如果你總是學不會怎麼愛自己，我告訴你一個很實用的方法

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好友梅子發給我一張全年賬單的分析圖，然後跟我說：「我覺得自己堅持不下去了，真的很想分手，我真的好累，你知道嗎。」

我看了看那張消費分析圖，大概能明白梅子情緒崩潰的理由。即使那是一種總額被遮擋的圖片，但清晰的分類能看到，這一年梅子將近百分之八十的消費是男士用品。

不錯，她花了很多錢在男友和他們的愛情上。

梅子的男友是個足球愛好者，所以剛工作不久的梅子為了給他買一雙比較的球鞋，連續2個月沒有買護膚品，連平時最喜歡的奶茶、甜品都不捨得買，還美名其曰，戒掉身邊的「拿鐵因子」。

梅子很喜歡旅行，自打有了男友，梅子最大的快樂就是計劃兩人的定期旅行。但是男友其實並不熱衷於四處旅行打卡，為了保持節奏一次，大部分旅行的機票、酒店錢都是梅子負責的。

金錢是有限的，有舍才能有的；愛情是互相的，有付出就期待着回報。梅子付出了那麼多，自然也希望男友視她若珍寶，所以也常常要求男友買一些禮物送給她。

有時候男友沒有滿足她的期待，自然少不了一場爭吵。梅子一直說「我對你那麼好，為什麼你就不能對我好一點呢？」

梅子常常會因此委屈得直掉眼淚，訴說着自己如何的愛他，為他着想。她可以省下護膚的錢去給男友買一塊價值不菲的手錶，男友卻說「其實他不喜歡戴商務表。」她可以推掉與同事的聚餐，只為了給加班的男友一個驚喜；她可以放下手頭未完成的工作，去給男友過生日。

但梅子因為這些付出而向男友訴苦的時候，男友卻有些無奈地說：「其實我並不需要你為我做那麼多。比起付出一切的愛我，我更希望你能好好的愛自己；因為你的付出不會讓你快樂，只有我的回應才能給你快樂；但抱歉，有時候我的回應無法滿足你的期待；但是愛自己的話，你應該會更快樂一點。」

其實在愛情里，很多女孩都像梅子一樣，想用偉大的付出去換來同等的回報，卻唯獨忘了愛自己，忘了他愛你，不是因為你的付出，而是因為你美麗自信的樣子，深深吸引着他。

全球暢銷心理學著作《男人來自火星，女人來自金星》這本書告訴我們，女人習慣於付出是一種生理屬性，像是天生的母性一樣。她們通過不斷的付出去感受自己存在的價值。

在愛情里也是一樣，很多女人不知道除了不斷的付出，不斷地表達愛，自己怎麼能夠表現出愛對方，怎麼能夠讓對方感受到自己愛，怎麼能留住對方。

其實這在男人的世界裡是一個錯誤的觀念。因為男人需要的從來不是一個保姆，而是一個能夠在生活和精神上互幫互助的伴侶。而女人的不斷付出和不斷索取，會讓男人感到壓力巨大。

男人愛上女人是希望找到一個生活和精神的伴侶，共同面對生活的風雨和挫折，同舟共濟，目標一致，互相提升，互相成就，不去過分計較短時間內的得失。

但是不懂得愛自己的女人，卻把自己變成了一個打工者；老闆原本只需要她完成百分之五十的工作，她卻自覺完成了百分之二百，問題是多出來的工作，她還要求老闆支付報酬。這超出了老闆的預算，所以讓男人壓力倍增。

所以，真正聰明的女人從不會付出一切的去愛一個男人，而是更懂得愛自己，不斷地提升自己，從而給對方一個優質的伴侶。

但是，由於女性普遍的感性大於理性，所以很多時候「愛自己」成了一句空談。

正如《男人來自火星，女人來自金星》裡所說，女人的屬性是溫柔、賢惠、大方、懂事。這些本質屬性讓女人習慣了先人後己，習慣了犧牲自己來成全別人，她們認為這是一個女人很好的品格。

所以如果你還是學不會愛情自己，我告訴你一個很實用的方法，就是像對待你愛的那個人一樣，對待自己。

如果你希望你的愛人年輕帥氣，那就先通過護膚和食養讓自己美麗動人；如果你希望你的愛人健康強壯；那就先讓把時間花在讓自己身材輕盈、無病無災上；如果你希望你的愛人事業有成，那就自己多看幾本書、學個新技能，讓自己能和他保持思想一致。

總結：愛自己並不是自私，要知道在男人的世界觀里，從來都是「先照顧好自己，才有餘力照顧別人」的。而你不懂得經營自己，只是無底線的付出，最多充當一個保姆的角色；真正的女神，基本都是不彎腰的啊。

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