情侶間吵架甚至鬧分手，都是再正常不過的了，但如果把「分手」當成了口頭禪，也許就適得其反了。在松果傾訴當中有很多傾聽者想走出失戀的陰影，可是他們失戀的原因有一部分在於一次又一次地拿分手當要挾，直到對方疲倦了，感情也就從此到頭。
（圖片來自網絡）【音頻內容】
諮詢師：能聽見我講話吧？你說吧！
傾訴者：就是我和我男朋友在一起一年多了，在這期間我們也吵過架，我們是高中同學，大學就異地了。剛開始的時候我們吵架，我一激動就會說分手，說完他就會主動來給我道歉，我們又和好了。現在他就有點不耐煩了，如果我說分手，他就不怎麼理我。這一次我們又吵架了，他說他要好好學習，希望以後有能力賺更多的錢。我覺得，就算一天再忙也能騰出一點時間，我們可以多聊一會兒天，他覺得聊天沒用，聊天也不是陪伴和關心，我挺生氣的。我覺得他是不是會有別的女朋友，問他他說沒有，讓我不要東想西想。我一生氣我就說了分手，也把他刪了，現在他也沒聯繫我，我就後悔了，我在想到底該不該加他。
諮詢師：你屢次和男朋友說分手，你覺得他是不是有一點疲倦了呢？
傾訴者：我覺得是，但我就是控制不住。
諮詢師：你通常是在什麼情況下說分手呢？
傾訴者：就是吵架的時候，有時候說，有時候不會說。
諮詢師：你們在一起那麼長時間，你覺得你男朋友是什麼樣的人？追求完美型、追求事業型、敏感多情型，你覺得你男朋友是哪種類型呢？
傾訴者：我覺得他是敏感多情，又有一點事業型，還有點大男子主義。
諮詢師：那你覺得你跟你男朋友相處，他給你的感覺是怎樣的？
傾訴者：我覺得我們相處挺好的，能夠真實地表現自己，我覺得蠻好的。
諮詢師：你們相處挺舒心的，那你是每次吵架都會刪你男朋友嗎？
傾訴者：偶爾會。
諮詢師：你刪除他之後，他又是怎麼做的呢？
傾訴者：一般我們吵架一天就和好了，他隔沒多久就會找我，通過我朋友什麼的。
諮詢師：你們當天就能和好，感情也算是挺甜蜜的對吧？
傾訴者：還行吧。
諮詢師：在你心目中，其實你男朋友還是能給你足夠的安全感的，即使你鬧你說分手，最後還是可以和好如初，是這樣嗎？
傾訴者：對。
諮詢師：我非常能理解你現在的心情，在感情中有兩種人，一種是呼喚愛，一種是表達愛。其實你提分手的目的不是分手，是希望對方對你有所關注和改變，是這樣嗎？
傾訴者：對。
諮詢師：其實，一個男生每次都包容你，你也應該能感覺到是會煩的吧？
傾訴者：我知道，但我就是控制不住。
諮詢師：你控制不住，那麼在這段感情中，會出現什麼後果，我不說你也知道了。你為什麼要提分手？提分手的目的是什麼？你的目的是讓對方關注你，希望對方做出改變。這種情況下，可以以更好的方式來做溝通，換一種方式去說，坐下來溝通，我希望你怎麼怎麼樣，以科學、合理、有效的方式溝通，讓你男朋友明白你的心思。在這樣的情況下，你覺得還會屢次說分手嗎？
傾訴者：也許不會。但這一次，我剛開始也試着跟他溝通，但我跟他說了半天，他都不怎麼搭理我。
諮詢師：也許是你忽略了你男朋友的感受，沒有關注他內心的想法，他的內心到底累積了多少東西，你說我說得對嗎？
傾訴者：嗯，對。
諮詢師：你也說了，你男朋友注重事業，而且比較敏感，在這樣的情況下，你說什麼他都會認真的，對吧？
傾訴者：對。
諮詢師：老師覺得，我們要做一個聰明、有智慧的女生，跟男生相處也是要講究方法的，你要抓住他的軟肋，他的優勢，他是一個怎麼樣的人，這些都要了解的。
傾訴者：嗯，對。
諮詢師：可能你男朋友累了，他內心積累了很多，但這也只是猜測。不管怎麼樣，不管你以後的路要怎麼走，比如說你要挽回男朋友，幫助他消除內心的東西，或者說和別的人走接下來的路，你都要做出改變，讓對方覺得舒服，同時你還能表達你自己的內心，這樣才是比較智慧的。
傾訴者：對，那我現在應該主動加他，然後給他說明嗎？
諮詢師：你的男朋友現在應該是累了，如果不累的話應該會來找你的，你現在加他，他應該還是累的，即使你加回來了，他還是給不了你想要的，是吧？
傾訴者：對。
諮詢師：當你們感情的幸福和愉悅都大大降低了的時候，每天可以聊你們生活中的瑣碎，但你們感情中的幸福感和愉悅感已經減少很多了，但你的需求還在的，你說老師說得對不對？
傾訴者：對。
諮詢師：如果希望感情能夠長久，就算處理了當下的事情，你們的感情還是變不成你想要的樣子的。
傾訴者：那我現在就是要改變自己對吧？
諮詢師：你要讓你男朋友知道，讓他看到，讓他明白你可以懂他，你有在為他改變。
傾訴者：可是我們現在都不聯繫了，我怎麼讓他看到？
諮詢師：你現在不要急，冰凍三尺非一日之寒，你做這些是需要一個過程的你說對不對？
傾訴者：對。
諮詢師：所以說你現在先不要着急，不要急着去聯繫你的男朋友，因為他現在是非常累的狀態，先讓他靜一靜，讓他沉澱一下，等冷靜下來了你們再進一步溝通試試看，好嗎？
傾訴者：嗯，知道了，謝謝老師。
（圖片來自網絡）【松果有話說】
感情重在合理、有效溝通和表達，偶爾作一作也許能得到回應，把「作」當成長期策略，離作死也不遠了。松果傾訴覺得情侶之間是一個極其親密的關係，對方的一舉一動都會化進眼裡。如果一次又一次地用分手當籌碼，只會讓「狼來了」的故事在戀愛當中重演。
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可以幫助複合嗎？
被拉黑了，還有希望麼？