最該花時間探討的是自己，不是愛情

這個世界上最可靠的肩膀是自己的，別人的肩膀不管多麼堅實都是別人的。

01

生活中有很多這樣的人，心裏面有一個框架，有一個標準，甚至有一個清晰的畫面。

事情應該是怎樣的，然後用這個框架、標準或畫面去衡量現實生活中的人和事。

當現實中的人或事不符合心中的標準或畫面就會很失望，很難過。

02

有人說他做了傷害我的事，不能便宜了他。

但，當不能原諒時，你在做什麼？

在怨恨、憤怒、悲傷，也就是繼續傷害自己。

原諒，實際上是把自己從傷害中解脫出來，不讓一個傷害過自己的人，不僅破壞了自己過去的生命，還繼續破壞現在和將來的生活。

原諒，是讓自己不再過被污染的生活。

03

任何戰爭對人都是傷害。

即便你戰勝了，也會留下傷痕、留下仇恨、對抗或報復的種子，在這樣充滿懷疑、仇恨、對抗和報復的土壤里，很難長出持久的和諧和幸福。

04

如果你覺得和戀人、愛人不和，經常有矛盾，甚至想分手，一般來說，和對方關係不大。

多半是你內心種種恐懼、夢幻和不切實際的期待，在現實中錯位的結果。

所需要的是：向內看。

05

人生最重要的事情是關係，最重要的關係是和自己的關係。

什麼讓你悲傷、難過、害怕、憤怒、內疚？你如何應對？

太多的人在無意識中生活，在習慣反應中重複着讓自己痛苦的循環。

我們最該花時間探討的是自己，不是愛情怎麼了。

06

當你一遍遍抱怨、指責對方看不見你、聽不到你、不夠愛你時，把主要精力用在對方身上時，本身就誤入迷途。

本質是討要愛情。

討要的結果就是越來越不被重視，自己也越來越沒有價值。

是否可以停下來問問自己，當下的需求是什麼？自己真正想要的是什麼？除了和愛人討要，自己如何能夠滿足自己？

07

當你內心富足，可以自給自足時，和誰都容易相處。

自己不變，換情侶、換愛人，都換不掉痛苦和麻煩，只是換了一個人重複着同樣的問題。

08

人總想找個肩膀靠。

其實，這個世界上最可靠的肩膀是自己的，別人的肩膀不管多麼堅實都是別人的。

是別人的就可能變化，有可能離開，有可能消失。

事實上，當你可以確定的靠上自己的肩膀，可靠的人也越來越多。

人都喜歡與強者在一起。

收起你依賴的願望，好好腳踏實地耕耘自己的生活，不知不覺，就應有盡有。

09

外面沒有別人，都是自己的經歷、情感和思想的反應。

有什麼心情就會看到什麼樣的世界。

一切花在別人會怎樣想、怎樣說、怎樣看的時間和精力都是浪費，也都枉然。

花時間和精力提高自己上，自己好，你們就會好！

願你了解自己，接納自己，愛上自己。

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