什麼樣的女孩在暴力、校園霸凌面前，有勇氣說不？

我是父母世界的編輯鄭鑫，是一個8歲男孩的媽媽，這是我們男孩女孩專題的一篇文章，寫這篇文章，我用了一周的時間，讓自己冷靜下來，思考——上周美妝博主宇芽公開了自己被家暴的視頻，雖然這件事的熱度已經淡去，但留給人們內心對「被欺凌」的驚慌卻無法消散。有我身邊的同事女孩媽媽居多，這件事讓大家坐不住，睡不着覺了。

「把拳擊抓緊學起來」是媽媽們首先想到的對策。

這件事發生讓女孩媽媽有了更多思考（男孩媽媽的我，也很關心）：

怎麼教孩子遠離身邊的「惡」？

什麼樣的女孩在暴力、校園欺凌發生時，有勇氣說不？

怎麼讓女孩從小有辨別能力，不被別人洗腦，不被渣男控制？

上一周我採訪了很多人，他們有教育專家，有安全專家，有知名人士，我也跟我們社群的媽媽聊了聊，大家給了我很好的意見，我把這些意見梳理出來，希望這些意見能夠幫助女孩媽媽們睡個好覺。

我採訪到了她們

李小萌「金話筒」主持人、教育投資人、《你好爸爸》《你好媽媽》製片人蘭海上瀕教育創始人兼CEO，《超級育兒師》等欄目特邀專家鮑芳中信出版集團少兒事業部知學園分社主編張詠梅兒童傷害預防教育專家，全球兒童安全組織（中國）高級傳訊顧問王雯教育學學士，旅法媽媽，對德法中小學教育有深入研究甄珍做過十年雜誌的跨界媒體人，專欄作者Ada資深母嬰編輯，兒童教育指導師

01、讓孩子意識到他被侵犯了

蘭海

宇芽家暴視頻發出後，很多人評論：「為什麼不在第一時間離開？」蘭海告訴我，「她當時可能並不認為這是問題。」

不管是家暴還是霸凌都屬於一類，我們發現很多女性、孩子，並不知道什麼是問題，什麼是她被欺負了，她會接受它。

在談到家暴時，我們常常會說被洗腦這個詞。

所以，對我們的孩子而言，最重要的是讓他們知道，什麼是對他有侵犯的行為和語言。

孩子在遭人欺負時，不敢反擊或者不知道如何保護自己是一回事，知不知道自己被侵犯了，是比這個更重要的事，需要父母從小告訴孩子。

張詠梅

生活中我們見到最多的是打人，其實自殘、語言暴力、冷暴力，都是屬於暴力傷害的一部分。只要是這些範疇內，給別人造成的長期的、重複性的心靈和身體上的傷害，都應該被劃到暴力傷害這一類。

對孩子具有侵犯性的行為和語言包括：

1. 起侮辱性綽號，指責孩子沒用、用粗暴語言貶低孩子；2.對孩子重複的物理性攻擊，例如拳打腳踢、拉扯頭髮；3. 干涉或損壞孩子的私人物品，玩具、書、衣服，或通過這些物品嘲笑孩子。4. 恐嚇、威迫孩子做他不想做的事。5.中傷、嘲笑、貶低孩子的體貌、家庭、家人或其他。6.強索孩子的金錢或物品。

02、哪些孩子容易被欺凌？

那些容易被欺凌的孩子都有什麼特徵？膽小、內向、脆弱、朋友少……

這些都是可能的因素，但還有很重要的一種因素：孩子在家就被父母欺凌！

李小萌

當我們痛恨家暴，有沒有想過，當父母對女兒大打出手或言語攻擊的時候，他們正在塑造一個對暴力容忍、對自己貶低、對愛存在誤解的妻子，以至於她多年後無法識人、無法分辨、無法抗爭；

