愛分三個等級，不用「付出」就能得到愛的人，才是最高等級

在愛情和婚姻中，有許多人付出金錢，付出時間，卻得不到回應，等不到愛人的讚許。然後就會對愛情和婚姻喪失信心，從此不再戀愛，也不會輕易付出。其實，付出沒有錯，錯的是用錯了方式。

真正擁有愛的能力的人，他們的付出會得到回報，會帶給另一半感動，讓感情迅速升溫。

在《愛的五種能力》中，作者提出愛有三個層次，你到達最高級的層次，才能獲得幸福。

愛的第一個層次：表面上愛別人，實際上是滿足自己

我們常常判斷自己愛上一個人的方式，就是無時無刻思念他，馬上要見到他，只要想到分離就難過不已。其實，這不是愛的表現形式，而是我們對對方的心理需要。

在愛情中，男孩都比較理性，會在忙完工作後再跟女孩談情說愛。但是大部分女孩都比較感性，一旦墜入愛河，就整天胡思亂想，一會兒沒有收到對方的短信，都覺得他是否移情別戀，還是得到了就不珍惜？

這只能說明有對方你就歡欣雀躍，沒有對方你就痛不欲生，但是我們獨處的時間一定多過共處的時間，那麼戀愛就變成了一件痛苦的事情，就失去了本來的意義。

如果說失去對方就肝腸寸斷，也是一種愛的話。那這就是愛的最低級的形式。因為這表面上是愛別人，實際上是想控制別人，來滿足自己對愛情的幻想和需求。

這樣的愛情會讓對方感到窒息，付出也得不到同等的回報，不會長久。

愛的第二個層次：用「自以為是」的方式付出

如果你身邊有一個自以為是的朋友，就會知道跟這種人相處有多麼痛苦，因為他永遠認為自己是對的，聽不進別人的意見。

而那些愛人喜歡用自己認為對的方式付出的人，更是生活在水深火熱之中。因為在外人看來，你的妻子/丈夫多麼體貼，多麼周到，婚姻應該是幸福美滿的。如果你不接受，那就是忘恩負義，不知好歹。

舉個例子，一個丈夫每天習慣每天早上自己做早餐，但是除了麵條就是麵條，妻子想換一下口味，出去吃早餐，就會被丈夫責怪：我早起給你飯，你為什麼不吃？外面的沒有營養，你卻非要吃。

生活中很多這樣的事情，一個人覺得自己付出太多，另一個人覺得全是負累。因為她認為丈夫早起不僅影響她的休息，做的早餐也不豐盛，還不如多睡一會兒，去路邊買個煎餅。

長期以往，丈夫會覺得妻子不懂感恩，自己出力不討好，內心就會充滿怨氣。而妻子也感受不到丈夫的付出，會對婚姻產生厭倦。

其實，丈夫只是愛上了「付出」這個行為，並不是愛對方的表現。所以這樣的付出，只能愛的中級表現形式。

愛的第三層：以滿足對方的需求為前提的「付出」

真正愛一個人，就是懂得設身處地的為對方着想，做她喜歡的事情，用她喜歡的方式付出。這樣的愛才能被接收，才能得到回應。

而且這樣的「付出」也不是真正意義上的付出，而是在為你們的情感銀行儲蓄，讓婚姻更堅固。

為什麼電視劇《父母愛情》大家重溫多遍，都百看不厭？因為江德福和安傑的愛情，讓人心生嚮往。

印象最深的就是安傑為了江德福來到小島，生活條件很差，上廁所都只能去又髒又遠的公廁。在那個男人是天的封建社會，江德福不顧別人說他是「妻管嚴」，也給安傑在院子裡蓋了一個廁所。

像這樣的愛，才是真正的愛。江德福理解安傑的「小姐」作風，也願意在力所能及的範圍內，讓她過得更加舒適和體面。

愛的本質是愛對方，才能讓對方感受到愛的存在，這樣的愛，才是愛的最高級的方式。

《愛的五種能力》的作者趙永久，在結婚前兩年，經常用錯的方式表達愛，讓婚姻成了戰場。在學習了自我成長和親密關係課程後，開始改變自己，解救了婚姻，收穫了幸福。

這本書是他傾心研究，用心總結的成果。書中有很多他自身經歷和讀者的情感問題，用通俗易懂的語言，手把手教我們解決婚姻和愛情中遇到的情感難題。

「愛」不僅是愛情，還有親情和友情，以及人際關係的交往，當你到達最高級的愛的表現形式，很多情感問題都會迎刃而解。

如果你在婚姻中迷失了方向、如果你在愛情中不知所措、如果你被婆媳關係困擾，通通可以在這本書中找到答案。

好的婚姻需要經營，也需要智慧，而不是蒙着眼睛亂撞，那樣除了把婚姻攪得四分五裂，夫妻情分隨之東流，毫無意義。

但現實中，我們很多人都有高學歷，卻不懂得經營婚姻。願我們都做智慧的人，真正擁抱幸福找到愛。