這樣爭吵只會讓婚姻越來越不幸，來看看正確「吵」法是怎樣的

這樣爭吵只會讓婚姻越來越不幸，來看看正確「吵」法是怎樣的

在婚姻生活中總是有着這樣或那樣的爭吵，這是避免不了的，但在爭執當中，夫妻雙方很容易陷入到一種模式里，這種模式在學術上被稱為要求/退避模式，這種模式在婚姻生活的爭吵中常常表現為「一方批評、叨叨、向另一方提出強硬的命令，而另一方表現為退避、逃避正面衝突」。

這一模式實則對婚姻質量造成的傷害是非常大的，因為要求進一步討論的人可能會更加堅持想要立刻解決爭端；然而，面對對方持續增加的壓力往往會使得另一方變得更加牴觸和沉默寡言，並且這種模式會持續下去。當這種惡性循環出現的時候，夫妻雙方對交流的狀態會越來越顯得不平衡，令想要繼續討論爭端的一方感到被人忽視和誤解。

生活中不乏這樣的情況，當妻子一直抓着某一個問題喋喋不休的時候，丈夫面無表情的反應和冷淡的回應會令妻子感到不被尊重，而妻子很有可能接下來的行為是更加咄咄逼人地追問丈夫……久而久之，這樣的夫妻相處模式會導致婚姻關係的損害，減少了婚姻的滿足感。

當一方迫切地想要要求婚姻關係發生所期望的變化的時候，另一方有可能會迴避，因為權力的不平衡會影響夫妻雙方改變婚姻關係現狀的意願。但並非所有衝突都會加劇或者惡化，當夫妻雙方最後情緒都平復下來，他們都會進行協商和妥協。這是最好的情況，因為夫妻彼此都表現出了對對方的應答性，對另一半的應答和回復是尊重雙方、尊重這段婚姻關係的表現。

夫妻在協商過程中有着各種友善相待的好方法。有些是直接表達的，有些是間接表達的，繞開爭執的根源問題又能夠平復負面的情緒。接下來我們來看看正確應對夫妻之間吵架的方法是怎麼樣的：

①通過承擔事件的責任和做出相應的妥協和犧牲來表明解決問題的意願。

②表明我們支持和贊同對方的觀點。

③進行自我表露，表達出自己對這件事的真實看法，並尋求對方的理解。

④表明我們對對方人品的讚許和關愛。

良好的運用這些方法，能夠使在婚姻生活中的問題能夠得到更好的解決，這有助於婚姻關係的保護和維持。

在我們的婚姻中，爭吵是不可避免的，但是我們保持樂觀的態度，堅信我們建設性的合作能夠與對方和諧相處。積極的期望總是不會令我們失望，夫妻雙方達成共識，互相尊重，這樣不管遇到什麼問題，我們都能很好解決並不會損害到我們夫妻感情的質量。