經歷了感情的背叛，婚姻很難再完美

作者：艾聞（情感自媒體人）

遭遇了感情的背叛，有的人沉淪其中，有的人最終走了出來，決定一個人能否處理應對感情的背叛，當然有很多因素，但是，觀念無疑是重要的基礎：

你如何看待對方的背叛；你依據什麼做出選擇；在應對背叛的過程中，你的價值取向是什麼，等等，這些都是觀念。

觀念如果正確，就有助於自己處理好這些問題；如果觀念不對，那麼，就算背叛表面上過去了，實質上這段關係中，你仍然是痛苦的，你的餘生可能會因為這段經歷，而很難再有幸福可言。

現實中，比較常見的應對背叛的錯誤觀念，只要是以下幾種：

第一、是我不好，所以ta才背叛。

關於這個問題，其實我已經寫了很多文章。但是，仍然還是有太多的人，並沒有在這個問題上有清晰的邏輯，也沒有正確的觀念。

你好不好，這是一個問題；ta背叛與否，這是另一個問題——二者之間並沒有必然因果聯繫，換而言之，就算你真的不夠好，ta也不應該背叛你。

那麼，為什麼很多人還是會建立這種「我不好，ta才背叛我」的觀念呢？

一是因為你想挽回，挽回就得有方法和渠道，所以，你會尋找原因，試圖對症下藥。這時候，找到的原因，就是我不夠好，這樣就通過調整自己的方式，來挽回對方——這樣的心理結構，根本上的問題，是因為你捨不得感情，卻又找不到挽回的好辦法，才會從自己「不夠好」的角度切入，通過讓自己變得更好，來保住感情和婚姻。不過，現實中，這樣的方式，只會讓自己更卑微。

二是因為大眾的灌輸，其中最重要的就是背叛你的那個ta。遭遇了背叛，當然會不解為什麼ta會這樣？然後就會質問對方，而十個背叛者，九個都不會認為是自己自私薄情，都會把背叛歸因於你不好，或者歸因於婚姻本身有問題，並且，這樣的歸因，他們往往也是堅定地這樣認為的。這當然是一種認知偏差，關於此，不多解釋，但是，ta的認知偏差，你呢？ta錯了，難道你也跟着錯嗎？

所以，感情背叛的問題，到底是誰不好？首先當然是背叛了感情和婚姻的ta，如果ta都不認為自己有問題，那麼，你也該想想，你們的感情和婚姻，還可能幸福嗎，就算挽回了，ta的認知錯誤還是一樣存在，並沒有解決。

第二、我要一個完美的解決方案。

遭遇感情的背叛，第一個要轉變的觀念，就是不管你如何應對和處理，都不可能有完美可言。

那麼多的人為什麼困在外遇陰影下總是走不出來，因為ta總是試圖找到一個完美的解決方案，既要消除對方背叛的傷害和心結，又要能夠不波及其它方面……

確切而言，遭遇了背叛以後，不管你如何應對和處理，都有難題和功課要解決和完成，換而言之，就是要有取捨，要有選擇，要有難以承受的痛苦。

經歷過背叛的婚姻，無非三種結局，一種是修復好關係，一種是離婚，一種是修復不好但又不離——不管你選擇什麼，目的都是讓自己從對方的背叛中走出來，讓自己能夠重新過好自己的生活。那麼，你就不難理解，不管你選擇什麼，都有問題，都不完美。

選擇修復，就得消化對方的背叛，當然就不能一天到晚總糾結於過往，就像很多人說的，這件事情就像那什麼，但是你也得咽下去。

選擇離婚，不用多說，一大堆困難和問題要面對、要解決，任何一個問題，可能都會讓離婚擱淺。

而好不了又離不掉是最常見的，這種情況下，想要過好自己，那麼首先當然是不能依賴對方，然後就是你得接受這樣左右為難的現狀，最怕就是一會盯着過不好，一會盯着離不掉，那麼你的每一天，一定都是痛苦糾結和煎熬折磨。

所以，應對感情背叛的關鍵，就是學會接受不完美——在這些不完美當中，找一個相對於自己能夠接受的方案，不能離婚可以不離，但是要接受感情有了背叛的事實，然後努力消化這些心結；無法接受又消化不了，那就拿出勇氣選擇離婚，接受離婚帶來的諸多不完美，至於過不好又離不掉，更是如此，那就把婚姻和感情，在生命中的占比降到最低，接受這部分不完美——就像你的人生是一桌宴席，有四個菜，以前你的飲食結構是A菜占到80%，而現在雖然A菜還是必須得吃，但你經過自己的調整和改變，讓A菜在人生食譜中，降到了10%，然後B.C.D菜，占到90%。

所以，完美不完美，也看自己，看自己在意什麼——所謂不完美的，其實都是自己在意的，如果不在意了，完美與否，也就沒有那麼在意了。