昨天看一個笑話:女朋友跟你說過最多的話是什麼?對方回答說取快遞。
雖然是一個笑話但是卻暴露了婚姻生活的本質:當兩個人生活時間越來越長的時候,往往會沒有話題,或者是女方一直在不斷的說話,但是男方根本不搭話。
這種冷淡期總會引起人的誤解,會不自覺的想會不會對方已經不愛我了,是不是在外面有人了?
別急,有可能是因為你們倆進入了愛情倦怠期。
愛情倦怠期是指由於雙方壓力過大,要求過嚴引起的一系列的情緒失調情況。
《親密關係》中將人類的親密關係總結為四個階段:絢麗,幻滅,啟示,內省。
在兩個人開始戀愛或者是結婚初期的時候,兩個人還不是很了解,每一天都可以給對方驚喜。
但是在結婚2~3年之後,兩個人感情越來越穩定,雙方也各自忙於工作,這個時候就很容易進入到幻滅階段,也就是我們說的愛情倦怠期。
那麼在愛情倦怠期的人會有什麼樣的表現呢?
1,莫名其妙心煩,喪失熱情
看到對方每天在自己面前晃來晃去,總是想要找茬,怎麼看怎麼不順眼。
比如說在《我是餘歡水》第一集裡,餘歡水做了一大桌子的早餐,但是他的妻子卻依舊指責他沒有買牛奶,以至於餘歡水說,一大早就想要找不痛快嗎?
最後被逼去買牛奶,送孩子,以至於遲到,被全公司人笑話,還被通報批評。
2,情感梳理,拒絕接近對方
調查發現進入到倦怠期的夫妻,會忽視對方的需求,雖然可能會出於習慣對對方好,但其實內心是冷漠的。
而這種內心的冷漠,很容易讓對方產生誤解,對方是不是已經不愛我了?這樣無趣的婚姻是否有意義。
對婚姻的無望,會產生想要去嘗試新東西,接觸新事物的想法,很容易會受到外界的誘惑。
3,否定自己,情緒波動大
在進入倦怠期後的夫妻,要不情緒激動大聲呵斥對方,要不然就選擇冷漠。但是在一個人獨處的時候又會自責,後悔自己當初的選擇。
在進入倦怠期之後的夫妻,應該如何進行調整呢?
第一,保持神秘
其實夫妻關係是一種很微妙的關係,既需要保持神秘,同時又要讓對方知道自己是真誠的。
比如說有一對老夫妻感情一直很好,到了老年的時候,老公一直把她寵在手心裡。
原因是因為老奶奶一直在丈夫面前保持一種神秘感,每一次都會穿好衣服,化好妝,讓自己表現出最好的一面,而不會在他面前赤身裸體。
這種方式,讓她老公對她的身體一直有一種很神秘的感覺,總是想要去探索。
第二,改變聊天的內容及環境
男性和女性每天都會接觸到不同的東西,相對而言,女生接觸的東西接近於生活,家長里短等,而男的可能更喜歡足球,經濟,政治等等。
這會造成兩個人聊天內容一直不在一個點上,漸漸的就越來越沒有共同話語。
可以試着每個月出去吃一頓飯,每個周末出去玩兒,增加兩個人新的共同話題,改變一下聊天的環境。
第三,為自己的行動設計激勵
簡單來說就是,當自己打成一個小的目標之後就需要獎勵自己。
比如在自己做完一個家務活的時候,給自己買一件東西,或者約閨蜜團一起去逛街,或者刷劇。
總之在自己的負面情緒爆發之前,給自己找一個方式,獎勵自己。這樣就不會在自己的愛人面前發火了。
婚姻是一條很漫長又充滿荊棘的路,怎麼樣才能夠再享受雙方親密關係,又永遠不陷入倦怠期,這是一個長久的課題,你準備好了麼?
評論列表
寫的東西感觸很深,對情感上幫助很大
被拉黑了,還有希望麼?
老師,可以諮詢下嗎?
可以幫助複合嗎?