脾氣暴躁的男友，說了句衣服別亂扔，他就讓我滾！

有一個脾氣暴躁的男朋友是什麼體驗，其實最開始的時候我的男朋友不是這樣，剛認識那會他的脾氣還挺好的，幾乎沒有見過他發脾氣！

但是最近也不知道怎麼了，動不動就會發火，甚至我說了一句衣服不要亂扔他就發火了！都不知道怎麼回事，反正就是吵了起來！他的聲音特別大！

都把我嚇哭了，但是事後他有特別的惱恨，跟我道歉一次一次的我都原諒了他，畢竟在一起那麼久了之前他也不這樣，只是最近不知道怎麼了！

最開始的時候還以為他的工作壓力大！但是後來想想好像不是那樣，如果是因為工作壓力怎麼可能一直這樣！就算是因為工作壓力也不能對我發火呀！

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首先我們先來說說什麼原因會導致脾氣暴躁，脾氣暴躁的原因有很多，比如環境原因！周邊的環境讓人不能安靜等等，比如噪音！

還有就是心情低落，心情低落也是一大原因，如果一個人的心情特別的差勁，但是還沒有找到地方發泄，這個時候就很容易發火！只要有人惹到他，他立馬就會大發雷霆！

家庭因素，比如家庭瑣事，雖然男生並不會接觸很多的家庭瑣事！但是也會有一些讓他煩心，說白了這個原因還是跟心情有關！

心性不夠成熟，遇到事情不能冷靜地思考，心裡邊只要有點事情就會心慌。還有一個原因就是心理疾病了！比如精神分裂導致的脾氣暴躁，但是這個原因的幾率個人覺得不是很大！

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生氣的危害有多大！你知道嗎？經常生氣的人比心態好的人得心臟病的幾率會很大很大！傷元氣：人們常說的傷心，脾氣爆發後是真的會損傷大腦思維，嚴重時還會引發腦溢血。可能有點誇張了！

影響睡眠：長期生氣的人心氣難以平靜，很難安穩地進入深度睡眠，長期以往會導致精神恍惚，食慾不佳。免疫力下降等！

最重要的是，當你脾氣暴躁的時候最先傷害的人是誰？肯定是你身邊最親近的人！而且這種傷害也是不可逆的，因為說者無心聽者有意！

經常生氣抑鬱的人，會怨天尤人覺得世界都不公平了！這樣的話好運氣自然不會來！因為這個世界怎麼樣，最重要的還是你怎麼去看待他！

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那麼知道原因跟危害了，接下來怎麼辦？歸根結底生氣脾氣暴躁跟心性素養有關係！所以首先要多看書！多接觸正能量的東西！當你接觸得夠多了！

慢慢的你也就改變了！當自己發脾氣的時候，脾氣暴躁的時候儘量不要去說話，因為換一種方式先冷靜下來，如果在你情緒非常激動的時候說出來的話可想而知了！

你可以聽聽歌，或者換上你的運動服來一段千米衝刺，或者用你能想得到的方法，來緩解一下自己的情緒，只有情緒穩定了，你才能冷靜的思考！

只有你能冷靜地思考了，才能解決問題，而不是只會大吼大叫，然後什麼也做不了！把自己身邊在乎自己的人全部都傷害了！這樣是非常不對的，所以三思而後行！