因為不想一個人，而愛上一個人，為什麼卻越愛越孤單？

你是否曾聽過、或親身經歷過，看似互相依偎的兩個人，卻各自嚷嚷着「好孤單」？

曾經看過一部台灣的電影《不想一個人》裡頭就瀰漫這股孤單感。主人公阿龍在情色產業里工作，身邊總圍繞着年輕辣妹，他負責安排、接送、保護這些女孩的安危，在女孩們眼裡，他是帥氣可靠的大哥，也因此讓旗下的女孩金莎對他有所心儀。但對阿龍來說，金莎更像是妹妹，而非情感的寄託。

讓阿龍心儀的人，是經營藝廊的美女老闆乃文，一個跟他周遭女孩完全不同類型的女人，而這可能也反映出阿龍心底的孤單，雖然他過着燈紅酒綠的生活，雖然身邊總是充斥嬉笑打鬧之聲，可是外在的喧鬧並不能填滿他內心的寂寥，反而是氣質出眾的乃文吸引他的目光。

那乃文呢？她的心裡其實也有黑洞。她愛上的，是個有婦之夫，曾經她以為對方會給她承諾與幸福，但這也都僅止於想象而已。無處訴說對男友的思念、對愛情的期待也全落空的她，在對愛無能為力的狀況下，只好在不同男人的懷抱中，試着得到一絲慰藉，而阿龍正是其中一個。

阿龍的痴心與溫柔，也許為乃文的黑洞帶來了片刻微光，可是還有一大片的失落心境，是阿龍無法填補的地方。他們的身體有着溫熱，但越纏綿，卻也讓人看得冰冷，乃文終究不是阿龍的美好寄望，阿龍也難以撫平乃文的悲傷。

因為孤單而掉入愛情，最後也會因孤單而漸行漸遠

「越愛越孤單」其實有兩種。一種是明明已經在關係中的兩個人，卻各自嚷嚷着好孤單，這通常是因為兩人都不懂得如何正確地去愛、不擅長處理關係衝突與矛盾，或者難以同理對方的感受，因此越愛越孤單。

另一種是，孤單並非因關係問題而慢慢發生，而是從一開始就早已存在，如同阿龍和乃文的關係。他們帶着各自的孤單相遇，不但沒有解決孤單，「孤單」反而成了他們關係的鮮明標記。他們以為能幫彼此終結心中的孤單，以為對方會是孤單自我的救贖者，可是從另一方面來看，這正好說明，他們的關係其實是建立在「孤單」的基礎之上，一旦「孤單」成了關係的基石，之後一路相隨的孤單感，似乎也不會那麼叫人意外了。

越是不甘孤單，越容易放大你對愛情的誤會和錯覺

然而，一旦感到孤單難耐，我們就會想要擺脫這種不適，想要趕快進入一段關係，因為我們相信戀愛才是終結孤單的最佳方法。可是越想快速解決孤單，就表示我們越可能在不夠認識對方的情況下，做出錯誤的決定與判斷。

比如，我們對彼此的認識明明還停留在外表、外在條件、感覺等表淺的層次，但孤單會讓我們戴上玫瑰色眼鏡，以為所見的都是美好的浪漫色彩，更放大這些表麵條件的影響力，將對方想象成適合自己的理想情人，直到孤單退去，摘下眼鏡，才發現對方和我們想象的不一樣。

或者，你以為你愛上對方這個人，但事實是你因為不想單身一個人，愛上的可能只是互相取暖的感覺、對方對待你的溫柔、相處時的激情，又或是他能滿足你的某種需要而已。

就像阿龍從乃文身上感受到不曾有過的平靜，因此愛上了她，但他愛上的真的是乃文這個人嗎？我覺得未必，因為他對乃文一點都不了解，而兩人之間的差異之大，就像活在平行時空裡的人一樣。你可能想問，那他愛上的是什麼呢？我想，或許是乃文所代表的意義。對阿龍而言，乃文是超脫現實孤單生活的象徵、是他擺脫目前自我身份的想象與可能，也是一種平靜與美好生活的投射。

這些不甘孤單背後的錯誤判斷，都會讓你很難遇到真正適合的對象。維繫關係的關鍵在於兩人更深層的內在條件是否契合，如價值觀、人生哲學、品格等等，而這些內在條件卻很需要時間才能了解，無法滿足立即解決的需求。因孤單而上路的愛情，很像在大海中抓到的浮木，溺水的人們只求不要沉淪，有什麼可抓，就一把抓着，但浮木從來就不只是久留之處，想要長期穩定的關係，不能只抓浮木求生。

正確地看待孤單，才能保持清醒地找到合適的另一半

我想說的是，雖然孤單讓人不好受，但你不需要害怕、排斥它。你可以把孤單想成是一個信號，提醒着你有被支持、被陪伴的需求，也可以想成是一把鑰匙，打開我們內心閉鎖的大門，將它視為一個邀請，一個碰觸更深層自我的邀請，因為它可能連接到我們的幼年經驗、可能連接到我們生命里的一次失落，也可能連接到一個我們未曾好好咀嚼過的生活片段。這些才可能是我們孤單感的真正來源，既然它與愛情無關，自然也無法靠愛情解決。甚至當孤單來襲，我們更要小心愛情的陷阱。

我建議你可以把自己的人際需求先放在友情、親情上，多與他們互動、對話，創造有品質、有滋養的鏈接，讓友情和親情在這時發揮它的功能。如果孤單真的讓你非常渴望尋找愛情，那不妨把它當作一個正向的交友動力，讓它幫助你跨出一步，認識更多不同類型的人，與不同對象約會，但也別忘了不時拿下玫瑰色眼鏡，避免太快做決定，因為你想找的不是浮木，而是一位真正適合你的另一半。

如此說來，學會在孤單中安然自處，其實是親密關係的重要學習。因為能安然自處，我們才不會被孤單牽着走，才不會把眼前的對象過度理想化，對愛情也能保持合理的期待。

否則，過度浪漫化，把愛情當成孤單解藥，結果越演卻越是孤單。