男人說忙的時候千萬別追問，這樣做讓他朝思暮想！

　　

「他說，我們不合適，分手吧.

　　我不知道我做錯了什麼。我今年29歲。我和他在一起三年了，我給了他最青春的時光。因此，他現在說出來是不合適的。我不明白。

　　朋友都勸我敞開心扉，可我怎麼敞開心扉，吃不下睡不着，就像玩電影一樣，每天重複着那些斷斷續續的記憶。

　　前兩天我在門口食堂逛街，老闆笑着告訴我，你男朋友最喜歡的煙到了。

　　聽完，我站在小區門口，又哭了。

　　後來，我忍不住查了他的微博和Tik Tok。他的狀態和什麼都沒發生一樣。

　　我該怎麼辦？我不明白。這些年的感情對他來說是不是那麼微不足道？"

　　就這樣，我和小米哭了兩個小時。

　　最常說的一句話是「我不明白我們到底是怎麼了，為什麼會到了分手的地步」。

　　其實在感情的世界裡，根本沒有兩個人天生就是對的。這種愛只存在於電視劇里。

　　甚至有些害怕承擔責任的人，一覺得不合適就會分手。

　　小米的前任能和她在一起三年，足以說明他留了足夠的觀察期，願意磨合。

　　但是，在這段時間裡，如果沒有發現彼此相處的問題，即使在男人眼裡，女人也可能不僅沒有改正，反而變本加厲。

　　就是這一點讓男人終於覺得累，提出分手。

　　聽完我的話，小米回憶說：「好像是這樣。其實我特別沒有安全感，所以很粘人。我經常和他吵架，因為他不在幾秒鐘內回復我的信息，或者他和朋友出去吃飯不跟我匯報等等。

　　起初，他耐心地向我解釋和道歉。後來我忘了他對我發脾氣的時候變得很沉默。

　　但如果是因為這些事情，他可以告訴我。我可以改變它。沒必要直接分手。"

　　我又問小米：「再想想，他有沒有因為這樣的事情把自己的想法告訴過你？」

　　小米想了一下說：「當初他提過好幾次，說他真的很忙，也沒有故意不回我，所以我不應該因為這些事一直生他的氣，傷了我的感情。

　　然而，我每次都忍不住。後來，他再也沒有提起過這件事。我以為他已經習慣了，願意遷就我。我沒多想。"

　　說到這裡，可能姐妹們會對小米有所懷疑，有所委屈。

　　我只是想讓男朋友多關心自己，對新聞反應快一點，多給自己一點安全感。這樣做難嗎？

　　是不是因為這些事情，男人覺得不合適？

　　其實也不是真的不合適，只是你不懂男人的心理需求。女生想關心這個，男生一般都懂，這也是小米一開始提到前任願意哄她道歉的原因。

　　但是，女生想要的關懷是長期的，時間長了，隨着感情進入穩定期，男生就會開始尋找自由。

　　所以，女人的抱怨、小情緒、小要求，都成了男生眼中的壓力和負擔，久而久之，演變成了不可調和的矛盾。

　　由於彼此的需求不同，缺乏適當的溝通，小米和前任的關係會逐漸變得越來越冷，最終導致關係的分裂。

　　那麼，當男生說「不合適」分手時，我們該怎麼辦？

　　最重要的是你要明白「不合適」「沒有愛情」。

　　很多女生在被男朋友告知「不合適」時，很容易想到女性思維的問題。他們認為對方不愛自己，被男朋友拒絕拋棄。

　　所以感覺好像整個天空都塌下來了，無法客觀理性的思考。

　　所以在這種情況下，我們會發消息質疑男朋友，讓他說清楚自己到底愛不愛自己，為什麼要分手。

　　如果得不到回應，甚至可能會用威脅和攻擊性的語言來發泄情緒。

　　但是，你知道嗎？正是這些情緒爆發和攻擊性的語言，把那個對你還有感情的男人推得更遠。

　　但事實上，男人所謂的「不合適」更多來自於他們的邏輯思維。

　　在親密關係中，許多男人反應遲鈍，安全需求很高。

　　這種男人，往往因為「感情孤立」，遇到問題就會躲起來，這就是我們一直提到的「迴避」男人。

　　比如工作壓力，比如和你吵架，他一整天甚至一周都不聯繫你也沒關係。

　　在很多女生眼裡，你沒有聯繫我的欲望，說明你不夠愛我。

　　其實不是他們不愛你，而是他們很容易把自己定格在「情感冰箱」里。

　　在他的世界裡，沒有「愛不愛」的問題，只有「安全不安全」的問題。

　　所以女人會把男人是否回應自己看作是「你心裡有沒有我」或者「你愛不愛我」的表達，也就是說，你愛我為什麼不聯繫我？

　　迴避型男人會把女人是否「尊重」自己當成「你在乎我嗎」，也就是你為什麼因為愛我而對我大吼大叫？

　　

　　作為心理諮詢師，大部分女生找到我之後，男人的問題是：心理不適應。

　　所謂心理不適包括很多方面，比如依戀風格、應對方式，或者短期壓力。

　　其中最常見的就是一方是焦慮型依戀，另一方是迴避型依戀，兩個人會因為彼此的需求不同而積累很多矛盾。姐妹倆來找我也是為了同一個目的，就是為了她們的「迴避型戀人」再次愛上她。

　　就像小米的例子一樣，小米很擔心得失，很害怕對方離開，所以一直管着對方，認為這是關心和愛的表達。

　　但是，這種「愛」對於依附於迴避的男朋友來說，是一種很大的壓力。

　　迴避型男人非常注重個人空間，討厭被控制，更不喜歡被限制自由。

　　所以他們總是因為這些問題吵架，吵到前任受不了了，才先分手。

　　當然，經過諮詢，小米找到了這個「不合適」的根源。

　　通過進一步緩解自我痛苦和失落的焦慮，學習非暴力的溝通方式，我們可以重新創造前人之間的舒適，一步一步拯救彼此。

　　最終，他們也一起修復了感情，從不合適到合適，變得越來越親密。

　　總而言之，當男人說「不合適」的時候，切記不要衝動，因為這也可能是對你們彼此感情的考驗。

　　只要你能放下焦慮，分析原因，總能想辦法讓這種不合適變得合適！

　　許多焦慮的女性相信一個荒謬的信念：「只要我們能見面交談，所有的問題都能神奇地解決。」

　　其實這只是為了尋求一種「確定感」，就像孩子離不開媽媽一樣。只要他看到了，即使被罵，也會有幾分安慰和安心。

　　但如果「說話」的方法不對，就會吸乾剩下的那幾份感情，最後讓迴避的男人離你越來越遠，但表面上，為了避免衝突，他總會給你最後一絲希望。

　　你和男人的溝通技巧如何？我為你準備了一個超準的測試，你會知道自己的優缺點是什麼，會有一個最適合你的聊天方法~

　　要讓一個迴避型男人採取行動甚至主動，必須滿足兩個條件：

　　首先，他有足夠的自主權。

　　第二，你給他足夠的同理心，營造一個溝通的氛圍，這比說一千個字一萬個字要好得多。

　　這個時候我經常要求大家把「行動」變成「用心」對男人說三句話，對迴避型男人來說簡直就是激活劑！