如何擁有長期美好的婚姻親密關係，做到以下3個步驟和24小點

寫在前面---

談一場戀愛真是太麻煩了，一個人過也真是不錯的選擇！

現在的戀愛太難談了，失戀的痛苦遠比相愛的甜蜜機率大得多！

婚姻是愛情的墳墓！

……

很多人渴望被愛，但又怕被愛傷害。總是找到不同的託辭為已開脫。

真正的原因是，現在的人很多是沒有信心去維持經營一段長期親密關係，更是害怕婚姻。

其實，只要我們釐清思路，問問自己，隨心而行。如果你想要一份享受親密愛情帶來的幸福，做對以下的步驟，擁有長期美好的愛情婚姻親密關係，是沒有任何問題的。

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做好戀愛的4個心理準備

當你遇見動心的人，你要戀愛了，你要弄清楚，你是因為要在對方身上獲得什麼嗎？或許很多時候，這個問題你自己都不知道，你不知道答案是什麼？如果你戀愛了，你願意為心愛的人有改變的可能嗎？或許你也不知道！你戀愛是為了什麼？

那麼，請你作好以下心理準備：

第一，在你的心目中，你有沒有一個理想伴侶的人設，你想要一個什麼樣的人？

第二，你的自我人格發展是否穩定，你有沒有充分肯定自我認識，你是一個成熟的人嗎？如果談了戀愛，你會不斷粘着對方吧？戀愛中你是否也會適當獨處，擁有自己的朋友圈，如果你能獨處，那麼這樣的戀愛就不是為了逃避寂寞和打發無聊時光，而是感受對方的歡喜；

第三，你了解多少男女兩性差異的知識，你把對方看成是人，還是欲望對象？如果是後者，請你慎重進入戀愛模式！

第四，你是否願意去探索對方的真實存在，了解愛情和婚姻的知識，了解愛情和婚姻的差異，並且能夠享受其中，也能理性思考。

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長期親密關係對象重要的8個標準

第一個標準：身體。

一個相對健康的人，生活在一起很重要，身體健康是一切的基礎，其次是有沒有積極的生活態度，有沒有正常的社會功能，這些隱形心理疾患，抑鬱，邊緣，人格情緒容易失控等等，都不是一下能看出來的，要多觀察對方，還要感受對方的原生家庭情況。

第二個標準：親和性。

好的戀愛關係，需要平和的性格。觀察對方是否有以下特質，有以下特徵的人適合長期親密相處：

一是TA有界限，能把別人看成是獨立的個體，並且積極理解，欣賞個人差異；

二是觀察TA一個人的時候能否享受自己的生活；

三是TA是不是憤世忌俗，是不是常常譏諷、懷疑別人，對自己有沒有相對中懇的態度，TA是不是永遠覺得自己就是對的，以自我的觀點為中心；

四是TA是否勇於表達不同看法，尊重傾聽別人的看法；

五是面對衝突，TA是否能積極解決不逃避；

六是TA是否真心實意地欣賞別人的成就；

七是TA是否有學習的能力，並且願意學習一些關係技巧；

八是TA是否還有一定的犧牲性，並能理性判斷某些犧牲是值得的。

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擁有婚姻關係的12個特質

愛情容易，婚姻不易。婚姻不是愛情的墳墓，婚姻的本質是一段關係，是人際交往的最高形式，如果關係經營的不好，愛情這朵嬌嫩的花朵很容易被侵蝕。想進入婚姻生活，並且有信心經營好，讓感情隨着時間和人事的變遷也能過得越來越好。

心理學家發現，要具備這些特質的，能更容易擁有穩定度高的婚姻：

第一就是婚姻的健康，希望有共同生活基礎，有激情，有承諾，有精力，但也相對獨立。

第二就是對生活有樂觀態度，對自己的生活比較滿意；

第三就是實現理性的婚姻觀點，理解兩性差異，認真踏實，細緻的經營關係，而不抱過於不現實的期待。

第四就是交流技巧和理解能力，要不斷調整雙方的溝通方式，避開溝通雷區，用對方喜歡的方式去溝通，對方要的是蘋果，你不要給TA香蕉。

第五就是大量積極地評價和感情的表達，而不是消極的指責。對方做了一件不錯的事情，你要及時給予讚賞和肯定，表達真實善意的感受，當然不是像表揚小孩一樣的「你真棒」之類的。

第六要有善於化解雙方衝突的能力。

第七就是信任對方。夫妻雙方的信任是基礎，不能把TA當成私人物品一樣的看管。揭TA的舊情傷疤，跟蹤TA的行蹤，查詢TA的微信和電話等，這些都是不信任的表現。進入了婚姻，不能事無具細都要查得個水落石出，那樣會影響很多不快和誤會，多給對方空間和自由。

第八就是相互支持。無論是精神的支持還是經濟上的支持，同甘苦共患難，不能太計較誰賺的錢多，誰對家庭的貢獻大。

第九就是相信任何一方真正關心對方，十靈活性。愛是相信，愛是喜悅，愛是包容，愛是長久忍耐。要相信對方是關心自己的。如果不確認，就正面溝通，告訴TA你的感受，TA自然會改正，做出讓你覺得安心的舉動。

第十一就是平等分工，做家務，做決定。家庭是兩個人的，即便你是家庭的經濟頂樑柱，回到家也要分擔力所能及的家務。

第十二就是不過於計較。常說「我們」，少說「你」。把兩個的關係無形的表現在日常的溝通當中，不分彼此。

寫在最後---

在舊時社會的婚姻當中，沒有自由戀愛，絕大部分都是父母之命、媒妁之言，但通常也有很多夫妻幸福地過了一輩子，開枝散葉，兒孫滿堂，真正做到了執子之手，與子偕老。

在當今社會，通常我們也會發現一些常見的現象：很多已經結婚的伴侶，彼此並不是一見鍾情的理想人選，也不是一開始就很有好感，也不是一開始就覺得是對的人、很合適。而TA們更多的是彼此相互退讓和適應，恰恰是認為既然結婚在一起，就要懷抱希望的決心，願意與另一個人共同經營婚姻才能幸福。

婚姻的本質是經營關係，就像呵護雙方共同的孩子，需要花心思，我想我們有了以上的幾大步驟和24個小點，做好這些心理準備，再去擇偶，就能幸福地擁有長期美好的婚姻親密關係。