明明是在戀愛中，可對方總不愛回我微信，他/她究竟愛我嗎？

高質量的戀情是雙方都在分別時感到戀戀不捨，重聚時感到安心快樂。

而大多數戀愛的煩惱，都源自一方熱情付出，另一方坦然接受，卻沒有同等的回饋。其中就包括不回短信、不回電話等情況。

小芳談了一個高大帥氣的男朋友，更重要的是新男友的丹鳳眼跟影視明星鄧倫相似。小芳本來就是鄧倫的粉絲，遇上了這個男友，心裡是一百個滿意。於是天天對男友噓寒問暖，體貼周到。

可是男友對小芳卻總是若即若離。有時小芳發給男友的微信，要過大半天才有回覆。一開始小芳也沒好意思多說什麼，可後來次數多了，小芳忍不住問男友：「你在忙什麼呢？這麼久才回復我。」

男友：「還能忙什麼，上班唄」。

小芳：「最近公司忙了？」

男友就再沒回復了。這讓小芳覺得既惱火男友對自己不上心，有害怕男友是不是把自己當成了備胎。

小芳很苦惱，獨處時頭腦中總是迴蕩着各種疑問：「對象為什麼不愛給我發微信？是我不夠好嗎？是我魅力不足？其他的人比我更有吸引力？」

戀愛，是心情的製造器。它能夠讓你歡喜，也能夠讓你憂愁。那麼，如果遇到了像小芳這樣的戀愛難題，我們該怎麼辦呢？

一、妥協，是戀情中不可避免的痛

兩個人相處，不可能長時間只迎合其中一人的喜好與想法。

我們能夠看到很多這樣的例子。男生追求女神的時候，一切按女神的要求來辦。有時甚至都不用女神開口，男生心甘情願地挖空心思去滿足女神的願望，製造各種驚喜來討女神的歡心。

但當與女神戀愛半年之後，男生就開始懈怠了，這時的女神就開始感到男生對自己不如以前上心。

所以，戀愛不是一方需求滿足即可，而是需要雙方達到一種平衡。

就像小芳不能接受男友長時間不回復自己的微信，那麼就要去了解男友對這個問題的看法。如果男友的確是真心跟自己交往，那麼他會願意跟小芳去討論微信回復的問題。例如：我覺得你發過來的話，並不是緊急需要處理的事。所以我要等有空的時候再回覆你。

此時，小芳或許就需要進行妥協。如果一味要求男友秒回自己微信的話，很有可能會對戀情產生不利影響。

如果男友並非真心對待你，只是把你當成眾多備胎中的一員，靠慢火燉煮保溫的話，那麼你就需要向現實妥協了。他其實並沒那麼在意你。

二、你與戀人的互動表現，可以用來強化對方的行為

行為的強化，是心理學中的一項技術。

如果對方的行為在你這裡得到了正向反饋，那麼這個行為會得到強化，並會在今後保留下來，甚至會增多次數。

就像七夕節，別的男友都會送花給女朋友，你的男友並沒有。

如果此時你指責男友：「七夕節，為什麼你不懂得送花給我？」，那麼這是一種負強化。這會讓男友覺得你指責他的表現不如其他男人。即使他按照你的要求去買了花，心裡也會不舒服。

哪怕今後他能乖乖地主動送花給你，但這是為了逃避你的指責，所以這一行為的感受度會不太好。

所以，你要給男友的是正反饋。例如：「今天七夕能一起出來約會好高興噢。如果能有花，就更完美了」。

這樣說，不僅表達了你的願望，還能讓男友知道該如何正確發揮價值，將約會變得更完美。

同樣的方法，小芳也可以借鑑，可以在男友及時回復微信的時候，加上一句：「你能及時回復我消息，跟我一種安心的感覺。愛你噢~」

三、「火眼金睛」選男友

什麼樣的人生伴侶，才是真愛呢？正確答案是：能給你安全感的伴侶。

安全感，就是在你需要的時候，他能夠即時出現並響應你的需求。

小芳的男友，不能及時回復微信消息，這就讓小芳感到了一種不安。所以，如果你的戀愛對象，一直無法讓你產生安全感，那必然在其中是存在問題的。

這種問題不能用「性格問題」或「工作太忙」等寬泛的藉口來掩蓋。因為戀愛對象很有可能成為你的結婚對象。

戀愛時的疏忽大意，很有可能讓你在婚後過得痛苦。就像人們常打趣所說的：「婚後流的淚，都是婚前腦子進的水」。

因為如果你的戀愛對象是一位無法與人正常建立依戀關係，不能提供給愛人安全感的人，婚後這樣的人，很容易出現無責任感，甚至家暴的情況。

所以，建議你在找對象的時候，有選擇那些安全型依戀的人。與這樣的人交往，通常獲得較高質量的戀愛。

你可以用一些方法去觀察你的戀愛對象是否屬於安全性依戀的人：

1. 當你生病，需要對象陪你上醫院，或請假照顧你時，他是否能及時響應你的需求？

2. 當你需要跟他分別一段時間時，他是否有表達出對你的不舍與想念？重聚時，是否有高興的表現？

3. 觀察對象的父母是如何相處的。

按照這三點，只要你悉心觀察，你總能收穫到更多的信息。

好的戀情，可以讓你擁有更積極的情緒，也就是好心情。不論是人際關係，還是在事件處理上，都要明顯優於困頓在一段痛苦戀情中的人。

所以，找到「對」的人，談一場高質量的戀愛吧。