我的東西沒地方放」。接着男孩會抱怨女生的其它方面,兩人開始越吵越凶。
這是一點,當自己有錯誤時拒不承認,轉而抱怨對方其它方面,以此轉移矛盾。
芸芸還和鄭州緣來的情感老師說了這樣一個現象。
她抱怨對方:「每次出門你都要管我穿這穿那的。」
她男朋友會反駁:「我哪有每次,不就說過那麼一兩次」。
「那你也說過好多次啊。」
「那也不是每次啊」。接着兩人就因為「每次」這個詞吵起來了。
為什麼會這樣?首先,芸芸抱怨的問題,對男朋友來說並不是問題,他不在乎誰對誰錯,只在乎對方的用詞有沒有準確無誤地反映出事實。
其次,即使是他錯了,他無法反駁自己錯誤的事實,但會緊盯對方的用詞描述,緊抓某個詞眼,以此逃避矛盾。
只有兩人的注意力聚焦在同一個事物上並為此共同努力時,問題才能得到解決。否則只是無意義的爭執,除了激化矛盾、淡化關係,毫無益處。
針對這種情況要如何做?鄭州緣來情感老師給出一點建議。
男女在溝通時儘量把事實描述清楚,少用反問句和疑問句,轉為陳述句。多用量詞和數據來闡述問題。比如,不要說「你怎麼總在約會時遲到」,轉變為「這是你這周第三次約會遲到了。」
感情中的矛盾居多是雙方缺乏有效溝通,而只顧宣洩自己的情緒。願戀人們可以摒棄自己的負面情緒,雙方多些溝通,多些理解,幸福甜蜜的過下去。
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