戀情中8個心理知識點，成年人需掌握後，做到遊刃有餘

導語

在生活中，我們經常看到、聽到一些男女愛情故事，覺得那就是影視劇中才有的劇情，實在是不可思議。可事實上，人家這些愛情故事，的確是發生了，而且還可歌可泣。

如果大家把這些「瓊瑤式」的故事情節加以研究，通過心理學的角度分析，就可以發現生活中與愛情有關的心理學研究還是挺多的、挺有趣的。

在愛情相關的心理學現象中，大家都可回憶感情往事。此刻，你想到自己生活中有哪些與愛情有關的心理學現象嗎？

首因效應：男女見面，第一印象的重要性

男女雙方第一次見面的時候，留給彼此的第一印象，往往會影響對方往後對待自己的方式和態度。形象好、顏值高的人，容易給你一見鍾情的感覺，哪怕好看的人後來變醜了，可是當初留在別人心中美好的第一影響，一直在起催眠作用，也不會讓對方覺得這個人變醜了。所以如果是男女相親，精心打扮自己還是很有必要的。

近因效應：最後一次印象，深深刻畫在別人腦海里

與首因效應不同，近因效應是指在人與人的交往中，在彼此已經非常熟悉的情況下，最後一次見面給人留下的印象，往往會很長時間留存在對方的腦海中。

在生活中，近因效應的例子有很多。例如，多年不見的老同學和老朋友，在自己的腦海中印象最深的，其實就是畢業典禮、臨別時的情景；情侶最後的「和平分手」也很重要，因為多年後，人們想起對方時，記得彼此是的是心態平和說分手的印象，而不是彼此撕破臉皮的印象。這個效應對想要挽回的朋友特別適合。

墨菲定律：越在乎，得失心越重，越容易失去對方

在戀愛中，因為喜歡對方，所以會特別在乎對方，那麼得失心就不由自主加重。只要對方稍微有點怠慢自己，患得患失的心態就開始作祟，害怕失去對方的恐懼就會加大，這樣的狀態會表現出多疑、不信任。隨之而來，會衍生出查手機、跟蹤等一系列行為。如此相處模式，必然會引發對方的反感，吵架就在所難免了，感情就被缺乏信任而消耗殆盡，最終也就失去了對方。所以，以平常心對待感情，反而會有利於雙方關係的穩定。

羅密歐與朱麗葉效應：阻礙和挫折越多，感情越深

莎士比亞的經典名劇"羅密歐與朱麗葉"中，講述了羅密歐與朱麗葉相愛後，由於兩家是世仇的關係，他們的愛情遭到了家庭長輩極大阻礙。可壓迫並沒有使他們分手，反而使他們產生逆反心理，愛得更深，更洪烈，直到殉情。

受此啟發，有心理學家對青少年的早戀現象作了一個分析調查，發現在學校早戀的學生中，受到家長反對的關係，戀愛雙方的情感反而會加強，關係比原來更加密切，不受家長反對的關係，反而會自己慢慢淡化結束。所以羅密歐與朱麗葉效應解釋了有些愛情，並不是因為感情深，而是為了怎麼彼此感情而產生的逆反。

吊橋效應：情緒的緊張，產生一剎那的心動

在很多歐美電影中，可以看到男女主角共同歷險的橋段，本來一開始女主角對男主角無感，可彼此通過一場又一場的驚險挑戰，尤其是女主身處危難之時，男主角的挺身而出，救了女主，女主就特別容易在刺激的情景下愛上男主。

演員趙又廷和高圓圓因共同出演陳凱歌的電影《搜索》而結緣。電影裡面有一場他倆抱在一起蹦極的戲，後來有記者採訪趙又廷，問他與高圓圓的感情，趙又廷表示：想要讓對方愛上你，你就和他一起去蹦極。

所謂的吊橋效應就是：當所處的環境引起一個人生理上的緊張、心跳加速，人們會把這種心理情緒的體驗，歸結於在你身邊的人，以為這是心動。以上兩個案例都是說明了危險或刺激性的情境，可以促進彼此的感情。所以，遊樂場就是一個男女之間很好增進感情的場所。

多看效應：日久生情的心理暗示

有一句話叫：近水樓台先得月。為什麼同學、同事之間特別容易產生感情呢？為什麼沒有感情基礎的異地戀很多都無疾而終呢？那這些都歸結於心理學上說得多看效應。人們總是對於自己熟悉的人更容易產生好感。所以，如果你特別喜歡一個人，請多出現在他的視線範圍內，即使現實生活中沒辦法出現，也請在朋友圈多曝光自己。

蔡格尼克效應：初戀為何總是那麼念念不忘

每個人的初戀都有自己特殊的意義。初戀是人生第一次戀愛，特別美好和單純，初戀的感覺是那麼令人回味無窮。這是人生初始對戀愛的印象，這種特殊的印象會影響到以後的一系列戀愛行為。

初戀之所以令人刻骨銘心，正是源於初戀的未完成性。林夕有一句歌詞：得不到的永遠在騷動，被偏愛的才有恃無恐。這也是對初戀感情的一種解讀，所以如果你也對初戀念念不忘，那就可以知道這其中的心理學的原理了。

暈輪效應：愛屋及烏，缺點也是可愛的點

常言道：當局者迷，旁觀者清。愛情的知覺蒙蔽了雙眼，讓人不能客觀看待愛情和身邊人。當一個男生打籃球很棒，女生就特別容易喜歡他，哪怕這個男生學習成績不好，可是有籃球打得好的光環存在，她都會覺得這個男生的缺點也是可愛的，這其中就是暈輪效應在起作用。所以如果想讓人喜歡，可以找到自己的閃光點，表現自己的優勢，突出自己的價值，從而讓人產生好感。

結語

大部分的心理學現象都可以從自己生活中找到影子，這個影子也許會勾起你情感中部分的回憶，或許是好的，或許是不好。這都沒關係，因為這都是過去的你，美好的一部分。

我們通過回憶，通過了解心理學，理解了自己情感之路的現象。往後人生，自己也知道如何根據心理學的原理和效應，幫助自己收穫更好的愛情。從此刻起，希望大家帶上心理學的理論武器，結合自身實際，在情感中的道路，越走越順利！