周圍的朋友和我的來訪者問過我同樣的問題。我很容易被追趕嗎？那樣的話，他有價值嗎？他不覺得別人也能這麼簡單地追我嗎？他會不會太容易得到，容易放棄？可以看出大家對此有很多困惑，而且很不安，所以好好談談這個話題吧。
然後，很多女性朋友以此為真理，要求男性投入更多，對自己更好。否則，我就不愛自己了。或者故意拒絕男性多次，增加自己的構造，害怕讓別人覺得自己容易得到。
我的來訪者也有很多典型的例子。國慶節前來自江西的女性通過相親認識了男性，各方面的條件都很合心，之後進展迅速，幸福甜蜜，一個月沒有確認關係，一個半月就發生了關係。關係發生後，一次和好朋友說話，她聽到好朋友說:啊，你這麼快就得到了他。
1他以後一定不重視你。你太傻了。這句話成了女孩子的噩夢，頭上一直纏着這樣的話，莎莎很害怕。她想修復，開始拒絕和男朋友親切，以很多標準要求男朋友，盯着他的一切表現，希望他對自己更好。如果有不滿意的地方，這句話就會出現，她的痛苦無法擺脫，只能一次分手。
最後，男人忍不住告別了。她的世界崩潰了，她真的很愛這個男人，但是越愛越害怕失去，抓得越緊，要求越嚴格。其實，看到以前她的表現，他們的關係很痛苦。因為她害怕分手，所以她抓緊，但做的就是把關係趕到分手。
另一個是積極向男性告白確認關係。男人喜歡成為獵人，男人喜歡挑戰，她怕自己是送來的獵物，男朋友不重視自己，所以她對男朋友的要求和標準也很多，男朋友做不到的話就用殺手因為我先追的你，你不太在意我，我喜歡你哭泣，等待男朋友妥協，男人開始累了…越害怕男人不珍惜，越用力，越失去，好像變成了奇怪的圈子，變成了痛苦的圈子。
2的確，很容易得到和相對努力的關係，比較這個維度更容易重視。但是，不珍惜並不是完全取決於容易得到的，這個鍋容易不能背。易得不是問題，易得，快速建立關係的情侶，幸福的例子也很多。容易得到的影響是關係中的真正問題，像感冒一樣流鼻涕只是症狀，不是問題，真正的問題是感染了病毒。因此，我們的注意力不僅僅是處理流鼻涕，還要處理病毒。不要猶豫是否容易得到對方，要看自己不安的本質。容易得到的影響是什麼？
第一，擔心對方付出不足，不重視這種關係。
第二，擔心男性會感到自己的感情自由。第三，擔心關係快速確認，享受對方給予的感情價值時間減少，對未來的不安，心裡容易有感情，影響感情中的交流。因此，我認為太容易得到的感情不一定不重視，而是不知道如何經營的感情更容易不重視。
3如何經營情緒，處理容易得到的影響？
第一，引導對方支付。增加對方在感情中的參與感，但對方的表現是我們無法控制的，我們能決定的只有自己的行為。我們首先要學會支付對方想要的東西，製造對方也想支付的關係氛圍，提高對方的參與感，同時還給對方成就感。
第二，表達自己對感情的認真。做自己平時的行為，不要讓男人覺得你是生活混亂的人。例如，容易得到但生活精緻的規律，追求多年但與異性關係模糊，行為不檢點的情況下，男性會感到更加自由嗎？
第三，提高對自己感情的認識。害怕得不到珍惜是自己沒有自信的典型表現。不要哭哭二鬧三吊，要求對方珍惜自己，學會提高自己，值得珍惜自己！
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情感機構有專業的老師指導，我就在老師的指導下走出了感情的誤區，真的很不錯！
老師，可以諮詢下嗎？