肥胖是很令人苦惱的一個問題,有些人天生就胖也很難減下來,而有的人則是遭遇了打擊後用吃東西來發泄煩惱,導致過度肥胖。就像文中要講到的這名男子,和前妻離婚讓他一蹶不振,並在幾年間體重就漲到了40英石(約508斤),但如今已走出低迷並減肥成功。
據外媒11月27日報道,這名男子叫做Neil Sharp,今年38歲,來自英國蘇格蘭。過度肥胖的他甚至有過自殺的想法,還好在他的前女友同時也是一位飲食顧問的幫助下,他短短1年半的時間就減掉了24英石(約305斤),如今又找到了新的女朋友。
據報道稱,曾經的Neil並沒有這麼胖,但8年前和前妻Suzanne的離婚讓他陷入了人生的低迷期。在這段時間裡,Neil靠吃東西來緩解內心的悲傷,發泄自己的煩惱,結果體重也隨之上漲,並足足胖到了40英石(約508斤)。
Neil說,他每天要攝入7000卡路里的熱量,每一餐都要吃披薩和餡餅等垃圾食品。除此之外,他每天還要吃6袋薯片、4升碳酸飲料、1個大蛋糕、3個香腸卷、4塊巧克力蛋糕等等。Neil說:「我有時候會覺得很尷尬,因為我每次都在一家商店買完甜品後,又去另一家商店買很多零食。」
然而,這些年的暴飲暴食並沒有緩解Neil心中的抑鬱,反而因為體重增加而抑鬱加重,最嚴重的時候,他還曾經一度想通過自殺來結束自己的生命。而且,由於體重太大,Neil一直不知道自己的確切體重,因為一上稱數值就已經飆到最大了。
2018年3年,是Neil命運的轉折點,Neil遇到了自己其中一位前女友,對方是個飲食顧問,並同意幫助他減肥。在接下來的一年半當中,Neil戒掉了所有他喜歡的垃圾食品,並嚴格遵守健康的飲食計劃,再加上運動,他一共減掉了24英石(約305斤)。
Neil說:「減了肥之後,我感覺整個人都精神了很多,而且我的家人朋友們比我還要開心,是他們一直給我加油鼓勁,我才能成功減肥。」而減肥成功後的Neil也穿不了以前的衣服了,他說:「我去年為了參加朋友的婚禮買了套西服,後來改了很多才合身。」
除此之外,成功瘦身的Neil還重新找到了一個女朋友,徹底從前段感情中走了出來。網友們看後都震驚不已,有人表示,這減得也太多了吧,這麼短時間就減掉了自己一半還多的體重,真是勵志啊!
所以說,不管發生了什麼事情都不能拿健康開玩笑,暴飲暴食必定會影響身體健康,肥胖也會導致很多健康問題。感情受挫時試着放鬆心情,也可以去看看心理醫生,千萬不要這樣傷害自己的身體。
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發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢?