案例分析杜坤與云云相識於去年年底的朋友聚會上，云云可愛的外表和明亮的性格給杜坤帶來了好感，通過朋友了解云云單身後，積極追求云云。開始的交往很甜蜜，偶爾吵架吵架，但沒有大的爭吵，兩人的關係整體上進展順利。讓杜坤感興趣的是，性格開朗的雲異性緣一直很好，男性朋友很多，杜坤是性格敏感的人，兩人有摩擦，杜坤多次吼雲。
雲的說明是這些都是普通朋友，杜坤說沒有自信，有時他的束縛太多，雲說，但是和朋友聚會的頻率逐漸下降，把更多的精力放在杜坤身上。真正的轉折發生在今年7月，因為吵架杜坤衝動把雲推出了自己的家，之後杜坤也知道自己有點過分，積極地向雲承認了錯誤。云云嘴上原諒了杜坤，從此云云的態度開始冷淡起來。雲的變化使杜坤不安，為了維持這種感情，杜坤開始在交往中小心，一切都依靠雲的想法，一味地取悅她，最終雲以自己不成熟為理由告別。杜坤早就預感到兩人的感情會破裂，但云說分手時，他不能說服自己接受這樣的結果。
一次又一次的乞求和糾纏交換是雲決絕分手的態度。在此期間，杜坤被黑了一次。後來加了對方，杜坤不敢再要求複合了。如何恢復TA？
1.正視分手的事實，降低需求感分手已經成為事實，因為你犯的錯誤已經不能回頭了，所以在這個階段，首先要承認分手的事實，不要糾纏對方，給她足夠的時間平復你給她帶來的傷害。理解自己的錯誤是你改正的前提。
無論是自卑感引起的需求感還是不合理的行為，在戀愛中，你都是主角。如果你想讓女人看到你的變化，你會給對方留下足夠的個人空間，不要試圖用束縛來控制對方。過去的事情不要太在意，放眼後的恢復是最重要的。
2.提高情緒管理能力，建立高效的交流恢復只是暫時的動作，我們必須改變也是為了長期維持這種感情。因此，要提高對感情的管理能力，遇到矛盾時要學會控制自己，防止冷處理和憤怒，有處理感情的能力大幅度提高女性對你的信賴感，認為你是成熟可靠的男性。
為了恢復失去的感情，必須填補她心中缺失的部分。重構交流機制，提高交流效果，讓她真正感受到你的愛，恢復冷凍的感情。你說話的語氣和方式直接決定了她是否考慮接受你，以謙虛的態度重建你們感情的鏈接。
3.建立舒適的交往模式，抓住機會升級關係，你們重建感情鏈接後，恢復過程中的穩定期，穩定聯繫的頻率和感情，不能控制感情的進步，只能讓女性感受到你的目的性，拉開你們的距離注意你們交流時的舒適，讓你們的氛圍始終保持愉快和輕鬆，通過平時的觀察抓住女性的興趣點，引起她的感情共鳴。
這樣，女人會無意識地依賴你，放下心中的芥末，試圖靠近你。這時，你必須看時機，一舉打破女人的心，讓她答應複合的要求。
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有情感誤區能找情感機構有專業的老師指導，心情也好多了
可以幫助複合嗎？
被拉黑了，還有希望麼？