感情遭遇背叛，還能做回正常夫妻嗎？這是我聽過最好的答案

凌晨一點多，老公又一次應酬到這個點沒有回家。打電話給他的朋友告訴我在具體的位置，我開車剛到酒家，就看見他正和一個年輕的女孩子在一起，我這真的氣不打一處來，恨不得上去給他一巴掌。等我走近，才發現那個女孩是他們公司新招的女秘書……

我今年30歲，和老公是大學同學，家都在上海，結婚3年。這幾年他和朋友共同開了家公司，發展還算不錯。從戀愛到剛結婚的頭兩年，感情都算很好。我這個人什麼都好，就是脾氣有些倔，平時因為一點小事就控制不住，想發火。自從他今年越來越忙，答應的事從來做不到，我就對他更加失望了。家裡大小的事都是我來操心，他什麼都不管，今年疫情稍微穩定後，我說已經好久沒有出門了，趁着天氣也好了起來，帶孩子出去玩，他又說公司業務忙，一直往後推時間，為了這事，我又跟他大吵了一架，越來越看他不順眼，最近我們一直處於冷戰狀態。

他卻變本加厲，越來越晚回家，回來一身酒氣。今天被我撞見他和女秘書在一起，我真的氣炸了。把他帶回來後，我查了他的手機，發現最近購物記錄上有幾筆化妝品，女款首飾和衣服的消費。不知道是送給了誰。我這一夜沒睡，一直在想着這件事。現在特別矛盾，想直接跟他攤牌，但又擔心他真的跟女秘書雙宿雙飛，但是如果不問，我心裡一直覺得不舒服。許川老師，怎麼判斷他到底有沒有對不起我？我們最近總是冷戰，我知道這樣不好，但是應該怎樣做，才能讓感情回到從前呢？

許川：這位女士，我和能理解你現在糾結矛盾的心情，老公下班不回家，卻和女秘書在一起，放在誰身上都會很生氣。你說很想弄清楚他到底有沒有做出格的事，其實我們可以通過一些生活經驗和他自身的一些變化來判斷。

第一，他是不是經常晚回家了，或者頻繁應酬加班，甚至各種理由晚歸。你只需偷偷留個心眼去查清他說話的真假即可。

第二，他的手機是不是突然換密碼了。以前你們倆之間互相沒有秘密，手機也不設密碼，或者設置密碼你也知道。但是突然就打不開他的手機了，打電話聊天都背着你，或者你發現他有其他你不知道的聊天軟件等等。這個時候你就要提高警惕了。

第三，每個月交給你的錢減少了，同時開始注重了個人形象，而且穿衣風格和品位也發生了變化。在家的時候心情也陰晴不定，有時候陪伴孩子也心不在焉，一副心事重重的樣子。

有了上述一些改變，你自己也能夠察覺到你們的婚姻肯定是出現了什麼問題。

其次，你已經意識到你們總是冷戰這樣很不好，但又不知道怎麼做才能讓感情回到從前。你能夠意識到這些，並且想要提升婚姻的質量，已經很不容易。那麼讓我們來分析一下你們現在的問題所在。在你的描述中可以看出，你們的矛盾幾乎都是一些生活里的瑣事，我確實見過很多夫妻就是因為這些雞毛蒜皮的小事，最終走到感情破裂。

我們之所以習慣對另一半發脾氣，是因為兩個人關係已經很親密就容易喪失邊界，覺得對方愛自己，不管我們怎樣對伴侶，他都能夠無條件包容我們。但要知道每個人都有自己的底線，兩個人相處，還是應該尊重彼此的邊界。還有，為什麼會對另一半越來越失望呢？並不一定是他變得糟糕，是因為我們在戀愛中容易忽略對方的缺點，而到婚姻里朝夕相處久了，那些原有的缺點一旦暴露，就會讓我們心理上感到落差很大無法接受。所以，對另一半保持合理的期待，如果他不能完全達到我們的要求，也要告訴自己，很難有一個人能完全滿足另外一個的所有需求，把標準降低一些，儘量去溝通此刻我們在婚姻里的感受，找到一個折中的兩個人都能舒適的方式相處避，免冷戰這種傷感情方式。

你們有多年的感情基礎，找到正確的相處模式，去溝通，去化解夫妻間的矛盾衝突，去找到讓你們夫妻都舒服的互動方式，一起成長，這段婚姻就能起死回生，而我很願意幫助你，指導你正確維繫婚姻的技巧，讓你們重新體驗愛情的甜蜜，重建你們夫妻的信任感，你也就不用焦慮和痛苦了。

我是許川，用心理學，帶你找到幸福的方向。

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