1、富蘭克林效用
對比這些被你協助過的人，這些以前協助過你的人更想要再幫你一次。
換句話說，讓他人對你有感覺的最好是方式 並不是去協助她們，只是讓她們來協助你。
看了法國作家埃克蘇佩里《小王子》的小故事嗎？
小王子在一個小小星體上生活，有一天星體上突然綻開了一朵玫瑰花。小王子從未見過那麼美麗的花，因此他每日仔細的關愛、照顧，他感覺它是宇宙空間裡唯一的一朵玫瑰花，比所有的花都美。之後有一天他趕到地球上，發覺只是一個公園裡就會有5000朵基本上徹底一樣的玫瑰。那一刻他才知道，他所有着的僅僅一朵一般的花。
小王子十分難過。可是不知道為什麼，他內心還是忘不掉自身的那朵玫瑰。直至小狐狸跟他說道：「正由於你給你的玫瑰花花銷了時間和心力，才使你的玫瑰花越來越漂亮。」
小王子如夢初醒，正由於他灌溉過她，維護過她，陪着她一起講話，陪着她一起緘默，因此 她是他獨一無二的玫瑰花。
同樣，生活中的每一個女性，都像一朵普普通通一般的玫瑰花，僅有他甘心情願給你投入過，你才可以變成他的一枝獨秀。
2、皮格馬利翁效用
期待和讚揚能造成驚喜。
心理學專家威利·勒布朗詹姆斯說過，在人們本性中，最深層次的實質是期盼獲得他人高度重視。
毫無疑問和讚揚，會讓被告方覺得到被需要，是得到價值感、成就感、信任感和歸屬感的一種合理的方法。而在男女關係中，誇讚、讚美會在一點一滴的優良互動交流中對另一方造成積極主動、正臉的功效，使他越來越更強，使你獲益，讓彼此之間感情提溫。並且這類自我暗示也會讓被希望者在無形中的能量推動下，依照你的期待去做。
妻子的浪漫旅遊2里的小婧，便是一個明白賞析、讚揚老公的楷模。包貝爾在他人眼中的個矮、禿頭、眼睛小，在她眼中便是帥氣、會幹、出色。結果便是，度假旅遊交通出行，包貝爾會不辭勞苦的幫她裝包行李箱。
3、刺蝟法則
冬季，二隻睏乏的刺蝟因為嚴寒擁在一起供暖，但是由於分別的身上都長出刺，緊靠在一塊，會把另一方扎傷。飽經瞎折騰，她們調節了姿態，打開了間距，不僅能夠供暖，還維護了另一方。
「刺蝟」規律便是與人相處中的「心理距離效用」。
知名的心理學專家弗洛伊德以前寫到：「精神分析的直接證據表明，基本上每一種親密無間的兩人關聯（婚姻生活、友情、親子溝通），只需不斷一段時間，便會發生牴觸和有意，僅僅被壓抑感而沒什麼發覺。」
作家皮考克說：「愛中必定有恨。」
這種觀點都說明：在全部的情感或關聯中，都是會有對立面感情的存有。
而大家怎樣看待這類對立面的感情呢？壓抑感自身還是遠遠地離去？
我覺得大家應當學習培訓刺蝟的交往技巧。認清全過程中彼此之間不一樣的體會，重視彼此之間個人愛好包含性情上的差異，並適度的給彼此之間室內空間，讓交往更為自得舒服。
劉若英曾在書里寫成她和老公的交往方法：
她的家裡有2個小書房，各自在屋子直線的最遠距離的兩邊，經常是進家門口，一個向右一個往左，同用的室內空間僅有餐廳廚房和飯店，她們各自在自身的小室內空間裡單獨，在一同的好房子裡深愛着彼此之間。
她們經常分離去看看分別喜愛的影片，她們沒有用愛的為名綁票一個人去在他原本討厭的事兒上消耗活力和時間。她們分別有單獨的室內空間，互相影響。
她講，只有一個人可以生活的非常好以後，你才知道該如何跟他人生活在一起。表層上看仿佛她們不太恩愛，事實上，她們更懂彼此之間，了解彼此之間的要求，愛得透亮而自得。
真實愛一個人，便是讓另一方過得像自身。
4、德西效應
當一個人開展一項開心的主題活動時，給他們出示獎賞結果反倒會降低此項主題活動對他本質的誘惑力。
轉化成大道理便是：在全部關聯中，單方的一味投入，不僅無法得到預估的收益，還會繼續讓另一方覺得理所當然。
這要我想到到影片《被嫌棄的松子的一生》。松籽以前是一位受到高等職業教育、雅致的高中老師，之後談戀愛了，為了更好地獲得情侶的高度重視，她持續以低賤的姿勢去取悅另一方，用人體、愛，乃至是自尊，卻自始至終無法得到另一方的高度重視和愛惜，最後不幸結束。
人生在世，請多給自己活。即便再愛一個人，也不必做「舔狗」、奴僕、完全免費家庭保姆，要先學會尊重自身、好好愛自己。僅有自身充足善待自己，他人才會瞧得起你。
如同情感導師塗磊老先生說的：節儉是一種傳統美德，但不可以只苦了自身，不然男人一定會理所應當。賢淑是一種投入，但並不是為了更好地取悅男人，不然男人一定會自高自大。撒嬌的女人不一定好命，但自尊自愛的女性一定會讓男人愛惜。失去自身，還拿哪些去愛，活出了信心，才會讓男人害怕失去。
評論列表
我一直有關注，真的很有幫助
老師，可以諮詢下嗎？
老師，可以諮詢下嗎？
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？