兩個人在一起很難受，分開又很捨不得，該怎麼辦？

兩個人在一起很難受，說明兩個人之間的矛盾挺大的，而且彼此還沒有能力去化解彼此的矛盾，也沒有能力經營好自己的感情。

而分開又捨不得，說明對於彼此來說，這樣的一段感情還是有讓自己依賴和需要的一部分的。

至於該怎麼辦，應該去取決於你們捨不得分開的原因是什麼？

彼此矛盾很大的情況下，自己也不想要分開，一般會有兩個原因，一個原因是對方身上確實還有一些東西吸引着自己，讓自己捨不得放棄；另一個原因是自己莫名的很依賴與對方在一起的感覺。

如果捨不得的地方是在於對方身上實實在在的優點，比如對方長得好看、身材好、對待感情忠誠專一、情商高、收入高之類的；那麼自己的捨不得還是很正常的。

你們之間的矛盾只是你們之間親密關係的一部分。彼此的親密關係中，有不好的一部分，也有好的一部分，所以自己會有糾結和衝突也很正常。

如果自己選擇繼續，那麼矛盾的那一部分就會讓自己繼續難受；而自己如果選擇放棄，那麼自己也將失去對方身上的那一部分好，自己內心可能也是難受着的。

正是因為自己無論怎麼選擇，好像都有自己不想要去面對的那一部分，所以自己內心才會那麼的糾結和難受吧。

如果是這樣的情況下，自己是可以嘗試去修復彼此之間的矛盾，以及維護彼此之間的感情的。戀人之間有些矛盾其實也挺正常的，如果還有一些好的部分連接着彼此，讓彼此還願意為這段感情而努力，那麼就先努力看看嘍。

愛是一種可以被學習和提升的能力。現在彼此可能都還缺乏這樣的能力，那麼自己至少可以先提升自己的這一部分能力，然後通過影響的方式，讓對方也能夠增加這一部分能力，等到彼此都有能力經營好一段感情了的時候，彼此也就不會想着要分開了。

如果彼此的矛盾很大，但是又捨不得分開，同時又想不清楚自己為什麼捨不得，也想不出來對方身上有什麼地方是吸引着自己的，那麼自己可能就要慎重的對待這段感情了。

很多時候，兩個心理成熟程度相似的兩個人，是很能夠相互吸引的，即使彼此都很不成熟，也很難分得開。

就像一對不成熟的父母養育的孩子，很可能在長大之後，一樣也是很不成熟、獨立、自主的。

而這樣的一個孩子在之後進入一段親密關係的時候，很可能會去選擇一個同樣不成熟的伴侶，即使自己和這樣的一個伴侶在一起，可能會經常有吵架、鬧矛盾，但最終的結果可能是分分合合很多次，也沒法完全的分開。

這樣的情況，看起來很奇怪，畢竟一個人為什麼非要找一個讓自己難受的另一半呢？

但現實中，這樣的情況反而還挺常見的，因為汝之砒霜，吾之蜜糖。

如果一個人的成長環境充滿了動盪不安的事情，比如原生家庭有家暴、出軌、爭吵、矛盾、離婚、撫養人的變化等等，那麼這個人為了讓自己成功生存下來，他會努力的去適應這樣的環境，讓自己接受這樣的動盪不安，畢竟活下去才是最重要的。

而等到他長大成人了之後，他可能在意識里知道怎樣的親密關係是更好的，但是自己的潛意識裡，可能會不由自主的讓自己去重複自己原生家庭的樣子，因為熟悉了不成熟父母和自己相處的模式，所以自己可能也習慣了和一個不成熟的人的相處。

所以這樣的一些人，在親密關係中，就很容易出現一種：自己在一段親密關係中，在意識層面，自己是感覺自己很難受的，但是在自己的潛意識層面，自己又是很熟悉的，很不願意離開的。

因此，自己如果發現自己明明在親密關係中很痛苦，但是自己卻怎麼都擺脫不了；那麼自己或許是需要去嘗試下心理諮詢的幫助，看看到底是什麼東西在阻礙着自己的幸福。

心理諮詢很多時候，不是在教會你怎麼去獲得幸福，而只是把那些會阻礙你獲得幸福的東西移開，然後你可能就自然而然的就獲得幸福了。

祝好~