是不是你也遇上過那樣的情景：和愛人爭吵後，他回絕溝通交流。問起「是不是你仍在發火?」回應始終是「沒有」；問起「大家是否該好好地談一談?」另一方總說「沒有什麼好談的」；有時確實恨之入骨對着他痛哭大吼一頓，換回來的是他摔門而去。
冷暴力並不是冷處理
冷處理是擱置難題，改進關聯。冷處理便是社會心理學上說的擱置技術性，更要在衝突中去處理衝突，總是讓衝突更為猛烈，這個時候比不上先擱置起來，臨時未予理睬，直到時機成熟，再說回望和解決。
在感情生活的各個方面，冷處理便是用於維持人的大腦保持清醒、修復理性、改進關聯的合理方法。冷處理並不是大事化小，小事化了，也不是不理睬另一方，任憑另一方的心態泛濫成災發病，只是用於管束和管理情緒的對策。僅有冷暴力，才算是具備殺傷力的解決難題的方法。
而冷暴力，在社會心理學上叫「築牆躲避」。冷暴力體現出去的便是一種不成熟的心理防禦，根據自我封閉，去回絕親密愛人的貼近，根據冰涼去嚴厲打擊另一方的激情，歸屬於精神折磨的個人行為，另外也讓愛人備受其傷。
一段關聯中，被冷暴力看待的一方，通常會覺得憋屈、被控制，情感越來越敏感非常容易興奮，心理狀態上經常覺得到孤單。「兩者之間那樣日常生活，還比不上離去。」但假如對婚姻生活又有眾多捨不得，在離與離不了中間又會造成比較嚴重心理狀態衝突。
冷暴力不可以靠忍受
往往會挑選應用冷暴力，最關鍵的緣故便是在愛人第一次應用冷暴力的情況下，你沒有挑選繞開這種冷暴力只是挑選了容忍和慣着，你覺得這種物品並無影晌，卻不知道冷暴力的身後是一次又一次的痛楚，另一方感覺冷暴力是有用的，能夠 壓得住你，便會經常地去應用，時間久了，變成了習慣性，就難以去改正。
碰到了冷暴力不應該容忍和慣着，而應當止損。什麼是止損，便是不在損害相互的狀況下，最大限度地去保護自己，這類維護並不會是自私自利的個人行為，堅決止損會讓兩人都免遭摧殘，會讓這一段婚姻生活越來越不那麼恐怖。
殊不知有時候，離去精神/感情凌虐的婚姻關係並不比杜絕身體暴力行為更非常容易，這是由於凌虐者通常全是心理狀態操縱大神，被虐者有時候乃至不感覺自身已經遭到暴力行為，而覺得是自己做得不足好。
每一段冷暴力身後都是有2個不被理解的生命。在家中冷暴力中，實際上彼此全是受害人，人做為一種社會性動物，最基礎的必須就要愛和聯接。而決策愛和聯接的便是愛的能力，愛的能力最壓根的便是自我成長和完善自我。擴大心的容積，覺察到冷暴力的存有，是終獲隨意的第一步。
評論列表
太感謝你了，我們現在都已經和好了，謝謝！
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？
被拉黑了，還有希望麼？
老師，可以諮詢下嗎？