男人如果壓力大？我們該怎麼去安撫

曾經網上流傳過這樣一段話，說大多數男人到家後，都不會馬上進家門兒，而是在樓下或者車上抽完一根煙再回去，因為只有在這一根煙的時間裡，他們才能夠短暫擺脫工作、和生活巨大的壓力，做回到一個真正的自己。

我們很多女生都不明白，為什麼男人有壓力不跟自己說呢？其實很有可能是你自己的問題。

比如當一個男人壓力大的時候，他心情不好的回到了家，你第一句話就是：「怎麼了？至於嗎，回家別生氣？」「發生什麼了？沒事的，大不了別做了」「有啥說出來，別悶着」。你要是這麼說，男人一定會生氣，還會對你們的關係起到反作用。

因為，他會覺得你在拿他和別人比，好像覺得別人都行，就他不行。而且在男人的角度來看，就感覺這些話太敷衍，會覺得你根本不關心他，你不了解他的狀況，從而引發他對你的不滿和怨氣。甚至會讓他的情緒不僅沒有被安撫，他還會把怒氣引到你的身上來。

你以為自己是在勸他、安慰他，讓他不要有那麼大的壓力，但他聽到的卻是你對他的否定、覺得你不相信他的能力，所以你讓他去放棄，不要為難自己。

你以為自己好像在安慰他，其實他本來就挺鬱悶的，結果你直接讓他更鬱悶了，甚至還會覺得和你三觀不合。

怎麼才能夠正確地讓他平靜下來呢？我們到底該說些什麼、做些什麼呢？

我們可以嘗試去緩解他的情緒，你可以去握握他的手，或者給他一個溫暖的擁抱，他的心就會慢慢的平靜下來，感受到被你安撫的感覺，這個是心理學家給出的研究結果，觸感溫度是能夠讓人感受到放鬆和愉悅的。

我們在解決事情這個層面上，很可能幫不到他什麼忙，那就乾脆不要幫他想解決辦法，更不要去提什麼建議，而是幫他疏導一下情緒，這樣他就會覺得你挺在乎他、也挺懂他、也挺愛他的。

比如可以帶他去吃吃美食、或者幫他約上朋友去健健身、打打球，其實你只要在旁邊給他加加油，都是可以跟他建立起連接，讓他覺得不是自己一個人，覺得你是那個非常懂他的女人。

還有就是學會去注意他的感受，讓對方明白你很多事情都願意跟他感同身受。

其實有很多人說，安慰一個男人很難，真的是一件吃力不討好的事兒，總是一不小心就弄巧成拙，好心辦了壞事，進一步增加男人的壓力不說，還會惹來他的嫌棄和厭煩，其實問題就出在方式和方法上。