兩人在一起無法正常溝通怎麼辦？

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回復「修復」，免費諮詢情感問題一次

文|春痘阿姨

圖|網絡

我見過很多異地戀的朋友，他們因為距離而產生巨大的無安全感，夜以繼日的煲電話粥，聊微信來抵消內心的不安。

其實他們比同城戀愛的溝通頻率高出幾十倍，然而分手的危機也越來越大。

所謂越怕什麼，就越來什麼。人如果無法戰勝自己內心的恐懼，就會把自己餵到恐懼的黑洞裡，難以自拔。

所以，想要得到一個好的結果，就要學會戰勝恐懼，走出自己的舒適區。

01|「我和她吵過很多次架，每一次都是因為一些很小的事情，在別人眼裡都不算事情的小事，她一直說自己是一個脾氣很好的女孩子，其實我想告訴她我也是。」

從這裡，我們可以看到，男生的描述口吻是，「在別人眼裡都不算事情的小事，兩個人吵架」在這裡，我們需要明白，在男生眼裡可能是小事，可是對女生來說是大事。男生想要息事寧人，大事化小，小事化了的心態，卻忽略了女生的感受。

女生認為，在重要的小事上，你都態度敷衍，這讓我覺得你對我的愛大大打折。

其實，兩個人都想要解決問題，但是合理化自己的愧疚感，把責任推卸只是小事的時候，就已經是女生負面情緒的累積了。

解決辦法：

越是小事，越要懂得照顧對方感受，只有建立足夠信任和親密關係時，對方才會忽略這是小事。只有我們在有安全感的愛里，我們才會自由自在的徜徉，所以請多一些耐心和信任，傾聽並了解對方的需求，然後才能從根本上解決問題。

話術上，跟女生溝通時，一定要複述對方的感受+肯定的言辭+客觀的陳述事實，讓女生學會自查自己不對的地方，而不是聽你講道理。

說教，只會讓人反感，讓人感覺不近人情，沒有人情味，一般性格強勢的人都會有說教的特點。職場競爭中可以這樣說教，但是在愛情里卻成了毛病，一定不要把愛情當做職場一樣嚴肅認真，會讓人感覺壓抑和痛苦。

02|「我們每次遇到問題都很難正常交流，你一句我一句，互相戳着對方的痛處。」

這句話的核心關鍵點：你一句，我一句，互相戳着對方的痛楚。

兩個人之間無法正常溝通是很難受的，雙方的任何情緒都像是在無病呻吟，找不到任何一種方式使對方能夠明白你的想法。

兩個人喜歡互相戳對方的痛楚，無非就是渴望用傷害對方的方式，讓對方體會到自己的痛苦，讓對方能夠感同身受，但是卻把兩人越推越遠，因為對方即便體會到了你的感受，但是她也同時感受到了你的傷害。因此她出於自衛反擊，然後把自己的痛苦又加倍奉還給你，這樣時間一久，只會記得對方給自己帶來的傷害，而合理化自己的愧疚感，更不會安撫對方感受。

