心理學：如果你愛的人總對你「忽冷忽熱」，請保持警惕

文/北島

感情里，你是否遇到過「忽冷忽熱」的人？

明明昨天還聊得很好，今天發消息對方突然不回；在自己以為就此為止的時候，對方又問自己要不要一起吃飯；在自己以為這就是喜歡的時候，對方又說「你別想太多」。

似乎扮演動心角色的人是她們，扮演陌生人角色的也是他們，說開始的是他們，叫停的也是他們。

這樣的狀態維持的時間長了，動了心的人常常糾結對方到底為什麼會如此。

而答案只有一個——因為他們沒那麼愛。

因為沒那麼愛，才喜歡用「忽冷忽熱」的方式去刺激一個人；因為沒那麼愛，才用「忽冷忽熱」的方式去套路一個人。

所以，如果你愛的人總對你「忽冷忽熱」，情保持警惕，他們往往不值得你去愛，原因很簡單，用心理學就能解釋。

「隨機性獎勵」：忽冷忽熱，是為了令人上癮

心理學中， 有一個著名的實驗叫做「斯金納的箱子」，這個實驗簡單明了地闡述了上癮機制如何建立。

實驗內容也很簡單，三個有控制杆的箱子，三隻小白鼠就是實驗裝備。

第一個箱子內，小白鼠一推動控制杆就會有食物掉落；第二個箱子內，小白鼠一推動控制杆就有可能掉落食物；第三個箱子內，不管小白鼠推不推動控制杆都不會有食物掉落。

實驗結果發現，一推就有食物時，小白鼠只會在餓的時候推動控制杆，怎麼推也沒有食物時，小白鼠不會去推控制杆。

而在隨機掉落食物的箱子內，小白鼠動不動就去推控制杆，已然對控制杆上癮。

所以，往往是隨機性獎勵，最能讓一個人着迷，愛情里也是如此。

當一個人只會偶爾給另一個人「甜頭」的時候，另一個人下意識地會隨時討好對方，因為不知道這個「甜頭」什麼時候降落。

那些對一個人「忽冷忽熱」的人，就是採取「隨機性獎勵」的模式，去吸引一個人為自己付出。

也許他們並不懂該心理學道理，但他們很顯然嘗到了甜頭。

可能很多人會覺得，這件事只能說明對方對自己上了心，才如此「設計」自己，為了得到自己更多的愛。

但現實情況是——那個人可能正是因為沒有多愛，才會如此「有心」。

試想，如果真的喜歡一個人，忍心看對方在聯繫不到自己的時候着急嗎？忍心在明明想對方的時候不聯繫對方嗎？

往往很難。

所以，如果你在愛情里，總是被人「忽冷忽熱」的對待，極有可能你已經成了對方在愛情里養着的小白鼠。

不管那個人是否喜歡你，沒有那麼喜歡你是一定的，這個時候總要保護好自己，不要讓自己輕易上癮。

「不值得定律」：不覺得值得，才會隨時離開

很同意《紅玫瑰與白玫瑰》中的一句話：

「一個人，如果沒空，那是因為他不想有空；一個人，如果走不開，那是因為不想走開；一個人，如果對你藉口太多，那是因為不想在乎。」

感情其實沒有那麼複雜，喜歡一個人能感覺到，沒那麼喜歡一個人也是能夠感覺到的。

而沒那麼喜歡一個人時的常見表現，就是對方的「忽冷忽熱」，這一點，可以用心理學中的「不值得定律」解釋。

所謂「不值得定律」，百度百科的解釋是：

「一個人如果從事的是一份自認為不值得做的事情，往往會保持冷嘲熱諷，敷衍了事的態度。這樣的人不僅成功率小，而且即使成功，也不會覺得有多大的成就感。」

就像之前有位讀者朋友問我：為什麼男友對我總是忽冷忽熱？

前一天還說多喜歡她，第二天就不回消息，問起來的時候不是說自己忙了一天太累了，就是說朋友叫沒有辦法。

我想，這個問題的答案其實很簡單，就是因為他沒那麼喜歡你，或者說，他覺得你不值得他為投入太多。

在這種心理的影響下，朋友會比愛人重要，休息會比愛人重要，甚至連看電視劇都會比愛人重要。

試想，那個人是沒有時間發消息嗎？

一個人再忙，也很難如此，而這樣做的唯一原因，就是覺得面前的人不值得，沒有那麼重要，不需要自己過分投入。

《天下無雙》中說：「塵世間有很多煩惱是很容易解決的，有些事只要你肯反過來看，就會有另外一番光景。」

好奇一個人愛不愛的時候，就可以用這種方式來驗證對方的感情。

若是自己能做到的事，對方統統都做不到，那不是因為太忙或者太累，只是因為對方覺得你不值得。

而在感情里，誰都沒有必要一定要感動一個看不上自己的人，這是對自己的保全。

所以，如果你愛的人總是對你「忽冷忽熱」，請保持警惕，不管對方是為了什麼，都是沒那麼愛你的表現。

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今日話題：

一個人對你「忽冷忽熱」時，你會直接離開嗎？

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