男人在感情里犯了錯，女人如何讓他補償自己？

當男人在感情里犯了錯，女人必須要讓男人補償自己。

比如遭遇婚外情的婚姻，往往是回歸容易，修復難。男人是回來了，可日子照樣回不到從前；在痛苦當中糾結半生，一輩子帶着傷害湊合；甚至是努力了很久，最後還是不得不放棄；或者是男人二次背叛；這樣的案例都不在少數。

王靜來諮詢的時候，提起老公與那個女人藕斷絲連兩年的過往，依然意難平；她說：「現在他徹底回歸了，我們能說能笑，表面看起來都挺好；可離婚的念頭還是時不時冒出來；一想到過去的那些煎熬，我就恨恨地想，再有一次這樣的事，我一定立刻離婚。」

這樣想的時候，王靜又覺得害怕，不明白自己到底是怎麼回事；明明老公現在已經回歸了，對我對孩子都挺好，日子也過得好好的；我怎麼總是想着離婚呢？她被困在這兩種思維里，不斷拉扯，感覺整個人都是撕裂的。可從她的故事本身來看，這樣的狀態又是必然的。

一方面王靜是真的不想離開這段婚姻，也許是她自己在情感上依賴對方，無法接受分離；也許是這段婚姻還能帶給她許多的現實益處；所以說她才能忍受兩年老公和外面女人的藕斷絲連，承受那些痛苦和傷害；所以她才會害怕自己在修復期升起的那些離婚念頭。

從內心深處來講，她渴望這段婚姻能夠修復好，治癒曾經那些撕心裂肺的痛苦、創傷；能夠心安理得享受當下的美好，並且一直維持這種幸福的狀態。可實際上，她又無法做到，她的內心深處有恨、有怨，還有讓她不踏實的恐懼；每次和老公親熱時，她都會幻想老公和外面女人親熱的畫面；即便努力克制，效果也不理想；實際上，這既是在害怕問題重現，也是無法釋懷過往。

而導致這種局面的原因，恰恰是老公的回歸流程中少做了一件事——補償。在這個世界上除了父母和子女的感情不講究對等；在所有成年人的感情里，都需要一個付出與收取的平衡的，一旦打破了就難以長久維持。

而在婚姻當中，背叛對另一半來說，是一個嚴重的創傷；等於在她的心口上重重地捅了一刀；在那一刻，夫妻的感情其實就已經失衡了。這個時候，如果背叛的一方無法承諾和外面的女人徹底斷聯，付出努力去修復婚姻；而原配因為無法放棄婚姻，還在堅守，甚至是改變自己去迎合對方的需要，期待修復婚姻；那這個感情失衡的比例就一直在擴大；即便後來男人回歸了，開始像正常夫妻那樣對你好；那曾經嚴重失衡的這部分虧空，也會一直在影響你們的感情。

所以，在男人外遇回歸的案例當中，有一個步驟是非常重要的，那就是——補償。夫妻兩個人如果想要修復感情，讓兩個人都舒服，就必須要重新去建立新的平衡；而建立新平衡的前提是：必須先彌補之前的不平衡。

比如說發現外遇後，女人想要離開婚姻，男人反而開始認錯道歉，苦苦挽留，各種哀求；那樣女人就會感覺到男人為自己的過錯付出了代價，找回一些內心的平衡。又比如，有的男人為了表達誠意，會重新界定財產，以法律的形式給女人安全感，女人同樣也會感受到補償。除此之外，還包括男人對家庭、對妻子更多的時間、精力付出，都是很好的彌補平衡的方式。如果在現實的世界中，女人沒有得到補償，就很難在內心翻篇；不斷冒出離婚的念頭，其實也是在潛意識當中完成內心的自我補償。

有不少女人，因為害怕失去婚姻，會輕易原諒男人的外遇，回來就好；可真正過下去才發現根本過不了心裡的坎，甚至是時不時爆發出來情緒；最後還是無法避免地走向了婚姻破裂；或者是男人的二次外遇。還有一些女人，因為嫉妒的心理失衡，還有創傷的劇痛，對補償的期待飈得很高，覺得男人一輩子當牛做馬都補償不了自己，那麼當男人的付出達到承受的極限時，也會想要再次逃走。總而言之，男人外遇回歸，補償是必不可少的一步；而如何補償，度是怎樣的，也是一門學問，做好了，你的婚姻不是恢復如初，而是會比從前更好。

如果你正在遭遇男人外遇的痛，卻不知道應該怎麼辦；可以把你的感情問題跟我詳細說一說，我來教你怎麼做。

我是許川，一名婚姻情感治療師，有感情困擾，歡迎加入我的圈子【許川情感研究院】，我們一起做更好的自己！