當父母對一個男孩這樣做的時候，他們又在塑造一個對暴力崇尚、對情緒失控、對控制迷戀的丈夫，以至於他多年後把這一腔憤怒發泄到另外的女人身上，也深深地迷失自己……

鮑芳

為什麼我從根本上反對家長打孩子，我不反對以暴制暴，以牙還牙，但堅決反對親子之間，假以愛之名，施以暴力之實。

首先，一個人屈服於對方的暴力，多半是因為真的打不過，孩子小時候當然打不過大人，只能屈從，這是愛嗎？

其次，被愛的人打罵，假如把這件事內化為理所應當，那麼按照這個邏輯，他的伴侶也可以用愛的名義繼續打罵他？

再次，再小的孩子也有羞恥心，被打罵絕對不只是皮肉痛，那種羞恥感，對尊嚴的踐踏，在我看來沒有程度深淺之分。

王雯

「如果不想讓你的孩子在外面受欺負，在家裡首先不要欺負孩子」，這一點我非常認同。

如果一個孩子，當他做錯了事，得到的是暴力性的懲罰，首先這個孩子自信心會受損，人格也會降低很多，孩子會覺得，如果我做錯了事，被打是正常的，這種孩子往往更容易忍受暴力或欺凌，而且忍受程度比一般孩子要高很多。

03、怎麼幫助被欺凌的孩子？

蘭海

遭受欺凌，要在內心上，讓孩子們知道這件事情並不是一件屈辱的事情，不是他不好，有很多和他一樣的人在經歷這些。這個不是一件丟臉的事，他並不是犯錯的人。在大多數的情況下，很多被家暴或者說被欺凌的人，會認為是自己的問題，這樣的自責，會讓他陷入更糟糕的循環。

社群媽媽：果果糖

每個人都可能會欺凌他人，每個人也都可能成為被欺凌者。一般施暴者都會貶低和打擊被欺凌者，一邊施暴一邊說都是對方的錯，這就是所謂的控制和洗腦。

當孩子被欺負，你聽了千萬不要大驚小怪、笑話他或責怪他，他會認為是自己不好。那麼他在講故事時就會去掉那些他覺得可能讓你大驚小怪或者笑話他的內容，而這些內容可能是家長判斷孩子是否被欺凌或欺凌他人的重要依據。

04、什麼樣的孩子不容易招渣、怕渣？

ada

信子小的時候爸爸很愛他，可是每次和媽媽生氣吵架以後就會找茬打她。打完之後，又會主動示好，她還是感覺到了爸爸的愛。到了談婚論嫁的時候，找到了一位看起來冰冰有禮而且事業有所小成的男人，本以來一切都會是好的開始，因為之前放棄過兩位愛動手的男朋友，可不曾想這位男人成為丈夫之後，也開始動手。而且有幾次，是信子激怒了他。

良好的親子關係可以一代一代傳下去，不好的親子關係也會成為一種習慣。

研究發現，親子關系所形成的依戀模式在父代和子代之間可以傳遞。

孩子在與父母的親密交往中，獲得安全感，學會獨立和與人交往，並在未來的生活中發展其完美的人格和建立和諧的人際關係奠定基礎。在這樣良好的家庭環境中，孩子可以感受到充分自我表現的感覺而信心倍增。

孩子會變得容易把自己的想法表達出來，產生自信，因為自己的感受、說話獲得重視而變得更有耐性、有安全感，這樣長大的孩子自然不會招渣、怕渣。

05、對暴力和欺凌，第一次就要說NO！

張詠梅：當一個人，他抬起手準備去打另一個人，用拳頭來說話來解決問題的時候，這個人的思維就已經定勢了，施暴者之後的承諾、痛哭流涕也是真的，但一個人的思維定勢很難改變。

凡是有過家暴的人，只不過是零次和萬次的區別。所以，第一次就是說NO！

ada：是這樣！許多時候，人們被欺凌只是因為他們不願意還擊，同情心和奉獻精神較強的人尤其如此。研究發現，愛哭的兒童通常更容易被欺凌。如果在壓迫初期你就堅決而又清晰地表達抗拒，那麼壓迫者的行為會被限制住。壓迫和欺凌之所以會無情升級，往往是因為被給予了太多空間。

06、讓孩子遠離這些人格特徵的人

張詠梅：我從「沱沱」的細膩文字里會看到，他的控制欲特別強。有暴力傾向的人，一般都會有一些共同特點，可以通過蛛絲馬跡看出來：比如對女友有特別強的控制欲，他要看女友的手機、日記，限制女友跟朋友接觸，跟異性接觸，限制女友回復微信的時間，必須馬上回復等等。

