大家好，我是阿徽戀愛學，如果你遇到感情問題解決不了，我都可以幫你解決.
在面對婚姻的危機時，很多女人都希望有一種解藥，一個能快速拯救讓自己脫離苦海的解藥，
所有你們夫妻之間、親子之間的問題，迅速回到正常狀態。最好是那種晚上睡覺之前，倒杯熱水，
拿出一顆彩色的藥丸，把它放進嘴巴的伸出，咽下一口水，關燈睡覺，第二天一切都變好了，
老公按時回家了，路上還買了你最好的玫瑰與巧克力蛋糕，孩子不在對你們夫妻關係敏感了，你的心情就像剛剛熱戀一般。
很多的夫妻在相處的時候，都是像故事中的獅子和老虎一樣，各自把自己的心事和想法都憋在肚子裡，
從不和對方交流，也不讓對方了解自己，而是採用攻擊、打鬥、爭辯的方式去和對方相處，
這樣的相處是無法避免彼此生活中許多無謂的誤會和矛盾的。
在婚姻中，相互溝通是經營婚姻的一個關鍵要素。那麼男人與女人之間如何談話？男人與女人成為情侶關係之後如何談話？
但這是不可能的！你是你關係的創造者，你們的婚姻危機，是你在過去用了無數次語言、眼神、
你給出的回應，你給出的回饋所累積決定的。其次，你更加要明白一點的是，這個世界上，
凡是珍貴的東西，都是不可能速成的。那些吹捧速食文化的人，在救心這件事情上，可能連標都治不了，更別說本了！
我會先告訴她：親愛的，咱們靜一靜，不如先問自已是如何造成今天的這個危機的。
因為你只有了解自己，你是個什麼樣的人，你在關係之中會給對方帶來什麼壓力與不滿，
你的內心真正需要什麼，你在面對對方時，你做了那些防禦，那麼你們的關係才有可能看到那些千瘡百孔的真面目，
你才有機會去修正與彌補你們的婚姻關係。
「說」比「聽」更重要
許多夫妻之間，往往急着表達自己的意見，忽視了別人在說什麼。「聽」是站在對方的立場上，
用心去聽對方所表達的意思。因此不要只聽對方說什麼，還要觀察對方話語裡蘊含的意義，
當一個人心口不一時，往往可從中感到真正的含意。然後對於所聽到、觀察到的，給予適當而簡短的反應，
例如：「哦……」「你的意思是……」以及點頭，關注對方讓對方知道你在聽，
也會讓對方感受到被尊重。而在關係之中，兩者相反時，一個丈夫或者一個妻子，
把 「說」擺在「聽」之前，那麼這樣的溝通無疑是看不到真實的對方的，那麼你們之間的誤會，
不解與怨恨就會越來越深，這會十分影響你們夫妻之間的關係。
看到這裡，很多女人開始不滿了：你什麼意思？什麼我都在自己身上找問題啊？對方難道沒有問題嗎？
對方為什麼不做改變，去拯救這段愛情，而是一味的要求我們女人？
如果你是這種思想，你只希望丈夫或者男友這個角色為你負起全責，
或者等待對方做出一、二、三，你才做四五六，那麼你們的關係就會被死死卡住。
當你執着於對方要用自己想要的方式回報你時，你就無法真正體驗到無條件的愛。
你所理解的愛，完全變成了一種交易，他給你十塊，你還他九塊，他付出7分，你給予6分....
