男人忘不掉的女生，是什麼樣子的？

真正懂愛的男生沒有忘不掉的女生，因為他們都活在當下，跟那些別人忘不掉的女生在一起，開始了幸福的生活。

男生最忘不掉的女生，記住兩個關鍵詞：【缺失】和【熟悉】。

缺失帶來深度迷戀，和熟悉帶來安全感，一旦能持續較長時間，都會讓男生對一個女生放不下忘不了，兩者結合在一起就是王炸。

舉一個最常見的例子，焦慮型依戀和迴避型依戀的「相愛相殺」。我見過很多焦慮型依戀的人在分手以後很難走出來，想方設法挽回、跟對方取得聯繫，執着地等迴避型依戀回頭。

這種「忘不了」，一方面是因為迴避型依戀初期【完美伴侶】人設某種程度上治癒了焦慮型依戀的缺愛，填補了內心的缺失。

另一方面是因為，缺愛本身就是焦慮型依戀熟悉的生存狀態，不被愛才是他們整個成長過程中的舒適區，迴避型的「不會愛人」陰差陽錯地讓焦慮型依戀重複「我果然不被愛」的認知，以至於不斷確認，不斷追逐。

缺失可以分為兩種，一種是個人特質和資源的缺失，另一種是自我認同的缺失。

在正常情況下，你越缺什麼，就越容易被什麼樣的人吸引，而由於這種吸引力不是隨便找一個人就有的，尤其這個人如果能夠長期給你提供情緒價值和積極影響，就意味着ta身上有稀缺價值，不會輕易被別人取代。

這兩種缺失分別對應的是兩種吸引——互補式吸引和自我認同式吸引。

1、互補式吸引

心理學家Christine Hammond通過研究得出結論：

如果一個人的人格特質給自己帶來了局限和困擾，而有一個人跟自己相反，能彌補自己的局限，那麼很容易喜歡上這個功能互補的人。

這就意味着，一旦你被一個功能互補的人吸引，對方極有可能是你的「理想父母」或者「理想自我」。

把對方當成「理想父母」，意味着你渴望對方能夠彌補原生家庭帶來的創傷，用你想要的方式愛你，或者得到無條件的愛。而把對方當成「理想自我」，是因為我們每個人都有實現人格全面發展的需求，想要成為對方那樣的人。

比如：

你是個「社恐」，被一個「社牛」的人吸引，通過對方看到了一個不一樣的世界，憧憬像對方那樣交朋友

你是個粗線條的人，被一個細膩的人吸引，對方讓你感受到溫暖，學會怎樣恰如其分地面對他人的情緒

你是個悲觀主義者，被積極樂觀的人吸引，受對方的輕鬆感影響，希望像對方那樣生活

你認為自己不夠強，被強者吸引，渴望對方帶你走上人生巔峰

你脾氣不好，容易發脾氣耽誤事情，被情緒穩定有包容力的人吸引，想像對方那樣遇到事情保持淡定

只要受伴侶特質的感染，試着走出舒適區，得到一些成效，其積極作用受益終身。投入的越大，付出的越多，就越不容易放下對方。

有人可能要問：我要是碰到這種互補式吸引的前任，是不是一生都要活在ta的陰影下？

其實如果把每一段經歷都當成個人修煉，抱着成長的心態去看待這些付出，「為了讓自己變得更好、能力更強、體驗感更多而改變」，不是「為了某個人、為了愛情而改變」，所有的努力都為自己，就不會一直「忘不掉」某個人、沒法過好當下。

2、自我認同式吸引

有些人不會被功能互補的人吸引，因為兩個人差異太大，會導致無意識把自己的想法和標準強加在對方身上，造成相處的舒適度不高，關係中的兩個人想維持長期關係，非常考驗心理成熟度。

所以他們更容易被跟自己特質相似的人吸引，比如：

共同的興趣愛好

相似的經歷和感受

類似的家庭背景

默契的感覺

這種「靈魂的共鳴」讓人陷入深度迷戀，因為每個人都會感到孤獨。

心理學上認為，孤獨是對現實與需求相衝突時缺少的那一部分客體，所懷有的渴望。

共鳴填補了這一部分缺少的客體，讓個體被看見、被認同、被接納，加強個體【存在】的感受，讓個體看到深度聯結的希望。

對於自我意識強、關注自我需求的人來說，自我認同式的吸引是可遇不可求的，有些人終其一生都在找那個懂自己的人。一旦遇上又失去，再也碰不到能提供類似情緒價值的人，他們只會感到更孤獨。

【防禦機制】是精神分析理論中一個基礎而常見的概念，由弗洛伊德提出，指「用來躲避有本能需求引起的危險、焦慮和不愉快，是自我調整本我和外部現實衝突的一種功能」。

臨床心理學家Lisa Firestone說，我們會無意識被那些契合我們防禦機制的人吸引。

舉一個話題討論度比較高的例子，婚姻中被家暴的女人，通常在原生家庭中也是被家暴的，為什麼她們明明受過苦，知道這樣不好，還是選擇這樣的生活，並且屢次容忍對方做這種越過底線的事情？因為她的防禦機制契合被家暴的生存環境，在這種生存環境下生態穩定。

Daniel Putman提出，我們之所以會陷入僵化的生活狀態，是因為害怕打破心理穩定性。

我們的過往已經形成了一套固定的經驗和應對機制，幫我們維持正常生活，當偏離固定的經驗和應對機制時，我們的心理穩定性就會受到衝擊。

為了保持心理穩定性，維持自身生存環境的生態穩定，大多數人寧願忍受痛苦也不願意改變。

這也能解釋某些女生的困擾：明明我對男朋友很好，前女友對他一點也不好，為什麼他不珍惜我，反而一直掛念前女友？因為前女友給他帶來的感覺，跟他的原生家庭和生活經歷是一致的，熟悉的安全感讓他淪陷。

如果意識不到自己正在強迫性地經歷痛苦，也就沒有辦法鼓起勇氣，用面對未知恐懼的痛苦去打破現狀。

其實，不用去糾結男生會忘不掉什麼樣的女生。心理能量強大的男人，他們不會忘不掉某個人（除非經歷了一些特殊事情，選擇「不忘記」）。

真正讓男生忘不掉的女生，她們總是不在意這個問題，也不會care自己究竟有沒有被別人掛念。你越想被別人記住，往往事與願違。當你成為這樣的女生，你就無所謂自己有沒有被記住。

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？

是的，經常覺得很累 —2

很少為了小事爭吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思並願意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經常說—5

不怎麼說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？

一切隨緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手後對方是否主動聯繫過你？

是— D

否 —C