背叛後，接受最壞的情況，能助你修復破碎的夫妻關係

作者燃夢讀心術，燃夢文化總經理，你的情感導師：

專欄課程會從人性的弱點、人性的醜陋面、幸福法則、婚外情感心理這4個層面上，剖析令你痛苦的真正原因，然後藉助社會學、心理學、成功學等諸多方面的思想家、成功學家、心理學家以及一些著名心靈導師的智慧，外加上我的經驗，給予朋友們解決的方法，助你經營好人生，擁抱美好的未來。

課程章節不定期更新，購買專欄課程的朋友，將會享受現在以及未來所有更新的章節，並且，購買專欄課程的朋友有問題也可私信我，我會在看到的那一刻給出我的建議。

為什麼很多人怕「鬼」？不是「鬼」長得醜，也不是「鬼」的到來會給我們帶來災禍，是「鬼」不在我們的認知範圍之內，換句話講，我們無法預知到「鬼」會給我們帶來怎樣的傷害。

「鬼」並非是真的可怕，我們覺得可怕只不過是它代表了未知，對於未知的恐懼，是大多數人無法面對的事情。

同樣的道理，許多誠心悔改的背叛者，不敢直面夫妻問題，一直選擇逃避，就是害怕那些無法預測的事情來到自己的身邊。而那些事情，大多數都是自身難以接受的災禍。

殊不知，當你越是逃避，越是驚慌失措，越是難以控制自己的消極情緒，越難以獲得愛人的原諒。你只有接受最壞的情況，才能找到解決問題的方法。

就好比心靈導師卡耐基所說的：「能接受最壞的情況，就能在心理上讓你發揮出新的能力。」

什麼是最壞的情況呢？是你的誠心沒有感動被你背叛的愛人，是你的婚姻走向了末路，是你的孩子恨你，是你的名譽掃地。

你還能想到比這更壞的情況嗎？如果沒有，那這些事情就是最壞的情況。如果有，恭喜你，你已經開始認識到自己無法接受的事情是什麼了，你已經開始擺脫對未知的恐懼了。

不過，這還不夠，你需要想明白為什麼最壞的情況會發生。答案我認為有3種，這3種分別是再次背叛了愛人、做了讓愛人再次失望的事情、沒有讓愛人感受到你的誠心。

再次背叛愛人這件事肯定是不能做的，因為你的目的是修復破碎的夫妻關係，讓自己的愛人真正意義上原諒自己。

哪些事情會讓愛人再次失望，哪些事情會讓愛人感受不到你的誠心，這兩個問題，你要利用寫日記的方式，一一把能夠觸發最壞情況的事件寫下來。比如不能忍受愛人的折磨，對愛人發脾氣，逃避問題，推卸責任。

記錄下來之後，有意識地規避這些事情，就能夠避免最壞的情況發生。