分手後，會找到比他更好的男人嗎？大多數女人都擔心的問題！

拜拜就拜拜，下一個更乖，這是我們經常安慰失戀朋友的金句。

但其實，誰都不敢對別人未來的人生打保票。

這句話大多數也都是我們為了安慰朋友的說辭，誰都不能保證他遇到的下一任一定會比前任好。

這也是大多數人戀愛時都會遇到的困擾。

當我們對眼前的這段戀愛已經各種不滿意了，但如果跟他分開了，找不到更好的了怎麼辦？或者說遇不到下一任了怎麼辦？

所以很多人會一直將就着，有的人甚至就這樣將就了一輩子。

你去問問身邊的朋友，有沒有那種明明在一起感受到了很多的不合適。

兩個人在很多方面都有重大的分歧，磨合了很久也沒有變好。

但因為投入了太多的沉沒成本，就想着將就着過吧，說不定分開了，連這樣的都找不到呢。

我們理性地分析一下，如果是繼續和這個人在一起，那就會把糟糕的戀愛變成糟糕的婚姻，那走向bad ending的概率是百分百。

但如果我們就此分開，那可能會有幾種情況：遇見更好的、遇見更差的、一直單身。

這時候就算遇見更好的人的概率是百分之一，那也比一直和不合適的人將就一輩子好的多。

面對這種情況該怎麼辦呢？

心理學家阿德勒提出了一個課題分離理論。

簡單來說，就是要學會區分，眼下讓你煩惱的事情，到底應該是誰的「課題」。

咱們拿上述的事情來說，其實可以分成兩個課題：

1、我們要不要和不合適的男人分手？

2、分開後我能不能找到更好的下一任？

但是，很多人喜歡把這兩件事混合在一起解決。

這就讓明明可以變得簡單的事情，反而變得更加複雜化。

我很害怕跟現在這個不合適的男人分開，因為我不知道未來能不能找到更好的。

讓兩個本來割裂開來的事情，互為因果。

這就很難去解決，最後甚至還會導致事情往壞的方向死循環。

因為沒有人能夠保證，如果你和現在不合適的另一半分手了，下一任一定會找到更好的。

這時候我們如果採用「課題分析理論」來解決。

首先,「和不合適的人分手」，如果已經盡了最大的努力但還是不合適，那分手應該是自然而然的事情。

這時候，分手其實也是為你的人生提供了新的可能性。

因為你在有男友的期間，當然不可能腳踏兩隻船，去尋找另一種可能。

接着「擔心自己找不到更好的男人」，你擔心的其實是自己有沒有吸引到優秀男人的能力。

這時候那努力變優秀，提升自己的魅力就行了，而不是找個不夠好的男人湊活。

其實這個問題還可以具體的細化，或許你還會擔心「圈子太小，遇見優秀男人的機會少，年齡大了，不知道還能不能遇到更好的」？

這時候把每一個課題進行分解，再具體細化。

然後針對每一個小問題，進行解決就好了。

比起你「既不能安穩地享受現在，又不能勇敢地追求未來」好的多。

其實，很多情感問題都很適用。

戀愛中，很多女生們經常把遇到的問題混為一談，最後糅合在一起，變成了一個沒辦法破解的死局。

這時候不妨用課題分析理論試一下，把複雜的問題拆解成幾個小課題，然後一一破解就好了。

也許你會發現，你解決了上一個課題，就拿到下一個課題的鑰匙。

如果你換個角度去解決，或許眼前讓你困擾的難題「失敗的生活」「糟糕的感情」解決完之後，又何嘗不是你人生的另一種可能呢？

有情感困惑不知如何應對

評論、留言你的問題

我告訴你怎麼做