但很可惜，我們很多女孩認為這就是愛情，他太在乎我了，反而有點沾沾自喜。既使感到不舒服，也覺得還好，他對我很好就夠了。

其實這跟感情深是兩碼事，一個人跟你感情越深，越應該給你充分的人格尊嚴和自由。

甄珍：何炅曾在某個真人秀節目中聊到：「如果你突然遇到一個人跟你完美適配，你一定要小心。」

就像宇芽，與此人相識僅僅一個月就正式交往，有人調侃說：「正式確定關係前至少要相處一年的時間，一起經歷過四季輪迴，因為很多神經病是在冬天發病的！」

有暴力傾向的人較為隱秘的特徵，比如以自我為中心、言行舉止極端、容易情緒失控、習慣用武力解決問題等等。

07、讓女孩在暴力面前，有勇氣說不！

名卷卷－金希：有次女兒跟3個男生玩，男生當警察讓女兒當小偷。當時老人在一旁聊天，沒有注意。沒想到女兒大聲說：「我告訴你們，我不想當小偷，我不玩了！」嚇了男生們一跳。

我想到了鄧亞萍，當年她打球都會「喊」一聲，據說從心理上就會給對方一個震懾。

怕，是相對的。越怕就越怕，你不怕，對方就有可能怕。

社群媽媽：菠蘿鳳梨

有次參加朋友寶寶的生日聚會，一位男士見寶寶可愛，用鬍子扎孩子的小臉，孩子感到害怕和難受，想推開這位男士。朋友卻說：「沒事兒，叔叔喜歡你，跟你鬧着玩呢」。

我後來跟朋友說，孩子當時明顯感受到身體界限被侵犯了，告訴孩子叔叔喜歡他，應該接受，會破壞孩子天然的感受力。當遇到小朋友推她、打她，然後對方嘻嘻哈哈走開時，孩子內心很可能浮現出媽媽的聲音：那個人只是跟我開玩笑，我不應該生氣。

所以，保護孩子的天然感受力很重要，尊重孩子的內心感受，她才會有反抗意識。

張詠梅：

我很同意，讓孩子多去鍛煉身體的，不一定學習拳擊和格鬥，哪怕讓孩子平時有體育運動的習慣，對孩子的心理、身體強壯都有好處，有運動習慣的孩子會更自信。

像意外傷害一樣，我們發現有的孩子很愛摔跟頭，父母有的時候會懷疑孩子是不是骨頭有問題，其實最重要的是，孩子從小沒有鍛煉的習慣，他的小肌肉群沒有記憶的。一個有運動習慣的人，會有肌肉記憶，在關鍵時刻知道怎麼保護自己，尤其是做過相應訓練的孩子。

甄珍：

我覺得讓孩子有反抗的能力，學習拳擊、跆拳道、自由搏擊、巴西柔術都是理想的方法。

練這些運動的目的只有一個，就是強大自己，讓孩子具備足夠先發制人的力量。

一技傍身，不是為了讓人時刻準備打出去，而是為了關鍵時刻「不要怕」，是為了別人撲在你身上想要施暴時你懂得使用力道將其反摔出去，為了惡人在你面前揮舞拳頭時你有足夠多的震懾力和戰術而不是縮到牆角丟了氣勢，為了時刻記得此生真正擁有與最值得被珍視的只有自己的身體。

王雯：

我的法國朋友，會在孩子只有2、3歲的時候，每個月跟孩子講3次，關於別人摸你怎麼辦？別人推你怎麼辦？如果別人欺負你怎麼辦？應該找誰？怎麼保護自己？哪些情況下是不正常的……

從舉例到看書，甚至有時會讓孩子把這些都寫下來或者畫下來，在什麼情況下，應該做出什麼樣的反應。確保孩子真的理解了，真的知道自己怎麼做了。

在德國和法國，學校會專門安排這樣的課程，教孩子認識什麼是霸凌，該怎麼面對霸凌事件。除了教授孩子們技能，更重要的是，學校也在創造這種氛圍，我們反對霸凌，我們對霸凌「0容忍」！

寫在最後：面對暴力，最該教會孩子的是——愛自己！

很多施暴者就是看到了孩子心中揣摩猶疑的人性弱點，才使得他們利用這弱勢去牽制住你，不得翻身，不敢打破沉默，不能脫離恐懼與控制。

寫到這裡，想起前些日子李安在宣傳他的電影《雙子殺手》時說到孩子教育的問題，他說：「我不會教育我的孩子孝順，但是我會教他如何去愛。」

是的，學會愛人，更要學會愛自己！

你的女兒是什麼性格？你認為什麼樣女孩更有能力保護自己？你有問題想跟以上幾位專家交流嗎？歡迎在評論區留言，告訴我們~