心理學：離婚冷靜期 有助於我們認真思考「婚姻與愛」的本質

不是所有的愛情都能夠天長地久，但也不是所有的裂痕都無法修復。「永遠幸福地生活在一起」也並非只能出現在童話故事中。

相信大家都已經知道，從2021年1月1日起，在離婚的程序中，增加了30天的離婚冷靜期。從婚姻登記機關收到離婚登記申請之日起三十日內，任何一方不願意離婚的，可以申請撤回離婚登記。注意：離婚冷靜期制度僅適用於協議離婚。

現實生活的節奏越來越快，很多夫妻在婚姻生活中缺乏對婚姻磨合的耐心，因此，草率離婚的越來越多。加上離婚的手續非常的簡便快捷，當場就可以拿到離婚證，也導致兩口子一衝動就去領了離婚證。當然了，也有不少上午拿了證，到了下午就開始後悔的。

愛情關係在不同的發展階段所產生的情感，都有着不同的構造。如果我們在婚姻里渴望激情永存，伴侶關係永遠不會受到挑戰，那麼，我們一定會感到失望……

假如婚姻幸福的心理要素是心意相通、交往親密、平等地給予情感和物質資源，那我們就不會抱怨是「愛情消磨了時間，時間也消磨了愛情」。

但是我們必須付出努力才能防止愛情的衰退。如果我們能夠每天都擠出一點時間，聊一聊當天發生的事情；克制自己的嘮叨和爭吵，向對方袒露自己並傾聽對方的感傷；共同關注未來和夢想，努力使婚姻關係達到一種完美，雙方都有一定的自由和空間，能夠在事情上共同決策；相信，我們可以、也能夠享受幸福的婚姻生活。

「用心照顧」可以使我們的婚姻關係更加親密也更加長久。成熟的愛情是被一種信念所支撐的，愛情本身就包括對差異和缺點的承認和接納；愛情是在內心決定愛一個人並對其做出長相廝守的承諾。

「愛」是一次性迅速發生的嗎？不是的。愛情是可以經營的，他需要相愛的人共同去培育。當我們真正相愛的時候，即便是頭髮脫落、衣衫不整，對方也不會覺得丑，除非那個人不懂你的愛。

婚姻成功的夫妻都能在良好的溝通中獲益，我們要學會如何抑制惡性侮辱、避免大動肝火、以及不將衝突的矛頭指向個人；減少抱怨和責難，增加肯定和贊同，騰出時間表達彼此的觀點。

現代婚姻生活有兩個事實：其一，親密而持久的婚姻關係是幸福生活的標誌。其二，親密而持久的婚姻關係正在減少。如今離婚後獨自生活的人越來越多，離完婚又結過數次婚的也越來越多。

我們必須致力於雙方不斷理解、創建和重建我們的愛情關係。關係是一個構築物，如果沒有得到維持和改善，就會隨着時間而衰退。我們不能簡單地期望愛情關係會像建築物那樣保持自身的穩定，我們有責任去創造愛情關係的最佳狀態。

在我們衝動和失去理智的時候，一刀兩斷的去結束一段感情或婚姻，會產生一系列可以預料的結果。最初是對失去的伴侶久久不能釋懷，然後是深深的悲傷。

對已婚者來說，離婚還有額外的代價：父母孩子會感到震驚和難以接受，對自己違背了婚姻的承諾和誓言也會感到深深的內疚，養育孩子的權利也會受到一定的限制。

世界上很多國家為了避免衝動離婚都有不同的規定：加拿大法律規定，婚姻破裂而且分居達一年者，才准許辦理離婚手續。美國的普通離婚程序中，需要經過6個月的等候期之後，離婚手續才會辦理完成……

離婚前的冷靜期，可以讓彼此對生活及婚姻做出更深刻的思考，讓更多的婚姻得到調適和挽救。「百年修得同船渡，千年修得共枕眠」，相遇不易、相愛不易，且行且珍惜。