夫妻失和，往往只是因為「厭倦了」

01

有一個詞叫做「七年之癢」，意思是結婚到七年左右，夫妻倆會進入一個危險期，兩個人會覺得有些無聊了，好像缺了點什麼，認為自己值得更好的，所以，就想「癢一癢」了。

「厭倦了」這三個字，拆分開來是「厭」、「倦」、「了」：

「厭」表示討厭、厭煩、厭惡；

「倦」表示疲倦、倦怠、倦意；

「了」表示事已至此、無可挽回的狀態。

「厭倦了」這三個字，往往就是七年之癢、夫妻有異心、婚姻破裂的根源。不忠誠、冷戰、爭吵的背後，都藏着「厭倦了」這三個字。

02

如何知道是否對婚姻厭倦了呢？問問自己下面這4個問題：

1）你們之間親密嗎？都說夫妻是這個世界上最親密無間的兩個人，如果夫妻之間沒有親密感了，就麻煩了。親密感具體指什麼呢？親密感就是可以毫無尷尬地擁抱、接吻，可以由衷地讚美、崇拜，可以毫無保留地傾訴衷腸。親密感就是兩個人不分彼此，融為一體，覺得沒什麼可以向對方隱瞞的，無論做什麼都是那麼自然而然，不會尷尬。而親密的反面就是厭倦，如果親密感沒有了，厭倦感就會填補進來。

2）你們會反覆爭吵嗎？夫妻爭吵是家常便飯，不足為奇，有矛盾分析，吵一吵，問題解決了，就又雨過天晴了。但是如果圍繞着同一個問題，反反覆覆地爭吵，並且一直沒有找到雙方都滿意的方案，一直在死胡同里打轉，那麼這樣的爭吵就是致命的，就像常年陰鬱濕冷、見不到陽光的天氣，會讓人特別鬱悶，對這種狀態產生厭倦感。於是，同一個問題那麼吵了很多次之後，夫妻倆就會產生強烈的厭倦情緒，不想再繞圈子、兜圈子了，然後在沉穩理性的人也會變得特別沉不住氣，想用離婚的方式一了百了。

3）你們漸行漸遠了嗎？婚姻路上，其實兩個人都在不斷地走着，不斷地成長着。在這個過程中，如果夫妻倆的方向不一致，或者速率不一致，隨着時間的推移，都會導致兩個人漸行漸遠。一旦兩個人一點一點拉開了距離，並且都不願意為對方調整自己的方向或速率，就會越來越覺得自己和對方不是一路人，不可能再走到一起了，於是就對「攜手並肩」這件事產生了厭倦感。

4）你們快樂嗎？人心其實是很專一的，不能同時感受到兩種相反的感情色彩的情緒。也就是說，如果你們對婚姻有了厭倦、沮喪的負面情緒了，就不可能對婚姻有興奮、滿足、快樂的正面感覺。如果婚姻沒有帶給你們笑臉，就會帶給你們哭喪臉，你們因此厭倦婚姻，想要擺脫婚姻也是情有可原的。

03

如果對婚姻厭倦了，就只能眼睜睜地等着「七年之癢」的婚姻危機席捲而來嗎？不是的，還是可以用一些方法試着挽救，緩解和消除厭倦感。

比如告訴伴侶你的真實想法，坦誠地告訴伴侶：「我好像對我們的婚姻厭倦了」。想要解決問題，首先就要直面問題，好好和伴侶談談，聽聽伴侶的想法。告訴伴侶你的苦惱，告訴伴侶你特別希望能夠重新找回當初的那種親密感，說不定伴侶也和你有一樣的感受。都不要再憋在心裡了，說開了才能夠更好地去解決。

再比如和伴侶一起多嘗試新鮮的事物，新鮮感、興奮感能夠中和厭倦感。你們可以學習一項新的愛好，可以一起去健身房鍛煉身體，可以去某個沒去過的地方旅行…重溫二人世界這件事，對重新找回親密感會特別有幫助。

厭倦了，是潛藏在婚姻中的危險分子，得及時將其揪出來，並且消滅掉，才能保證婚姻順利度過一個又一個七年之癢。