情侶間不斷吵架的背後，隱藏着你不為人知的傷痛

我曾以為兩個人相處，不斷的吵架就是常態，也曾無數次因為吵架鬧彆扭而苦悶，慢慢的才發現，有些架可能不是因為表面那些事才吵的。

吵架的背後隱藏着很多連你自己都不知道的原因，這就要追溯到自己的童年生活了。

有一次我和他吵架，原因也是出奇的怪，每次我和他傾訴或者抱怨時，他總是沉默不語，每當他一這樣我就很生氣很生氣，覺得自己說的話都不被重視，想來想去就變成了他是不是不在乎我的感受，不愛我了？

相信很多女孩子都有這樣的時候，有些事有些話得不到回應就會深想，然後不舒服，就會找各種理由和他吵，就是想吵，怎麼吵都不出氣。

後來很苦悶，便想到難道真的因為我說的話他沒有回應就是不愛我了嗎？好像沒有，那為什麼我會那麼生氣，甚至很難過，我聽過樊登老師說過的一句話「每個情緒的背後，你往深探索一下，就會發現這個情緒其實是再給你傳達信息。」

借着這一點，我便問自己我為什麼很生氣，是因為我覺得沒得到回應感覺到被忽視了嗎？

是的。

我為什麼對被忽視這件事那麼敏感，每當這種情境發生時，情緒就會失控？

因為我小時候說出的話總是得不到重視，每次我需要別人替我做決定時，總是被冷漠對待，被忽視，所以當我成年以後，在發生同樣的事時，就像有一個鈎子把我勾到了過去，才會失控。

這是一種很莫名其妙的情緒，它的背後隱藏着你內心深處的傷痕，每當發生同樣的事就等於情景再現，使你更加痛苦，更影響你的親密關係。

這種事情不是只有個體才會出現，任何人都會因為童年時代的經歷從而影響到成年後的行為模式，親密關係更為嚴重。

我有一個女性長輩，經常在一起聊天，她給我講過她在親密關係當中所發生的一件事。

她與他老公在一起時，她總是喜歡把衛生間搞得特別亂，而他老公每次都會讓她用完就馬上收拾乾淨，可她就總是說「一會啦，等一會我就收拾去。」

一次兩次沒有問題，時間長了他老公說的話她沒有聽，她老公就爆發了，他們就開始吵架，她覺得他不能包容自己的小懶惰，他覺得她總是不重視他的話。

因為這麼一件小事差點吵架到離婚，但基於兩人都不舍對方，決定去找人調解彼此的關係。

經過幾次問答和了解後才發現兩人身上都帶有一定程度童年的傷痛。

我朋友她小時候，她的爸爸對她特別嚴厲，要求她每次用完任何東西或者玩完玩具都要立刻放到原位，如果做不到就把她心愛的玩具扔了，因為小時候的這件事再影響着她，所以她才想把衛生間搞亂，就是不去收拾。

而她老公小時候則是，他家兄弟姐妹很多，而他又是最小的一個，每次他一說話要麼就被人打斷，要麼就是沒人聽，所以結婚以後，他說話她不聽，那個痛苦的回憶就被勾起來了，就開始吵架。

是不是覺得很奇怪，明明就是這麼一件小事，就能引發這麼多的事情，甚至還追溯到了童年生活。

近幾年原生家庭這個詞開始出現在大眾的視線里，其實以前我也不知道為什麼童年的經歷會在長大後給自己帶來如此嚴重的影響，慢慢的才發現我們出現的每一個不良情緒的背後，都有一個需求未被滿足，或者一個傷痛未被治癒。

再舉一個我自己的例子吧，20年的時候，在老家，不小心把胳膊扭了，當時挺害怕的以前胳膊骨折過，就要去醫院，打車就去了，醫生告訴我說「沒事回家修養修養就好了。」

在正常人看來，是件好事，沒事比什麼都好，而我卻在害怕，心想「為什麼會沒事呢，怎麼會沒事呢？」問了自己幾遍才突然意識到我怎麼那麼不圖自己好，非要自己有事才行。

努力想了想，然後哭了出來，原因是我突然發現不是因為非要自己有事才開心，而是因為我害怕自己不懂事了，害怕自己大動干戈打車去醫院花了好幾百，結果居然是沒事，自己又很任性了。

小時候一點小事都會被指責說不懂事，長大後才發現真的會被影響到。

我所講的這些真實案例，不是讓大家去仇恨自己的家庭，仇恨自己的父母，埋怨她們，而是想讓你意識到，自身所發生的事還有深層的原因需要去解決，想讓你意識到自己有能力去改變任何的影響，成為更好的自己。

我曾在《原生家庭只能影響你一陣子，不能決定你一輩子》這篇文章中寫道為什麼父母給我們教育是這樣的。

有二個原因

其一：家庭教育系統，父母的父母，就是用這種方式把他們帶大的，而在他們的成長過程中思維還沒有覺醒，沒有意識到童年的發展經歷很重要，所以才會以同樣的教育模式去養大我們。

其二：父母的那一輩，很窮，很苦很累，生完孩子光是把孩子平平安安養大，都是一件很不容易的事，也是他們唯一能做到的事情。

不論發生了什麼樣的事，給自己的行為模式帶來了什麼樣的影響，都不能埋怨父母，因為在成年以後，一切都由自己決定，過的好還是壞都是你自己的選擇，在成年以後我們完全可以通過自己的努力去改變自己的思維方式行為模式，也能去改變和父母的關係。

說句實話，想要穿過多種情緒找到真正的原因，這件事做起來真的很不容易，就像剝洋蔥，剝的自己生疼，但是一旦做到了一次，兩次，就是新生了。

分享一下我自己的小技巧，每當我有情緒不知道來源時，我就會剖析自己，問自己幾個問題。

1、我很生氣，傷心，難過，是什麼讓我有這種感覺，發生了什麼事？

寫下事情的經過。

2、這件事跟他人有沒有原因，是他人惹我了嗎？

分析事實。

3、為什麼我會如此的生氣，和我的童年經歷有關係嗎？

進入回憶，搜尋有沒有類似的事情。

4、是因為童年的經歷導致的，該怎麼改變？

①有意識的避免此類事件的再次發生。

②給自己點心理暗示，告訴自己「童年回憶的鈎子又來了，我這次不能被勾住了，我已經長大了了，不再是那個小孩子了。」

每個人都不一樣，有的方法適合我，並不一定適合你，可以先嘗試這幾個小技巧，如果不合適自己要有意識的去尋找適合自己的方式。

改變的前提是意識，如果意識不到此刻的問題，也就無從改變，願你我，都擁有更好的明天，更好的自己，更好的親密關係。