挽回愛情方法的靠譜度指數從何來

百度百科了一下「靠譜」的名詞解釋：北方方言，後現代流行詞彙。靠譜是從「離譜」衍生出的反義詞，表示可靠，值得相信和託付的意思（讀起來的時候應該兒化音「譜兒」）。

想象一下，譜曲與演奏音樂等都是要有曲譜，而不同的歌曲有不同的譜，所以要想有美妙的音樂，必須要有譜，演奏的人一定要按照譜本執行。

同樣百度百科中也提到一個名詞「靠譜度」：衡量靠譜的參數，稱之為靠譜度

靠譜度的數學表達式：K=i×a/c^2

K代表靠譜度，i代表個人性格穩定程度，a代表個人能力的強弱，c代表外界環境因素干擾大小。

好了，開題扯了一堆與挽回愛情方法無關的內容。

真的無關嗎？

挽回愛情，事關兩個人，那麼用對了的方法就是靠譜的方法，所以這裡的靠譜，是指適合你和你對象的方法和規則，是你們兩人之間的譜。

當然，音樂的譜都是有共同的符號和規則，同樣的你和對象之間的譜也是在大眾方法之下執行的。

首先，按照靠譜度係數來看，要想挽回，必須要清楚雙方的性格特徵和能力特徵。

所以第一個靠譜的方法則是從時間線上尋找兩人的性格演變推進過程：確立關係前的曖昧期性格表現如何；確立關係後的熱戀期性格表現如何；確立關係後的矛盾期性格表現如何；關係破裂後的性格表現如何。

畫一個表格，分別在每個時期內描述好，着重標註出各個時期中對方感覺到愉悅事件和因素，找出共同點，而這個共同點則是後面挽回階段需要用到的「武器」之一。

同樣，第二個靠譜的方法則是能力範圍。因為關係的破裂，有很多考慮的因素，而雙方的經濟能力以及學習能力，解決問題能力等，都是在考慮的範圍裡面。試問一下，假如對方是一位直男性格，處理感情的能力是簡單粗暴直接快，那麼你在挽回階段還會想着和他繞圈子拖拖沓沓嗎？最好的方法則是在他的理解能力範圍內，給予一個適合他的形象。所以這個方法需要你清楚你的能力能夠做到什麼程度，對方的理解能力到達什麼程度。

第二，按照情緒發展的階段來做事情。

每一種情緒都有一個刺激物或者說是激發點。讓我們看看情緒在產生到消亡的整個鏈條是怎麼的吧。

正面情緒的激發------正面情緒的上揚-----正面情緒的頂峰平台-----正面情緒的下跌-----正面情緒的回歸。

負面情緒的激發------負面情緒的上揚-----負面情緒的頂峰平台-----負面情緒的下跌-----負面情緒的回歸。

如開始戀愛的時候，正面情緒不斷累積，到達一定程度後，開始下落，這很正常的事情，所以為什麼一定要保持新鮮感和戀愛保鮮，就是要這個正面情緒在下落的過程中再一次接受新的刺激物激發。

那麼回到戀愛挽回的話題上，這也是負面情緒的激發了，然後上揚到頂點，之後就消退下跌。正常的過程是這樣的，只不過周期和時間長短都是因人而異，因感情而不同。你只需要做的是現在關係破裂了，通過一兩次的試探得到對方是否正處在負面情緒的上揚時期，如果是的話，那麼請不要立刻打擾和持續騷擾，只有你撤走了負面情緒的刺激物（就是你代表着的煩擾），那麼後續的動力不足，時間會讓對方從感情困擾中回歸理性，縮短負面情緒的上揚時長，達到頂峰後就開始慢慢下落。因此你的第一步是判斷好情緒的周期。

第二步則是在這個時間段裡面，通過暗示、側面展示等渠道逐步有條理地洗刷印象-----俗稱的改變自己。改變自己，並不是應付對方或者樹立人設，而是通過這一次關係破裂認真思考矛盾的起源和因素，同時在自己的性格特徵、溝通能力以及情緒表達等方面進行優化。或許你可以樹立人設，故意讓對方看到，但是即使挽回回來也是有隱患，所以真實的優化和改變自己，則是挽回愛情破題的根本之策。人類特性之一是好奇，特別是對於曾經過往的好奇。所以你的某些方面改變，引起了對方的好奇，進而有一定程度的關注，最後出於「成本思維」的影響，會試探測試，會來回糾結地靠近，因此這時候一定要清楚不能夠急，一定要清楚兩人的「身份」——什麼身份做什麼事。異性之間的普通朋友，通常不會每天都問早安，都會帶早餐，都會車接車送，因為普通朋友和男女朋友的身份賦予了不同的界限和事情。

綜上所述，在性格範圍內和能力範圍內，同時判斷好情緒發展階段，通過正確的身份進行挽回，才是最靠譜的方法。