【挽回前任】被拉黑被分手，應該怎麼辦？

#情感諮詢#

首先，你一定知道，倘若他真的放下了，就不會以拉黑的方式退出你的世界，之所以將你拉黑，是因為他對你還有氣，之所以有氣，是因為他對你還有期待，那麼你就還有機會挽回她，其次，不要冷戰，「冷戰」是挽回她最錯誤的方式。

對方將你拉黑，是因為你們之間存在一部分矛盾沒辦法解決，她只能以這種方式來告訴你，你的做法是錯誤的，或者是通過這樣一個方式來儘早斷絕一段錯誤的關係，可是在她的潛意識中，是希望你能夠改變，給出一個端正的態度。

表面上，我們看這種拉黑，極其無情，心中會更加彷徨，那麼我們應該怎麼做呢？

1. 樹立一個良好的心態

挽回之前，一定要端正自身的心態，無論是誰，失去一個愛的人，都會傷心欲絕，她突然退出我們的生活，我們也會感到不知所措，可是當我們想好，要挽回一個人的時候，一定要知道，心態是極其重要的。

接下來你會面臨她給你出的種種難題，「破冰」「廢物測試」「重建信任」等等，都是接下來你要面臨的，倘若在哪個環節你心態崩掉，那麼你的挽回將會面臨精誠達的危機，因為在挽回過程中你的每一個錯誤都會被放大很多倍。

本身你們之間存在一些矛盾無法化解，那麼對方很定是希望得到一個能夠安撫情緒的理由，而你的做法就至關重要，此時，不再是哄一哄就能好了，而是要真正地去解決你們之間的問題，讓她看到你的改變。

2. 一條有用的信息

這時候，你已經被拉黑，但你手上一定還有能聯繫上她的其他方式，這時候，千萬不要做一些無意義的糾纏，你不斷地給她發信息，卻並不是女生想要的，那麼只會招致更加反感。

要重新和對方建立正常聯繫，第一條短信十分重要，在分手之後的一段時間，對方會進入分手慣性期，會對你們曾經的美好無比留戀，甚至渴望着你能夠主動聯繫她，但這個聯繫並不代表你隨意說什麼，她都會原諒你。

首先，你要意識到分手的事實，你不再是她的男朋友，就不要站在男朋友的角度同她說話和做事，其次，對自己的過去進行深刻地反省，想清楚導致你能分手的禍根，對症下藥的去解決這些問題，最後，一定要真誠，只有你能向對方坦露真心，才能換回她對你的好感，重新建立信任關係。

實際上，挽回過程就是一段心理博弈的過程，你要挽回她，首先要保持一個良好的心理狀態，然後運用一些技巧和方法，把她找回來就很簡單了。

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