可是愛這種東西，一旦有了交易，你就體會到不到真正的對方，也更加體會不到自己，
你是在把關係物化，比如因為：你有錢，你漂亮，你會照顧好孩子，你會為家庭做出奉獻……這個設定的情況下，
對方才可能會愛我，那麼如果你是這樣的關係，你們雙方一定都會感覺到壓力，
因為這就意味着如果一旦對方不能滿足你，你們之間的愛就不存在了，
那麼你在關係里就會很不安全，勢必為了躲避或去掉這種不安去感，弄得婚姻生活一地雞毛。
懼怕敞開自己，無法真誠溝通
很多夫妻聊着聊着就上火了，變成了互相指責與攻擊的吵架，最後就演變成巨大的戰爭，久而久之，
你們之間要麼不溝通，要麼就迴避溝通，以為這樣可以避免衝突，這也是不好的溝通方式，久而久之，兩個人的心就會越來越遠。
正確的做法是，夫妻應該讓彼此了解對方的想法，畢竟他人不是你肚子的蛔蟲，而是一個獨立的個體，
有自己的思想，有自己的欲望，有自己的悲傷，不知道你在心靈層面，
如果不溝通好其中的誤差會讓兩個人越來越陌生，距離越來越遠，對於婚姻來說，是非常不利的。
不可否認的是，在關係的交流中90%是通過語言發起，所以如何在關係中既誠實，
清晰的表達自己，又尊重且傾聽他人就變得至關重要了。
在你準備溝通的時候，無論你的道理、你的觀點多麼的正確，只要它是帶有攻擊性的、
指責性的，批評性的，一定必然會引發對方的防禦機制，對方就會進入到辯解和解釋、
防禦與自我保護之中，那麼你們的心就會越來越遠，你們之間的距離就會越拉越長。
如何使用有愛的語言流進彼此感情和婚姻中是我們生活的功課。在溝通中，
請留意發生的事情，表達你的感受：這場危機事件中，你覺得害怕，孤獨還是憤怒，
還是後悔？然後說出你的需要，對方的什麼讓你受不了，雙方需要改善什麼。
我們總是習慣於隱藏我們真正的需要，然後無休止的職責對方，最後說出你的請求！
有時候成也溝通敗也溝通，所以說溝通是需要技巧的，比如你丈夫給你買了一件新衣服，
而並不是你喜歡的款式，你直接說那麼難看又老土，你能買件像樣的衣服嗎?那這樣不但沒加分反而減分了。
我們換一種語氣和方法，首先我們絕對是要肯定她的看法，然後希望她換個款式會更加漂亮，我相信老婆會非常樂意接受你的意見的。
「沉默是金」這句話，只適合用在職場，甚至當今社會，但沉默在夫妻之間就不是一件好事了，
夫妻之間應該是彼此最信任的伴侶，在最應該卸下所有偽裝的地方，
竟然都不說話，因此夫妻雙方要好好地解決這個問題。
為什麼會有衝突，表達自己的期待，同時聆聽對方的期待，用何種行動滿足彼此，記住，
只是表達自己的需求，同時看到自己期待被滿足前提：第一：對方有沒有足夠的能量？第二：有沒有足夠的意願?
只要我們不去面對自己在關係中盲點，即使選擇離開脫離這段關係，在以後的關係里，
你還是會遇到同樣的問題，該做的功課始終都是要自己去做的，除非你就打算這樣過一生。
人與人之間的情緒是可以互相影響的，特別是情侶之間。如果你總是注重消極的、負面的、陰暗的一面，
那麼對方也會受到這種情緒的感染，你們都不開心就容易吵架，進而影響感情。
同時，久而久之，對方一見到你，就覺得你身上有一層陰霾籠罩着，不僅會影響情侶關係，也會影響朋友之間的關係。
如果你說，事情當然有消極的一面啊，難道就只看積極的一面嗎？當然不是的，
這是一個思維方式的問題，就是我們把一元四維，變成二元思維，就是任何時候，都有積極的，
也有消極的一面。如何判斷這件事情是積極地，還是消極的，全部取決於你的主觀體驗，但是事情的本質是全面的。
你要記住你不是關係的被動者，你是關係的創造者，你想要什麼樣的關係，就去相信，給對方信任，平等，而不是去控制。
如果自己的力量感不夠，你還不知道怎麼做，你還處在迷茫之中。面對這個危機，
停止傷害的語言，行動，去真正的溝通，
道歉，表達，彼此暢開，並給自己與對方更多的耐心去成長。
如果你渴望對方給你的理解，重視，陪伴，尊重…..暫時從對方身上得不到，
那就先自我滿足。因為所有你想從對方體驗到的，是你本身已經有感覺投射出去的，通過對方的反應體驗到的罷了。
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有時侯自己陷進去出不了只能找專業的人士幫忙，我覺得挺不錯的，推薦！
如果發信息不回，怎麼辦？