如果自己在戀愛中很任性，該怎麼辦？

很多人在戀愛中，會有任性的表現，可能他們自己也不想要這樣，但實際在戀愛中卻還是表現得很任性。

如果自己也是這樣，明明自己不想任性的，但在戀愛時，還是克制不住的變得很任性，那麼自己可以通過以下幾個方面來幫助自己。

1，了解自己會任性的原因是什麼。

一個人會任性的原因有很多。

比如：這段感情本身就存在很多令人不安的因素；

比如：自己在成長經歷中遭遇了很多的創傷，因此而變得很沒有安全感；

比如：原生家庭中存在着太多錯誤的相處模式，最終讓自己也習慣了用錯誤的相處方式去經營一段感情等等。

2，理解和接受自己會有任性的表現。

面對自己的缺點，有的人可能會非常地厭惡、排斥、難以接受。

我可以理解一個人對自己會有較高的要求，要求自己儘量的做到完美。在工作上、學習上、興趣愛好上，我會很支持一個人對自己的高標準，但在愛情上、生活上、親情友情上，往往還是需要一些理解和包容的。

因為愛情本身就沒法完美呀，就像每個人都沒法完美的一樣，所以即使愛情、自我還存在着一些不夠好的地方，我們也需要先去了解會存在不夠好的地方的原因是什麼，然後努力地去接受、理解和包容。

因為每個人的心理能量是有限的，如果我們花太多的能量去憤怒自己為什麼那麼任性，去否定自己的某一部分，去厭惡自己的某一部分存在，那麼最終不僅讓自己更加心累了，也會讓自己沒有多餘的能量去提升和蛻變了。

3，蛻變。

人並非是固定不變的一個存在，而是可以持續地提升和蛻變的。此時此刻的我們對於自己來說，可能還不夠喜歡、不夠滿意，那麼自己可以朝着自己理想的方向去努力提升。

如果是感情本身存在很多的問題，例如男友本身就是一個很不靠譜的人，經常和異性曖昧等等，那麼或許是自己找錯了人，而自己首先需要去思考的就是這段感情還是不是自己想要的呢？

如果自己成長經歷中有很多的創傷事件，進而導致了自己對於男性的不信任，所以自己才會把這份不信任投射在戀愛中，最終才會經常的用自己的任性來測試男友。如果是這樣的情況下，那麼自己或許是需要通過心理諮詢的幫助來療愈自己曾經內心的創傷，最終才能夠讓自己安心地前行。

如果是早年的成長環境賦予了自己錯誤的相處模式，讓自己形成了錯誤的戀愛觀，那麼或許自己可以依靠自己的當下的學習去糾正自己的戀愛觀以及提升自己的戀愛能力。通常我會推薦你先看一本書，書名是《愛的五種能力》。

一個人任性不完全是一件壞事，偶爾輕微的任性調皮一下，另一半可能也會覺得你很有意思，可以為彼此的感情增添一些新鮮感。只是凡事講究一個度，過度了的任性，換做誰可能都會感覺不堪重負地想要逃離的。

祝好~