兩個人在一起時，不要總是問對方這句話，對感情沒有好處

選擇跟一個人在一起時，心中想的都是對方很喜歡自己。但是真的在一起了之後，很多人卻又開始懷疑對方是不是真的喜歡自己。

特別是很多女孩子，在談戀愛的時候，總是會問自己的男朋友這樣的一句話—你到底愛不愛我？

剛開始這句話或許還會得到很好的回應，對方會充分表達出他的愛意，女孩子也會心滿意足，很是歡喜。

但是有些女孩子卻把這個問題始終掛在嘴邊，無論任何時候都會拿出來問對方，時間一久，對方就會對這句話感到厭煩，認為女孩子懷疑自己，不夠信任自己。

其實，一個人若是愛你，你的心會感受得到，你壓根不用問這個問題。如果你感受不到，你問得再多，他回答的再真誠，也只能當時起作用，事後你依然會懷疑。

很多愛情，就是因為這些過分的猜疑，走向了結束。

《心的重建》這本書里講過這樣一個例子，有個叫喬安娜的姑娘，她現在的男朋友叫菲爾，但是她總是不知道菲爾是不是陪伴她後半生的人，不知道他會不會成為一個好爸爸，不知道她的家人是否會支持他們，也不知道她的朋友會不會喜歡菲爾？

總之她的腦海里每天都有很多的問題，由於她的這些想法一直存在，她開始擔心他們之間的戀情會不會出現問題。

《心的重建》這本書里寫到：「你可能會覺得問這些問題都是合理的，沒錯，問題確實合理，但是不應該一天問100次。很多人沒有意識到他們每天有70000個想法，更讓人震驚的是這些想法大多都是重複的。喬安娜對生命或者愛情的檢視太過頻繁，這種吹毛求疵的生命和愛情是不現實的。如果你一直忙於進行各種分析，你就無法對生命和愛情坦誠開放。」

喬安娜的這些行為很多人都有，很多人在一段戀愛中總是心裡不安，就不停的想要去求證，但是求證到最後，結果往往會令人失望。

因為看似你是在求證對方愛你，但你求證的時候只會找對方不愛你的證據。

你此時此刻跟誰在一起，就好好的跟他在一起，做好你應該做的事情，如果你真的覺得他不愛你，那就選擇離開，不要讓自己一直處於這種懷疑的狀態之中，對你們雙方都沒有任何好處。

懷疑的越久，你的痛苦就越深；兩個人之間的傷害越大，就越是不容易走出來。

當然，一個人之所以還沒有離開，是因為心裡捨不得，但是如果你無法容忍你喜歡的那個人不愛你，對你冷漠或者是不聞不問，那麼再捨不得，都要給自己離開的勇氣。

事實上，當你明知道一個人不愛你，但是你還不願意放手的時候，就說明你不夠愛自己。

當你認為只有從對方身上得到很多的愛，你才能夠活得幸福和快樂的時候，也說明你不夠愛自己。

一個人若是愛自己，那麼無論誰在，誰不在，都依然會愛自己，而不是別人愛她，她就愛自己，別人不愛她，她就覺得自己沒價值，不值得被愛。

《心的重建》一書中還寫到：「如果我們的想法集中在別人的身上而不是我們自己的身上，那麼我們永遠都不會找到幸福。」

如果你總是把精力圍繞在別人有沒有像你所期待的那樣對你時，你就永遠也不會感到幸福。

因為這個世界上沒有人能夠滿足你想要的一切，包括你自己在內。更何況，如果你都做不到愛你自己，別人又要如何愛你。

任何人都希望感情能夠長久，唯有長久，才代表一段感情是成功的，是值得高興的，但是那些維持了幾個月、幾年的感情比比皆是，不代表那些感情就沒有價值，就沒有給我們帶來快樂。

愛情不問長短，只要你能夠在愛的時候好好的對待，那麼無論長短，都是有價值的。但是如果你一直在懷疑對方是不是真的愛你，一直在問對方這些毫無意義的問題，無疑會讓你們之間的愛情變得沒有價值。

當你過度的追問對方到底愛不愛你時，事實上你就已經開始了自我否定，你認為對方不愛你，你有可能會被拋棄，對方隨時都會離開你，你覺得自己一無是處等等，這些無一不是在說明你在做着自我否定的事情，你覺得自己不值得被愛。

如果你覺得自己值得被愛，那麼有些人離開你，只能說明他不是那個對的人，不是你要找的那個人，他離開後，才會有真正愛你的人出現。如果你覺得自己不值得被愛，那麼誰都不會愛上你。

因此，問對方到底愛不愛你，其實毫無意義，如果你心裡真的感到不安，不放試着靜下心來，想一想問題到底出在哪裡，是你覺得自己不值得被別人愛，還是你發現對方是真的不愛你？

一旦你明白了你的行為背後的真實意圖，你就可以進行相應的應對方法。

當你學會愛你自己，你才會把更多的愛給別人，與其整天起來懷疑別人對自己的愛，不如好好的愛自己。

不要讓自己在一份愛情里變得卑微，只要你願意，你一定可以變得更好，你一定會慢慢的相信自己值得別人愛，一旦你學會愛自己，那麼你就不會害怕任何人離開你，你也不會把過多的精力放在對方的身上。

用你的感受來告訴你，而不是通過不停地問對方愛不愛你來得到一個答案，事實上，無論對方說的是什麼，你都不會百分之百的相信。

當你問對方愛不愛你的時候，你是否想過你是如何對你自己的，你是不是愛你自己？所以停止繼續追問對方愛不愛你，學會愛自己，才是你要做的事情。

最後用《心的重建》裡的一句話作為總結：「愛情用它神奇的力量引導我們，教會我們如何去愛和尊重他人，以及愛和尊重我們自己。」

如果你不知道如何在一段感情里做到愛自己，那麼就建議你讀一下這本書，它會幫助你改變你固有的思維，讓你學會不再向別人索取愛，而是自己肯定自己，自己愛自己。

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