因此，這種消極的方式，請立刻停止。

所謂，退一步海闊天空，傷害別人其實就是變相的傷害自己。

人都有防備心理的，你越是攻擊，對方越是戒備森嚴，還會更加傷害你。

其實，造成兩人無法正常溝通的原因有很多：

1.雙方性情不適合，一個說出來另一個打死不說，無法溝通也就無法走到最後。

2.兩個人之間溝通，一個人說不明白話真可怕。理解不了，真累。

3.無理狡三分+一哭二鬧三上吊，根本無法溝通！真想上手抽倆大嘴巴子！

4.在一起的時間越久越是無法溝通，為什麼有的人永遠把最壞的一面留給家人，這樣的你很差勁。

5.不喜歡孤獨可是更討厭和別人在一起時無法溝通的失望。喜歡的東西不在一個點上，實在是兩個世界的人。

6.人與人之間有了矛盾，選擇沉默而不是溝通，只會讓代溝越來越大，直到無法挽回。

……

從這些原因中，我們可以看到，因為無法溝通給人帶來的痛苦有多大。

1.溝通的時候，當兩人快要爭得面紅耳赤的時候，深呼吸一分鐘，讓缺氧的大腦緩一下，可以讓自己冷靜下來，讓自己的大腦不要被憤怒沖昏了頭腦。

2.溝通的場景，一定是安靜，且提前預約好，這樣大家都有心理準備。這樣大家就會把手頭上的事放一放，而不會因為突如其來的暴風雨，而打亂了節奏，局促不安。

3.當實在溝通不下去的時候，可以轉換思維，或者場景，也就是逃離，等自己冷靜下來後，再繼續溝通。

4.兩個人溝通的是，觀點一定不要孤立片面，一定要學會一分二的說話方式。

任何事情都有利有弊，在對方說到你不認同的觀點時，你同時還要長出另一個我，來找出認同她的觀點，那這樣你就會是一個思維全面的人，她也會感受到你沒有全盤否定。

5.最好的溝通，還是以欣賞和誇獎為主，不要覺得把對方夸上了天。因為我們只有在積極的能量下，才會一點點克服自己的性格弱點，迎難而上。

如果有對方的鼓勵和支持，自己也會進步很快，不要吝嗇自己的讚美。當他體會到你由衷的欣賞時，他也會反過來誇你，認可你。

這就是影響一個人改變的最佳方式。

03|我比較喜歡反思自己，但是她比較喜歡去找東西宣洩壓力。我也挺希望可以互相理解的，如果說是她能有一次想想我們為什麼會爭執，事情是很好解決的。但也是可以理解的，畢竟是女孩子，何況是一個我愛的女孩子。

在這裡可以看出，兩個人的思維方式是不一樣的，男生偏向默默一個人思考，女生喜歡通過一邊傾訴一邊思考。

男生溝通的時候，一定要告知女生，他需要1個小時整理思緒，才能正常交流，他需要一定的獨立空間。這樣就會好很多。

03|「可是我發現我一味的忍讓，包容，效果並沒有很好。反倒是她沒有體會到我的好，並且更加變本加厲的要求我去做一些事情，說一些話。我像一個孩子一樣每天都得去承認自己的錯誤，我需要承擔一些我並沒有注意的事情。目前我們正在冷戰，我也去主動求和了，她一天了也沒有回應」

一般更愛的一方往往妥協的也越多，但是長期無底線的付出也會因為得不到積極的回應，而感到挫敗，打擊自信。

勇敢去愛的人，真的很偉大， 他要遭受戀人的冷落與不理解。

但是勇敢去愛的人，一定要懂得更愛自己，因為如果你無法取悅自己，你就會在這段感情中感到快樂。

因為你的快樂是寄托在對方的身上的，當你在對方身上索取不到快樂的時候，就會鬱鬱寡歡，覺得投入和付出不成正比。

男生說女生沒有體會到男生的好，變本加厲的去要求男生做事情，那是因為男生付出的愛，更多的是感動了自己。

如果連對方真正喜歡什麼，你都不了解，你有什麼資格談喜歡。

明明對方喜歡蘋果，你偏要送一框梨。

這也就是價值不對等的付出，也就是平常不夠了解造成的矛盾，所以應該平常認真傾聽對方的心聲，發現對方想要什麼。不然真的很打臉自己的付出。

當對方對你感到徹底失望的時候，不管你怎麼哄，怎麼道歉，她覺得你沒有任何變化，就會不理你。

解決辦法:告訴對方自己認真分析了自己的不足，不希望對方能馬上接受自己的道歉，但是自己真的意識到了。

行動起來，才是真正的給對方希望。

一味的哄騙，只是在透支對方的信任。

因此對方要求我們做的事情，一定要認真對待，真誠的態度，和靠譜的行動，比後知後覺的哄來的更管用。