「哎！談個談戀愛，都變得不酷了。」
有一位小女孩，發過來了那樣一個感慨。
她對熊說，自打談戀愛之後，她仿佛發生變化本人一樣：
變得不瀟灑，變得疑神疑鬼，變得敏感不自信；
之前全是愛誰誰，如今只需牽涉到另一方，內心就在乎得要人命。
「熊，你說我那樣正異常啊？好不習慣。」
如同歌曲歌詞裡唱的：「愛情這杯酒，誰喝都得醉。」
熊感覺啊，不論是誰，惹來情感這事情，都是會變得糊塗，一會兒犯傻，一會兒令人難以理解……
縱使難以，但熊或是想給大伙兒建議：
無論多愛一個人，都別由於TA小看自身、迷途了自身。
因而熊今日，想給大伙兒強烈推薦一本頂尖級的感情手冊：《愛情心理學百科》。
這部談戀愛手冊，並不是一人著作，只是來源於一個非常強勁的精英團隊：美國DK出版社出版。
DK出版社出版是國際性著名的出版社出版，是全世界視覺效果專業書籍的頂級知名品牌；
而寫作這本書的人，包含了文學家、心理學專家、演講家、臨床醫生這些。
因其強勁主力陣容，這本書基本上包攬了全部愛情心理、狀況，及其有關提議。
在其中一部分提及了，在感情中大家非常容易犯的一件蠢事：迷失方向，忽視自身。
而忽視、迷失方向的緣故，一般是因為大家原有的，與愛情有關的事的「認知扭曲」所造成 。
期待大伙兒在感情中，恪守自身，不會再犯傻……
當心跌入「認知扭曲」的怪圈中
有些人說：「人一處對象，智力立刻變成零。」
由於戀愛中的男孩和女孩，通常會變得不理性，乃至是比較敏感敏感，
講出一些讓別人不理解得話、作出一些蠢事。
而它是因為，在戀愛中的人們，非常容易跌入「認知扭曲」的怪圈中。
什麼是「認知扭曲」？
這一念頭產生痛楚的覺得，從而危害大家的個人行為和觀念。
例如，許多人到戀愛中經常會消極悲觀：「我那麼沒誘惑力，TA為什麼會喜歡我。」
隨後便會造成一些痛楚的覺得，缺乏自信、憂傷、羞澀、乃至不自信這些；
從而危害到自身的個人行為：宅在家中，封閉自己，給身邊人的印像也一般是鬆懈、敏感。
「解決方案就是以根本原因下手，在這種念頭使狀況惡變前將其處理掉。」
熊這就把它共享給大伙兒，期待大伙兒能及時處理難題，不會再犯傻噢~
無論多愛一個人，都別做這5件蠢事
-1-
把全部不正確歸算到自身頭頂。
「她會迷上他人，一定就是我做得不足好。」
「他把幽會推倒明日了，一定就是我主要表現得太着急了。」
也許有許多人，在戀愛中會造成以上如此念頭，傻傻的地斬獲全部不正確。
常常產生一件負面信息的事兒，就覺得是由於本身種種原因造成的。
而有着這類認知扭曲的人，會常常使自身處在愧疚、愧疚的情況中；
長久以往，很有可能還會繼續把另一方慣成一個牢騷滿腹，持續索要的人。
熊感覺，一直一個人承認錯誤、一個人勤奮的感情，是難以獲得真真正正的幸福快樂的；
試着從自身和另一方的身上找到難題，才可以一往無前，到達幸福快樂終點站呢。
-2-
為自己或他人貼上標籤。
「我很久沒處對象了，我是個不明白談戀愛的人。」
「我不怎麼會講話，就合適單身。」
也有的人，在單身或者情感中碰到困難時，會如以上如此，為自己及貼上一個很厚重的標識。
不願意跟人觸碰，不堅信自己能談一場幸福的談戀愛這些。
在熊來看，說白了標識、人物關係應該是一種個性化的敘述，而不是自身限定；
有個性雖然非常好，但也不可以從此畫地為牢，錯過別的好風景~
-3-
貶損個人優點。
她們習慣抵毀個人優點或積極主動的歷經。
因此應對別人的讚揚，她們也會懷着消沉的心態：
「他說道我很可愛，但我明白僅有相貌一般的人才會被說討人喜歡。」
假如在情感中帶上那樣的認知扭曲，經常會歪曲另一方，導致多餘的誤解。
-4-
會濾祛除全部好事兒。
「我洗床單時他在煮飯，他如果確實說愛我，那時候應當幫我洗床單。」
堅信這句話，在很多人來看都是會感覺無緣無故吧。
即，她們會根據心理狀態濾掉，刪掉好事兒，只將錯事記在心裡。
而在戀愛中，這一認知扭曲會讓她們犯一些平常人沒法了解的傻；
例如，一直抱怨另一方沒做這一沒做那個，自身也處在一種極其沒有安全感的情況。
-5-
把一件小事無盡變大。
「我幽會遲到了，他最終一定會將我甩開的。」
「他忘記了幫我通電話了，我就知道他不在意我！」
有着這一認知扭曲的人，通常會誇大其詞不開心的事，揣摩另一方的念頭，遠見卓識，預測分析他人會對如何……
而在戀愛中，這種揣摩也經常變成分歧的導火線，造成一些不必要的誤解。
「大家分別單獨，又恩愛，這才算是單純的愛。」
願大家都能獲得
那樣一份單純的愛
即使之後再度犯傻
也是和對的人
傻玩、傻樂、傻笑
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老師真厲害，耐心而又理智的去幫助受傷的人，文章寫的讓人很感動
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