你愛他，他卻不愛你該怎麼辦？去做這3件事，幫你忘掉他

愛一個人，最難過的事情莫過於：你愛他，他卻不愛你。

每個人都有愛與被愛的權利，然而，愛情的目標如果一開始就錯了，那麼苦澀的單戀也就開始了。你給出了自己的心，卻得不到他的回應，你只能是啞巴吃黃連，再苦也只能往肚裡咽。

你愛他，他卻不愛你該怎麼辦呢？單戀該如何收場呢？去做下面這3件事，快點忘了他。

01

和你幻想中的他告別吧。

單戀過的人都知道，距離產生朦朧美，因為你沒有和他以情侶的身份近距離接觸過，他的形象會在你的腦海中被美化。現實生活中他並沒有那麼好，也並不值得你為他留戀，不要為了幻想中的他而放棄和更適合你的人相遇相愛的機會。

不要再活在對他的幻想中了，他不愛你，也不會給你希望，繼續沉迷下去太不值得了。把對他的感覺深埋在心裡吧，不要沮喪地認為自己這麼多年的單戀是竹籃打水一場空，至少他教會了你對愛的感悟，讓你學會去愛一個人，也讓你知道愛是兩情相悅的，不可強求。

既然他不愛你，那說明了你們倆並不合適，雖然這個事實對你來說是殘酷的，會讓你感到失望、悲傷和沮喪，但是相信這一切都是暫時的，你足夠堅強和豁達，能夠很快接受現實，安撫自己的心情，和這場單戀告別。

02

和他暫時不要聯繫，斷絕往來。

告別單戀，對他來說也許無關緊要，可對你來說卻也算是經歷了一場分手和失戀，和正常分手的戀人一樣，你在心裡和他說再見後，就不要和他再聯繫了。比如不要給他發信息、打電話、見面，有他參加的活動你也不要再參加了，不要再關注他在朋友圈、微博等社交賬號上發布的動態…

他對你來說就是一種癮，戒掉他就和戒煙的時候絕對不能碰煙一樣，在沒有完全戒掉他之間，千萬不要去碰他、去偷偷關注他的一切了。

其實，戒掉單戀的迷戀遠比戀人分手放下容易得多，因為一切都只是你的想象，你並沒有付出太多實質性的東西，所以只要一段時間不看、不聽，慢慢地也就不想了。相信自己，忘掉一個單戀過的人，並沒有想象中那麼難。

03

轉移注意力，去尋找那個能和你兩情相悅的人。

單戀其實就是一場獨角戲，被自己的深情和痴纏所感動，困在自己的等待和執念中。從單戀中走出來的人，回過頭看這段單戀的經歷時，往往會對自己的執着哭笑不得，疑惑於那段時間為什麼會瘋狂沉醉到如此地步。

如何不去想他，不去沉迷於在腦海中編寫你和他的故事呢，不妨將對他的注意力和目光轉移到其他的人身上吧。

沉迷於單戀的人，往往是單身狀態，感到孤獨的時候就會把所有情感都寄託到單戀的那個人身上。天涯何處無芳草，去尋找你愛他，他也愛你的那個人吧。尋找對的人，和對的人在一起，感受着對的人給你的溫暖和愛，你會一下子就放下這個錯誤的他。

結語：

單戀並不美好，單戀會浪費你寶貴的時間和青春。愛情不應該是一廂情願的卑微和悽苦，愛情應該是兩情相悅的滿足和幸福。

他不愛你，你更要愛你自己；他無視你，你更要重視和尊重你自己。

別被那個並不愛你的他傷透了心，不值得，他從未把你放在心上，你為何還要為他落淚煎熬呢？他不愛你，並不是你不夠好，不值得被愛，只是他沒有看到你的好。你給過他機會了，他沒有抓住，那麼就把給他的機會收回來吧，給那個看重你、珍視你的人吧。